5 предности групне терапије у лечењу зависности

Зависност је неуропсихолошка болест која, како се успоставља у уму оболеле особе, чини је све затворенијом у себе. Закључани у сталној потрази за начинима за ублажавање нелагодности изазване повлачењем, у избегавању места и ситуације у којима нема лаког приступа лековима, у сталној потрази за новцем за плаћање конзумације супстанце итд

Имајући ово у виду, идеја да за превазилажење зависности није решење само у интервенишу у појединца и у психолошке процесе који почињу и завршавају у његовом уму, у функционисању његовог мозак. Међутим, то је реалност, и зато групна терапија је од велике помоћи у пружању стручне помоћи особама које пате од зависности. Другим речима, добар део терапеутских ресурса који ће им помоћи да опораве своје животе састоји се од превазилажења њихових индивидуалних искустава и интеракције са другима. Хајде да видимо зашто.

Шта је групна терапија и шта она предлаже?

Групна терапија је, као што је већ започето у њеном називу, облик интервенције психотерапеутске у којима истовремено учествује више људи и не постоји само пацијент и професионалац од Ментално здравље. Али ни то не треба мешати са породичном терапијом или терапијом за парове; овде се људи који долазе по помоћ обично не познају, иако имају сличне проблеме.

У случају лечења зависности, полазници често доживљавају или исту врсту зависности, или донекле различите варијанте, увек у пољу проблема контроле импулса и нелагоде коју ствара уздржавање. Током сесија, које се спроводе периодично (на пример, једном или два пута недељно), терапеути делују као фасилитатори серије активности које се готово увек врте око комуникације, међусобне подршке и развоја социјалних вештина и емоционалног управљања.

У већини случајева групна терапија се комбинује са другим врстама интервенција у формирана од индивидуализоване психолошке терапије, за решавање проблема менталног здравља из разних обима.

• Повезани чланак: "14 најважнијих врста зависности"

Главне предности групне терапије за особе са зависностима

Овде сумирамо које су главне предности и корисни ефекти групне терапије за случајеве зависности.

1. Нуди сталне примере и референце о суочавању са зависношћу

Један од најзадовољнијих и најузбудљивијих аспеката које зависници проналазе на сесијама групне терапије је бити у могућности да будете инспирисани људима који су успели да напредују више од вас и, упркос томе, не изгледају савршени нити имају посебне способности да се суоче са искушењем да се врате. Узимање његовог примера је начин да се замисли верзија "ја" која је била у стању да спали неколико фаза процеса превазилажења поремећаја зависности.

• Можда ће вас занимати: "Детоксикација: шта је то и како се спроводи у телу"

2. Даје могућност наручивања идеја и изражавања емоција

Зависности су патологије које стварају велику количину нелагодности и разлога за осећање фрустрација, а гомилање свих ових искустава и остављање неизражених може изазвати психолошку исцрпљеност важно. Нешто тако једноставно као што је то што имамо људе вољни да саслушају наше проблеме помаже у организовању идеја, престаните да избегавате одређена узнемирујућа сећања или мисли, и сходно томе, да боље "укротите" нелагоду нагомилано, до слажући то у речи и разграничавајући његове импликације и његов домет у нашим емоцијама, без претеривања или страха од једноставне идеје фокусирања наше пажње на то.

3. Креирајте мрежу подршке

Имати низ познатих лица која нас прате у нашем процесу превазилажења а зависност помаже у стварању система спољашњих извора мотивације, што нам даје више разлога да то не чинимо повраћај. Ово се дешава зато што учесници групне терапије зависности уче да посвете сопственом благостању, јер разумеју да је то повезано и са добробити других други; На крају крајева, сви се групно труде да мотивишу једни друге, да покушају да себи не дају разлоге за тугу због онога што се десило њиховом партнеру.

• Можда ће вас занимати: „Шта учинити да се помогне некоме ко има зависност од дроге?“

4. Омогућава вам да поново обучите друштвене вештине уништене зависношћу

Имајте на уму да многи људи који пате од последица зависности достижу тачку у којој више не знају осећају се способним да комуницирају на нормалан начин са другима, јер су видели да се многи од њихових најближих веза распадају значајан.

Овај недостатак самопоуздања производи ефекат самосаботирања. и самоиспуњавајуће пророчанство: претпостављају да „по подразумеваној вредности“ изазивају одбацивање код других и из тог разлога се лако бране. Из тог разлога, групна терапија им пружа идеалан контекст да адекватно развију своје социјалне вештине.

5. Пружа им тачке гледишта да боље управљају осећањем кривице

Многи људи који су патили од зависности имају амбивалентан однос са кривицом: они или претпостављају да је то они заслужују све лоше што им се догодило, или за своје проблеме криве друге уздржавање. С обзиром на ову склоност дихотомном размишљању, групна терапија је корисна за учење да се ствари сагледају из других тачака гледишта. Односно, раскинути са уобичајеним начинима тумачења стварности.

Да ли желите да идете на терапију за превазилажење зависности?

Ако сте заинтересовани да започнете лечење хемијских или бихевиоралних зависности, контактирајте нас.

У рецал цлиниц Специјалисти смо за бригу о пацијентима који пате од болести зависности и нудимо индивидуалну медицинску и психотерапеутску помоћ, као и групне терапије. Интервенција се може обавити амбулантно или путем резиденцијалног лечења у нашој потпуно опремљеној клиници. Наћи ћете нас у Мајадахонди.