Еизотрофобија, страх од рефлектовања себе: симптоми и шта да се ради

Еисоптрофобија је ирационалан страх од гледања сопствене слике у огледалу.. Тачније, они који пате од тога доживљавају интензиван страх од идеје да виде нешто застрашујуће у огледалу, као што су духови, духови итд.

Иако је особа у стању да види ирационално и апсурдно у свом страху, не може а да то не осети, јер то функционише у већини фобија. Овај аспект има везе са сујеверним размишљањем, где се верује да гледање сопствене слике у огледалу може довести до тога да се нешто лоше деси, а на исти начин и ако се огледало разбије. Узимајући у обзир културни аспект је важан.

Еисоптрофобија је такође повезана, у оквиру анксиозних поремећаја, са одбацивање сопственог имиџа. Када немамо адекватну визију себе, већ управо супротно, када се видимо у огледалу, ми смо пре свега што нас тера да одбацимо сопствено тело постајући нешто опсесивно и што тежи да избегавати. А, с друге стране, може бити део озбиљнијег менталног поремећаја.

• Повезани чланак: "Врсте фобија: истраживање поремећаја страха"

Шта је еизотрофобија? Карактеристике

Ко пати од еизоптрофобије има исте симптоме који се јављају у било којој фобији када смо испред стимулуса од којег се плашимо, у овом случају огледала, или предвиђамо да ћемо бити. Неки од најчешћих симптома су следећи:

• знојење.
• Осећај гушења и кратак дах.
• тахикардија.
• Жељан бежања и избегавања огледала.
• Вртоглавица и мучнина.
• Интензиван страх и анксиозност.

Ко пати од тога?

Након бројних истраживања уз научну подршку, можемо рећи да су фобије научене и да су неки људи рањивији од других да их развију.

Ова рањивост може настати због неколико аспеката, један од њих, као што сам горе напоменуо, има везе са сликом и концептом о себи. Односно, они људи који имају а ниско самопоштовање, а фокусирани пре свега на свој изглед, плаше се да се погледају у огледало јер оно што виде код њих изазива веома интензивна осећања одбачености. Избегавајте да се излажете томе ствара да је анксиозност већа и неконтролисана.

С друге стране, сва та сујеверна мисао повезана са "лошом срећом" узрокује да се огледало разбије, или да се разбије за несрећа, као и идеје типа да особа може да види одражавају нешто страшно или чак, да нешто излази из огледала и може повреди га, може довести до ирационалних уверења који узрокују и одржавају проблем.

Како то штети менталном здрављу?

Последице било које врсте фобије су ограничења која особа пати. Све што окружује оно чега се плаши покушаће да избегне; у овом случају, све што има везе са огледалима или рефлектујућим површинама.

Они који пате од ове фобије код куће немају огледала у којима могу да виде себе и избегаваће ситуације у којима постоје огледала, на пример, друштвене ситуације у ресторанима, фризерима или козметичким салонима, продавницама, итд И оне које не могу да избегнем, живеће са великом нелагодношћу и узнемиреношћу.

Ова ограничења доводе до тога да особа смањује круг друштвених активности, чак може утицати на посао, породицу и партнера.

Третман

Лечење еизоптрофобије је усмерено на елиминисати страх, одучити од наученог и научити друге начине за решавање проблема.

Најефикаснији терапеутски предлог данас је терапија изложености. Састоји се од постепеног излагања особе стимулансима од којих се плаши, тако да постепено постају десензибилизовани мало, и опремити их стратегијама управљања анксиозношћу, као и реструктурирати неприлагођено и ирационално размишљање.

Тако, враћају се самопоштовање и самопоуздање; Укратко, можете имати контролу над оним што се дешава, чиме елиминишете границе које сам поремећај узрокује да особа наметне себи.

Библиографске референце:

• Андре, Кристоф. (2006). Психологија страха. Страхови, анксиозности и фобије. Барселона. Уредништво Каирос, 2006.
• Коњ, Винцент. (1998). Међународни приручник за когнитивне и бихејвиоралне третмане за психолошке поремећаје. пергамон. стр. 5-6.
• Еванс, Ранд. (1999). Клиничка психологија рођена и одрасла у контроверзи. АПА Монитор, 30(11).