Теорија самоопредељења: шта је и шта предлаже

Људско биће је, по дефиницији, активно биће: ми континуирано спроводимо велики избор понашања да бисмо остали живи, прилагођавају се окружењу или се развијају на такав начин да можемо да се носимо са перипетијама и потребама које се јављају током нашег циклуса витални. Користимо средства која нам стоје на располагању, како интерно тако и на нивоу доступних у окружењу, да бисмо деловали.

Али... зашто се понашамо? шта нас покреће? Ова наизглед једноставна питања довела су до разраде велике разноликости теорија о томе шта је то што нас покреће да делујемо. Једна од ових теорија, која заправо окупља низ подтеорија у овом погледу, јесте теорија самоопредељења. О овом последњем ћемо говорити у овом чланку.

• Повезани чланак: "Дуализам у психологији"

Теорија самоопредељења: шта нам говори?

Она добија назив теорије самоопредељења према макротеорији коју су углавном разрађивали Деци и Риан који има за циљ да утврди у којој мери је људско понашање под утицајем различит фактори који утичу на нашу мотивацију за деловање

, стављајући посебан акценат на идеју самоопредељења или способност да се добровољно одлучи шта и како да се ради као фундаментални елемент објашњења.

Главни циљ теорије самоопредељења је да разуме људско понашање на начин на који то знање може бити генерализован на све ситуације са којима се могу сусрести људска бића свих култура, у могућности да утичу на било коју област, сферу или витални домен.

У том смислу, Ова теорија се фокусира на мотивацију као главни елемент за анализу, вредновање постојања акумулације енергије коју стварају различите људске потребе које ће касније добити правац или оријентацију ка задовољењу наведених потреба.

Мора се узети у обзир да су у том смислу од великог значаја личности и биолошких и аутобиографских елемената дотичне особе, контекст у коме се њихово понашање креће и специфична ситуација у којој се оно спроводи, биће елементи који утичу једни на друге и који утичу на могући изглед различитих типова мотивација.

Самоопредељење би био степен до којег ми сами добровољно усмеравамо своје понашање кроз све више унутрашњих сила, а мотивација је све више карактеристичан за вољу и жељу за спровођењем понашања уместо да буде посредован елементима средине због којих је неопходно спровести понашање поступак. Ми смо активна бића која имају тенденцију да се развијају, расту и траже и интегришу опажено искуство и на нивоу спољашњих и унутрашњих елемената, датих да ће нам све ово омогућити сада и убудуће да имамо ресурсе да задовољимо наше потребе. Стога је важно и оно што долази из околине и оно што је урођено и импулсивно.

Суочавамо се са теоријом која интегрише и полази од концепција различитих психолошких парадигми, међу којима се издвајају бихејвиоралне и хуманистичке. С једне стране, постоји ригорозна и научна потрага за информацијама које објашњавају механизме којима своје понашање усмеравамо на постизање мотивационог циља (на сличан начин као код бихејвиориста), а с друге стицање визије човека као активног ентитета и усмереног ка сврси и циљевима карактеристичан за хуманистичку психологију.

Исто тако, мора се узети у обзир да је ова теорија применљива у скоро свим областима, јер је мотивација нешто неопходно за спровођење било које врсте активности: од академске обуке и рада до разоноде, кроз односе међуљудске.

• Можда ће вас занимати: "Врсте мотивације: 8 мотивационих извора"

Пет сјајних подтеорија

Као што смо раније споменули, теорија самоопредељења се може идентификовати као макротеорија. усмерених на истраживање функционисања мотивације у погледу одређивања сопственог понашање. То имплицира да је сама теорија састављена од скупа различитих међусобно повезаних подтеорија како би се радило на питању мотивације и самоопредељења. Ове подтеорије су углавном следећих пет.

1. Теорија основних психолошких потреба

Једна од главних теорија које чине теорију самоопредељења је она о основним психолошким потребама. Ове потребе се односе на психичке конструкције које су људима потребне да би се осећале мотивисано. према понашању, остављајући по страни само физиолошке компоненте (као што је потреба за јелом или пити). Различите студије спроведене у оквиру овог приступа утврдиле су постојање најмање три врсте основних психолошких потреба које објашњавају људско понашање: потреба за аутономијом, потреба за самокомпетентношћу и потреба за везивањем или односом.

Прва од њих, аутономија, односи се на потребу људског бића (и других бића) да знају или себе сматрају бићима способним да утичу путем понашања у свом животу или у стварност. Ова потреба подразумева да субјект своје поступке види као нешто што има стварно и опипљиво дејство, да је способан да упражњава своје воље са извесном контролом над оним што ради и шта то подразумева: то је више од свега потреба да се осећате слободним изабрати. Оно је фундаментално у настанку личног идентитета, а у случајевима када није у потпуности развијена могу се појавити понашања пасивности и зависности, као и осећај бескорисности и безнађа.

Потреба за сагледавањем сопствене компетенције у основи се везује за претходну, у смислу да се заснива на способности да се контролише оно што то се дешава на основу њихових сопствених акција, али у овом случају је фокусирано на уверење да имамо довољно ресурса да извршимо спровести. То је уверење да смо способни и осећај да смо вешти, да ће акција коју смо изабрали да спроведемо аутономно моћи да се спроведе захваљујући нашој способности и да има одређени утицај на оно што се дешава.

Коначно, потреба за везом или везом је константа код друштвених бића као што су људи: морамо да се осећамо као део групе, са којом можемо да комуницирамо на позитиван начин и успостављамо односе узајамна подршка.

