Сократов метод: шта је то и како се примењује у психологији

Сви имамо много питања у глави за која бисмо желели да нађемо решење. А проналажење одговора на њих је у најбољем случају сложено. Често тражимо решење од других, иако нам је заиста потребно да пронађемо сопствени одговор.

Што се тиче главних филозофских питања као што су етика или морал или чак на нивоу терапије, корисна је метода чије порекло сеже до античке Грчке. Конкретно, на фигуру Сократа. Ово је Сократов метод., о чему ћемо говорити у овом чланку.

• Повезани чланак: "Доприноси Сократа Грка психологији"

Сократов метод: шта је то?

Под Сократовом методом разумемо методологију кроз коју се предлаже да људско биће буде у стању да сазри и мобилише своје ресурсе и размишља о проблемима који га муче. Циљ сократовске методе или сократовског дијалога није да да одговор на питања других, већ да да фаворизује да ова особа може да задуби у сопствену психу и рефлексију како би овај развио своје знање за себе.

Сама по себи, Сократов метод се радије састоји од дијалога између двоје или више људи, у којем један води другог, кроз низ питања и користећи ресурсе као што су иронија,

ка разрешењу њихових недоумица и сукоба. Наведени водич је само помоћ, будући да је на крају субјект који сам проналази решење. Заправо, технички није ни потребно да дате одговор, такође је валидно да признате незнање у вези са одређеном чињеницом или аспектом.

Генерално, на питања која произилазе из предмета одговара се другим питањем особе која примењује метод, на начин да се мисао субјекта на кога се примењује води у одређеном правцу, а да се тиме на неки начин не модификује њихов начин размишљања директан.

Тако, главна ствар у овој методи је употреба питања индуктивног типа, користећи сопствене ресурсе у жељеном правцу. Што се тиче врсте питања о којој је реч, она обично буду релативно једноставна, заснована на три главне честице: Шта, Како и Зашто.

Основна операција је на првом месту избор одређене теме или афирмације која се сматра истинитом и мало-помало испитати тако да се фалсификује и побија, а затим генеришу нова знања у вези са предметом у питању.

• Можда ће вас занимати: "70 Сократових фраза да би разумели његову мисао"

Порекло: мајеутика

Порекло Сократове методе налази се у лик по коме је добио име: Сократ, грчки филозоф Овај аутор је разрадио дијалектичку методу са циљем да помогне у проналажењу сопствене индивидуалне истине, или чак да одбрани мањинске позиције.

Процес је био релативно једноставан за објашњење, иако је његова реализација компликованија него што се чини: Прво, иронија је коришћена са како би ученик или особа са којом су разговарали, постављајући низ питања у вези са значењем неке премисе претходно изабран тако да је мало по мало почео да сумња у то и чак је на крају признао незнање о тој теми и могао је чак свести на апсурдно.

Након тога је коришћена мајеутика, односно сам Сократов метод: испитивач је даље водио мисаони процес саговорника кроз дијалог, и постављањем релативно једноставних питања, предлагањем и коришћењем ресурса субјекта за генерисање новог истина или мишљење појединца о премиси о којој је реч, ново сазнање о ономе што је заиста познато.

Примена Сократове методе у психотерапији

Сократов метод, иако има древно порекло, важи и данас, у различитим облицима. Свет образовања је једна од области у којој се може применити, а друга је област здравства. У оквиру последњег, морамо истаћи његову употребу у оквиру клиничке и здравствене психологије.

Примена Сократове методе је уобичајена у психотерапији, без обзира на теоријски модел, с обзиром на то да се предлаже као начин да се мобилишу и искористе сопствени ресурси пацијента за постизање својих побољшање.

Једна од психолошких струја која га највише користи је когнитивно-бихејвиорална, која је најлакше уочљиви пример употребе Сократове методе. доводи у питање неприлагођена уверења: субјект излаже дубоко укорењену мисао или уверење које му узрокује патњу или нелагоду (или мења његово понашање стварајући то другима), као што је идеја да је бескорисан.

Терапеут може да се распита шта значи бити бескористан, у којим ситуацијама се ова идеја појављује, какве би последице имала или страхови то може бити иза тога, све док не дође до тачке у којој субјект није могао да направи дубљу интроспекцију (у великој мери је користе технике као што је стрелица надоле у ​​којој настоје да уђу дубље у оно што се крије иза мисли или веровања бетон). Након тога, седница би могла да се преусмери на питање да ли могу бити алтернативна тумачења а касније би се од пацијента тражило да сопственим средствима реконструише своју визију стварности на прилагодљивији начин. То је процес повезан са когнитивно реструктурирање.

Исто тако, друга врста терапије која користи Сократов метод је логотерапија, у оквиру феноменолошко-егзистенцијалистичких модела. У овом случају, Сократов метод се користи као једна од главних техника које се користе за реактивацију ресурса пацијента и постизање смисла у његовом животу. У том смислу, помаже субјекту да открије себе, генерише алтернативе, буде одговоран за сопствене изборе и покуша да превазиђе. На вредностима и перцепцијама се ради, између многих других концепата.

Ово су само два примера терапија које користе Сократов метод. Међутим, његова употреба је веома честа у практично свим врстама терапија у оквиру клиничке психологије.

Библиографске референце:

• Елисер, Ј. (2005). Сократов метод у високом образовању. Национални педагошки универзитет.
• Мартинез, Е. (с.ф.). Сократовски дијалог у психотерапији усмереној на значење. Друштво за унапређење психотерапије усредсређене на значење. Доступна у: http://www.saps-col.org/saps/new/wp-content/uploads/2016/02/El-dialogo-socr%C3%A1tico-en-la-psicoterapia-centrada-en-el-sentido.pdf.
• Партариеу, А. (2011). Сократовски дијалог у когнитивној психотерапији. Трећи међународни конгрес истраживања и стручне праксе у психологији. КСВИИИ Истраживачка конференција. Седми састанак истраживача психологије МЕРЦОСУР-а. Факултет за психологију. Универзитет у Буенос Аиресу. Буенос Ајрес.
• наравно, ц. (2017). Сократов метод данас. За дијалошку наставу и праксу филозофије. Мадрид: школа и мај.