Черофобија (одбојност према срећи): симптоми, узроци, лечење

Черофобија је концепт који може бити шокантан за многе људе, будући да нас његово постојање доводи у питање нешто што у теорији сви тражимо: срећу. А то је да је херофобија одбојност према срећи, одбацивање оних искустава или навика за које верујемо да би нас могли довести до среће.

Како неко може да не жели да тежи срећи? Који је разлог постојања овог психолошког феномена? Хајде да то видимо у следећим редовима.

• Повезани чланак: "Филофобија (страх од заљубљивања): шта је то, узроци и чести симптоми"

Шта је цхерофобија?

Као што смо раније видели у резимеу, цхерофобија је одбојност према срећи, тежња да се избегава оно што повезујемо са срећним.

То не значи да се људи плаше саме идеје среће; умеју да размишљају о самом концепту, али желе да побегну од онога што их чини срећним на минимално стабилан и доследан начин.

Узроци

Људска бића су способна да усвоје бесконачан број сочива из којих могу да виде и вреднују живот, у добру и у злу. Ово чини релативно ретке случајеве у којима неки појединци усвајају менталитете који су изгледа далеко од здравог разума.

Као и код већине психолошких феномена, не постоји ниједан узрок који нас води директно до керофобије као последице. Уместо тога, постоји неколико могућих узрока због којих је мање или више вероватно да паднемо у ово стање ума.

Један од узрока који су претпостављени за део ових случајева има везе са притиском који данас постоји у то време практично присиљавања сваког да буде срећан све време, као да је то део њиховог и њиховог посла одговорности. Осећање те везе између среће и обавеза, у одређеним случајевима, може изазвати одбојност.

Још једна од експланаторних хипотеза херофобије заснива се на идеји да људи који искуства се плаше да буду срећни у почетку, а онда виде како је сва та срећа мрви се. Осећај губитка који би из тога произашао је антиципиран и изазива толику нелагоду да се човек потпуно одриче тврдње да је срећан, чак и избегава да случајно падне у ово стање.

• Можда ће вас занимати: "Позитивна психологија: како можете бити истински срећни?"

Да ли је аверзија према срећи проблем?

Колико год изгледало чудно да се срећа избегава, могуће је разумети људе који настоје да живот одрже једноставним и да одржавају строгу животну филозофију. Међутим, мора се имати на уму да је херофобија Не састоји се од понизности или строгости, вредности које саме по себи нису негативне и заправо су легитимне.

Карактеристика херофобије је да особа у њој улаже активне напоре да побегне од среће, чак и ако то има високу цену. Ови напори значајно ометају квалитет живота људи, изолују их и чине их мање способним да се носе са свакодневним проблемима.

Због тога је херофобија То није још један животни став пред којим морамо задржати неутралан став; јасно је да је то проблем због којег људи пате.

Симптоми

Черофобија је сложена појава која се заснива на релативно апстрактним појмовима, па се може манифестовати на различите начине. Међутим, могуће је пронаћи неке опште карактеристике у симптомима овог проблема.

Уопште, они који искусе черофобију из прве руке задржати конзервативан профил и мало отворен за нова искуства. На сличан начин, они имају тенденцију да буду интровертни, јер лични односи доносе извесну нестабилност и изложеност емоционално набијене ситуације, нешто што се коси са његовом намером да увек остане мање-више исти, далеко од интензивних радосних искустава или леп.

С друге стране, упознавање нових људи може да нас одведе до периода мира и стабилности у контексту осећања испуњености, нешто што би могло да пукне и створи осећај губитка и туге. Сетимо се да они који имају аверзију према срећи не желе да буду изразито несрећни, они једноставно настоје да избегну патњу.

Третман

На срећу, сама керофобија није ни депресија ни неуролошки поремећај, дакле психолошка интервенција треба да буде у стању да смањи овај облик нелагодности све док скоро не нестанеСве то у релативно кратком временском периоду.

Генерално, одбојност према срећи је повезана са чињеницом да се држимо неприлагођених веровања и нездравог начина живота који генерише психолошку исцрпљеност. Зато, когнитивно реструктурирање може помоћи, као и друге облике интервенције у проблемима анксиозности, као што је излагање у контролисаним контекстима чега се плаши (у најнаглашенијим случајевима у којима постоје анксиозне кризе испред стимулуса бетон).

Библиографске референце:

• Јосханлоо, М., Веијерс, Д. (2013). Одбојност према срећи у различитим културама: преглед где и зашто људи не воле срећу. Јоурнал оф Хаппинесс Студиес. 15 (3): 717–735.
• Робинсон, Ј. (2014), Шта је тако лоше у осећању среће? Спрингер.