2. Теорија каузалних оријентација

Други фундаментални елемент теорије самоопредељења је онај о теорији каузалне оријентације, у којима је намера да се разјасни шта нас покреће или у ком правцу идемо нашим напорима. У том смислу, теорија утврђује постојање три главна типа мотивације: унутрашње или аутономне, екстринзичне или контролисане и безличне или немотивисане.

У случају интринзичне или аутономне мотивације, ово представља ону силу која нас мотивише на начин да перформанс долази од унутрашњих сила, извођење понашања због задовољства да то ради. Део времена када су све претходно наведене основне потребе добро задовољене, време када се понашамо искључиво на основу наше воље и избора. Ово је врста мотивације која подразумева већи степен самоопредељења и која је више повезана са менталним благостањем.

Екстринзична мотивација, насупрот томе, произилази из незадовољства неких од њих психолошке или физиолошке потребе које се намеравају задовољити обављањем спровести. Пред нама је акција која се спроводи јер ће омогућити или олакшати смањење стања дефицита. Обично понашање се сматра контролисаним у циљу задовољења потребе. Иако постоји одређено самоопредељење, то је присутно у мањем степену него у унутрашњој мотивацији.

Коначно, безлична мотивација или демотивација је она која произилази из осећаја недостатка компетенције и аутономије: верујемо да наши поступци не предвиђају могуће промене и немају утицаја на стварност, јер нисмо у могућности да контролишемо шта нам се дешава или стварност. Све потребе су фрустриране, нешто што води у безнађе и недостатак мотивације.

3. Теорија когнитивне процене

Трећа од подтеорија које чине теорију самоопредељења, у овом случају радимо од премисе да постојање урођених и сопствених интереса људског бића, примајући догађаје који се дешавају у окружењу (било спољашњем или унутрашњем) различиту процену на когнитивном нивоу и генеришући различите степене мотивација.

У томе учествује витално искуство субјекта, као и историја учења о последицама и ефектима њиховог деловања на околину. Ова интересовања се анализирају како би се објасниле разлике у нивоима унутрашње мотивације, али такође процењује како утиче на екстринзично или који аспекти или феномени фаворизују смањење мотивације. Ово интересовање такође произилази из перцепције о томе како интеракција са светом дозвољава или не дозвољава постизање основних потреба.

У закључку, можемо утврдити да теорија когнитивне евалуације утврђује да главни елементи који предвиђају наше интересовање за различите аспекте стварности Они су сензација и атрибуција контроле коју стварамо, уочена компетенција, оријентација мотивације (било да се нешто постигне или не) и ситуација или спољни фактори.

4. Теорија органске интеграције

Теорија органске интеграције је предлог који покушава да анализира степен и начин на који постоје различите врсте екстринзичне мотивације, у зависности од степена интернализације или асимилације регулације сопственог понашања.

Наведена интернализација, чији развој ће постепено генерисати капацитет да мотивација престане да зависи од елемената рађа се спољашња и унутрашња мотивација, она ће се појављивати кроз развој сопства на основу стицања вредности и норми друштвеним. У том смислу могу се разликовати четири главна типа екстринзичне мотивације у зависности од тога који тип регулације понашања се спроводи.

Најпре имамо спољну регулацију, у којем се ради како би се добила награда или избјегла штета или казна, при чему је понашање потпуно усмјерено и контролисано од стране споља.

Са мало више интернализованом регулацијом, екстринзична мотивација због интројектиране регулације се јавља када упркос чињеници да се понашање наставља да се спроводи извршено ради добијања награда или избегавања казни, администрација или избегавање ових се дешава на интерном нивоу, не зависи од тога шта агенти спроводе спољашњи.

Након тога можемо пронаћи екстринзичну мотивацију која је идентификована регулацијом, у којима почињу да придају сопствену вредност активностима које се спроводе (упркос чињеници да се оне и даље спроводе тражењем/избегавањем награда/казне).

Четврта и последња, веома блиска интринзичној регулацији истоимене мотивације али која Упркос томе, њиме и даље управљају спољни елементи, то је екстринзична мотивација која произилази из регулативе интегрисани. У овом случају, понашање се посматра као позитивно и ласкаво за особу само по себи и без вредновања награда или казни, али то се и даље не чини јер ствара уживање за себе.

5. Теорија садржаја циља

Коначно, иако је различити аутори не инкорпорирају у теорију самоопредељења, још једна од најрелевантнијих теорија која на њу утиче је теорија садржаја циља. У овом смислу, као иу мотивацији, налазимо унутрашње и екстринзичне циљеве. Први од њих се заснивају на трагање за психолошким благостањем и личним развојем, који се углавном састоји од циљева личног раста, припадности, здравља и доприноса заједници или генеративности.

Што се тиче екстринзичног, они су сопствени циљеви и имају за циљ да добију нешто изван личности и да буду зависи од окружења: углавном се налазимо са потребама за изгледом, економским/финансијским успехом и слава/друштвено разматрање. Међутим, чињеница да је циљ унутрашњи или екстринзичан не значи да је мотивација која нас води ка томе нужно онај који дели његов придев: могуће је имати унутрашњу мотивацију за постизање екстринзичних циљева или и обрнуто.

Библиографске референце:

• Рајан, Р.М. и Деци, Е.Л. (2000). Теорија самоопредељења и олакшавање унутрашње мотивације, друштвеног развоја и благостања. Америцан Псицхологист, 55 (1): 68-78.
• Стовер, Ј.Б., Бруно, Ф.Е., Уриел, Ф.Е. и Липораце, М.Ф. (2017). Теорија самоопредељења: теоријски преглед. Перспецтивес ин Псицхологи, 14(2).