Динофобија: симптоми, узроци и лечење

Фобије које се сматрају ретким су оне ретке фобије, или за које никада нисмо чули... Можда вам се ово дешава са динофобијом, који се састоји од фобије од осећаја вртоглавице и/или вртоглавице (не треба га бркати, већ са фобијом висине).

У овом чланку ћемо видети од чега се тачно ова фобија састоји, као и повезане симптоме, неке од њених могућих узрока и третмана који се могу применити.

• Повезани чланак: "Врсте фобија: истраживање поремећаја страха"

Динофобија: шта је то?

Динофобија је фобија од вртоглавице и/или вртоглавице. Ову фобију не смемо бркати са страхом од висине (акрофобија), пошто је код динофобије фобичан објекат вртоглавица, а не висина (што би био један од узрока вртоглавице).

То је, дакле, специфична фобија (врста анксиозног поремећаја), наведена као таква у тренутном ДСМ-5 (Статистички приручник за менталне поремећаје).

Дакле, код динофобије постоји несразмеран, интензиван и ирационалан страх од вртоглавице или вртоглавице. Оно чега се такође плаши су сензације повезане са овим физиолошким стањем; на пример, осећај да тело иде једним, а глава другим смером, недостатак ваздуха, осећај да се све около креће/клати, губитак равнотеже, недостатак стабилности...

Динофобија је заправо ретка фобија; односно ретка фобија. Много је чешћи нпр акрофобија (фобија од висине).

вртоглавица

Вртоглавица се састоји од објективног осећаја кретања, ротације околине или самог себе. Такође је у вези са осећајем „падања у вакуум“ (иако ово заправо не постоји). Осећај вртоглавице се не појављује само када смо на високим местима, већ се може појавити и код паничног поремећаја, на пример.

Ово измењено психофизиолошко стање је повезано са променом вестибуларног система (везано за равнотежу, држање и контролу у простору) и налази се у уху. Осим тога, осећај вртоглавице је веома непријатан и може изазвати интензиван страх, па је логично да овај осећај може на крају да изазове фобију као што је динофобија.

С друге стране, вртоглавица може бити праћена и другим симптомима, као што су осећај непосредне несвестице, губитак равнотеже и/или мучнина.

Колико дуго може трајати осећај вртоглавице? Зависи од његовог окидача, етиологије... али, генерално, од минута до дана. Вртоглавица може утицати на свакога (морамо га разликовати, али од саме динофобије речено), иако су најчешће старости између 40-50 година и од 70.

Однос са другим фобијама

као куриозитет, Динофобија је повезана са другим врстама фобије, у овом случају фобијама од апстрактнијих објеката, као што је вечност или бесконачност (апеирофобија).

Еволуциони смисао???

Као и многе друге фобије, динофобија такође може имати, етиолошки, еволуциони смисао. Односно, наши преци су се можда плашили овог осећаја вртоглавице повезујући га са могућим оштећењима или трауматским догађајима.

Као резултат тога, можда смо „наследили“, у одређеној мери, ову врсту фобије. Исто се дешава и са фобијама више биолошког типа, као што је фобија од висине (акрофобија), од змија (офидиофобија), од паука (арахнофобија) итд.

Симптоми

Симптоми повезани са динофобијом су следећи.

1. Интензиван страх од вртоглавице

Главни симптом динофобије, као и код било које специфичне фобије, је интензиван, ирационалан и несразмеран страх од одређеног фобичног објекта (у овом случају вртоглавица и/или вртоглавица). Овај страх може бити изазван стимулусима који подсећају на поменути осећај вртоглавице., или се једноставно појављују без покретачког стимулуса.

2. физиолошки симптоми

Запамтите да су специфичне фобије анксиозни поремећаји. Сви они подразумевају физиолошке симптоме као што су: вртоглавица, вртоглавица, осећај недостатка ваздуха, тахикардија, знојење, тремор...

У случају динофобије, то су исти симптоми (узрочно, један од њих је и сама вртоглавица / вртоглавица).

3. Интерференција

Да би се дијагностиковала фобија као таква, симптоми морају изазвати мешање у свакодневни живот особе.до. Иако је тачно да постоје неке фобије које не ометају свакодневно функционисање, јер фобични стимулус се не налази у свакодневном животу (мислите, на пример, на змије, живот у град…). Дакле, иста ствар се може десити са динофобијом (иако, запамтите, стимуланс који покреће није увек неопходан да би се појавили симптоми динофобије).

4. Нелагодност

Још један важан симптом динофобије је нелагодност коју сама фобија изазива, јер особа може бити ограничена у свакодневном животу због тог сталног страха од вртоглавице.

• Можда ће вас занимати: "Шта је анксиозност: како је препознати и шта учинити"

Узроци

Међутим, фобије могу имати много узрока најчешћи узрок је трауматски догађај. У случају динофобије, може бити да је особа доживјела трауматичну ситуацију везано за ове телесне сензације (вртоглавица или вртоглавица), као и мостове, висине, авиони…

Дакле, чињеница да се доживљава ситуација ових карактеристика (са великим емоционалним набојем) може бити довољна да се развије динофобија. Ово такође укључује случајеве у којима такву ситуацију не доживљавате директно, али чујете за њу, видите је код других људи (посредно условљавање) итд.

Поред тога, када се јаве симптоми динофобије, често се јавља следеће: појава ужасан страх од поновног доживљавања ових симптома, што поремећај претвара у зачарани круг тешко изаћи без лечења.

Третман

Лечење динофобије, на психолошком нивоу, укључује две главне опције: терапија изложености и когнитивно бихејвиорална терапија (Могу се користити заједно, иако терапија изложености обично већ укључује технике когнитивног понашања).

Подсетимо се да је терапија изложености Састоји се од најефикаснијег третмана за специфичне фобије, што су показале различите студије. Когнитивно-бихејвиорална терапија такође нуди веома добре резултате.

Са своје стране, терапија излагања укључује излагање фобичном стимулусу, постепено (кроз хијерархију ставки). Циљ је да пацијент „превазилази” све теже ствари док не успе да се суочи са фобичном ситуацијом нема потребе да бежи од тога.

За ово, пацијент је често обучен у стратегијама суочавања које може користити када осећате висок ниво анксиозности, као што су дисање, опуштање или слике позитивним. С друге стране, когнитивно-бихејвиорална терапија у суштини укључује когнитивно реструктурирање, које има за циљ „реструктурирање“ катастрофалне мисли пацијента у вези са вртоглавицом и повезаним симптомима, како би их заменили другим функционалнијим, реалнијим и адаптивне.

Односно, код фобија се често појављују когнитивне дисторзије и ирационалне мисли против којих се треба борити; Ово је такође случај са динофобијом. Из тог разлога, когнитивна бихејвиорална терапија има мисију да пацијенту понуди алате како би могли да открију такве мисли, како би их касније модификовали.

Библиографске референце:

• Америчко удружење психијатара –АПА- (2014). ДСМ-5. Дијагностички и статистички приручник о менталним поремећајима. Мадрид: Пан Америцан.
• Коњ (2002). Приручник за когнитивно-бихејвиорални третман психолошких поремећаја. Вол. 1 и 2. Мадрид. 21. век (поглавља 1-8, 16-18).
• Деребери, М.Ј. (2000). Дијагноза и лечење вртоглавице. Цубан Јоурнал оф Медицине, 39(4): 238-53.
• Лопез, а. (2005). Специфичне фобије. Факултет за психологију. Одељење за личност, процену и психолошки третман.