10 проблема веома осетљивих људи када склапају пријатељства

Сигурно сте икада срели некога на кога посебно утичу догађаји које свакодневно доживљавају, проживљавајући сваки осећај или емоцију веома интензивно.

Такође се може догодити да и сами имате ту посебну осетљивост и доживите интензивне емоције које се разликују од осталих када се односите на своје окружење и дешавају се наизглед неважни догађаји, али они много утичу на вас на одређеном нивоу особље.

Овај феномен је карактеристичан за оно што је у психологији познато као висока осетљивост и људи који то представљају карактеристична искуства доживљаја, ситуација, разговора или спољашњих стимуланса уопште на много интензивнији начин од Остатак. Ово има импликације у свим аспектима живота, укључујући друштвене односе; Дакле, у овом чланку ћемо видети уобичајени проблеми са којима се суочавају високоосетљиви људи када покушавају да стекну пријатеље, не заборављајући да ова појава није штетна само при повезивању са другима.

Које проблеме имају високоосетљиви људи када склапају пријатељства?

Висока осетљивост има своје порекло у развоју централног нервног система који је већи приоритет неуронских мрежа повезаних са обрадом емоција повезаних са подстицаји. Из тог разлога, високоосетљиви људи са више детаља опажају суптилне нијансе стимулуса у свом окружењу, које што их чини да буду пажљивији на оно што се дешава око њих и јасније виде уносе који би прешли на друге непримећено.

Високо осетљиви људи имају тенденцију да доживљавају ситуације нелагодности и анксиозности када се друже са другим људима, и могу представљају низ потешкоћа да стекну нове пријатеље због своје склоности да доживљавају ситуације које их обузимају емоционално. Да видимо како се ово дешава.

1. тешкоћа у уклапању

Једна од главних карактеристика високо осетљивих људи (ПАС) је Потешкоће са уклапањем у широк спектар различитих окружења и друштвених контекста, због великог утицаја који емоције имају на њихово ментално здравље.

Они који имају ову карактеристику могу искусити осећања муке, преплављености, нелагодности или немир у друштвеним ситуацијама, нешто што се понекад може сакрити да се уклопи и да нико не мисли лоше од њих.

ПАС профили имају тенденцију да виде свет другачије од осталих, дајући превише значаја детаљима и суптилностима него осталима људи би остали непримећени (као што је поглед, одређени коментар, критика, гест или порука ВхатсАпп).

Велика количина информација које добијају високоосетљиви људи, као и чињеница да су преплављени емоцијама негативни или стварни или измишљени стимуланси, често им даје осећај да се не уклапају у одређене кругове, што на дужи рок То их чини избегавање сваке друштвене интеракције неко време.

• Повезани чланак: "Која је важност имати пријатеље?"

2. Недостатак поверења у себе

Осећати се непријатно у друштвеним ситуацијама, збуњено, чудно или неспособно да се правилно повежете је углавном због недостатка самопоуздања, што је заузврат узроковано ниским самопоуздање.

Многи људи са високом осетљивошћу показују низак ниво самопоштовања због својих проблема са уклапањем и њихове потешкоће у склапању нових пријатеља или успостављању нормалних односа.

Њихова ситуација је као риба која гризе реп у којој се ниско самопоштовање храни негативним искуствима која доживљавају и обрнуто.

3. склони упоређивању

Тенденција да се пореде са другим пријатељима или људима око себе такође доприноси повећању нелагодности коју осећају ХСП.

Поређење се заснива на потреби да се трудећи се да њихове емоције не утичу толико на њих и да се понашају на исти начин као пријатељи и људи са којима ти људи комуницирају.

• Можда ће вас занимати: „Шта је личност према психологији?“

4. Склоност дихотомном мишљењу

Високо осетљиви људи имају већу склоност ка дихотомном размишљању, односно да вреднују све из крајности. Из тог разлога они лакше падају у претерану динамику песимизма.

Склоност негативности је типична за ниско самопоштовање и понављајуће и катастрофалне мисли који визуелизују неуспех у односу према другим људима због сопствених карактеристика емоционалне.

Зато се ПАС профили често суочавају са друштвеним интеракцијама без икакве наде, прорицање неуспеха који се највероватније може десити услед поменутог негативног расположења и не видевши ништа позитивно.

5. Механизам изолације као и обично

Као што смо навели, социјална интеракција је често толико исцрпљујућа и емоционално нагризајућа за ХСП да се често изолују на неко време од свих друштвених контаката.

Ово је механизам који се примењује да се не пати и да се може одморити након интензивне друштвене интеракције.

• Повезани чланак: "Усамљене врсте"

6. Стидљивост

Стидљивост је такође обично последица ниског самопоштовања и уверења да се неће уклопити ни са ким ни у било коју друштвену групу.

Ова стидљивост такође отежава упознавање нових људи., тако да се особа све више затвара у себе.

7. тешкоће у поверењу

Веровање да их други користе због високог нивоа емпатије уобичајено је код многих високо осетљивих људи.

Исто тако, многи од њих се такође могу осећати осуђиваним или веровати да их њихови пријатељи не подржавају или мрзе, због чега им је тешко да верују другим људима, а још више новим пријатељима.

8. претерана емпатија

Претерана емпатија је још једна основна карактеристика високо осетљивих људи, нешто што чини да интензивно осете сваку емоцију коју друга особа у њиховом окружењу може да доживи.

Ово несумњиво омогућава многим људима да искористе њих и своју способност да разумеју патњу и потребе других.

9. Потешкоће у постављању граница

Потреба да се другима допадне и да буде перципиран као неко од других чини ХСП-е озбиљне потешкоће у постављању граница и асертивности.

Ово је такође због чињенице да им је тешко да кажу не, управо због неспособности да сметају или вређају друге.

10. Потешкоће у суочавању са новим искуствима

Уз све што је горе речено, можемо идентификовати једну последњу карактеристику ПАС-а, а то је Потешкоће у суочавању са новим искуствима и изласку из зоне удобности у друштвеном животу.

Основне карактеристике овог типа личности као што су ниско самопоштовање, стидљивост или недостатак самопоуздања они им веома отежавају суочавање са новим изазовима и сусрет са другим људима је несумњиво велики изазов за њих.

Тражите стручну психолошку помоћ?

Ако тражите психотерапијске услуге, контактирајте ме.

Моје име је Десирее ИнфантеЈа сам психолог и неуропсихолог, и похађам га лично и онлајн.