Како нам онлајн терапија помаже?

Чињеница да онлајн терапија брзо добија на популарности није случајност. Иако технички једина разлика између овог формата психолошке интервенције и уобичајеног формата (лично) јесте комуникациони канал који пацијенти и професионалци користе, ова мала промена производи "домино ефекат" који се преводи у вишеструко предности.

Међутим... Како нам тачно помаже онлајн терапија? Видећемо то кроз овај чланак.

• Повезани чланак: "8 предности одласка на психолошку терапију"

Како нам помаже онлајн психотерапија?

Појава облика терапије која се може спроводити путем видео позива отворила је врата новом начину разумевања услуга психолошке и психијатријске помоћи. Данас већина људи који живе у западним земљама има приступ технологија неопходна да би се искористиле предности ових услуга, тако да је нормално да онлајн терапија буде проширити.

Следећи видећемо аспекте онлајн терапије који су најкориснији на дневној бази, из угла пацијената који се определе за ову врсту услуге када је у питању подршка психолога.

1. Помаже да се боље искористи време

Један од аспеката онлајн терапије који најочитије помаже људима је чињеница да путовање чини непотребним.

Довољно је само бити у договорено време на месту са интернет везом које нуди мир и приватност. Тако, пацијенти штеде време, а у многим случајевима и новац.

2. Помаже да се сесије уклопе у распоред

Као последица онога што је речено у претходном одељку, имајући више времена, пацијенти имају више времена у њиховом свакодневном животу, а то олакшава да се терапијске сесије „уклопе“ у распоред.

То је једна од предности онлајн психотерапије коју пре свега цене најзапосленији људи: могуће је прекинути рад у канцеларији, отићи у резервисану собу и обавити сесију, а затим наставити са радом, нпр.

3. Досегните више људи

Многи људи не могу да оду код психолога из здравствених разлога: повреде ногу, старост итд.

У овим случајевима, онлајн терапија не само да олакшава процес добијања стручне помоћи сваки дан у којој имају заказане сеансе са психологом без потребе да траже од некога да их прати и без осећаја нелагодности када потез; Такође, пре свега, омогућава им да размисле о примању терапије.

• Можда ће вас занимати: "Ментално здравље: дефиниција и карактеристике према психологији"

4. Пружа дискрецију

Веома је важно да буде јасно да у било којој врсти психотерапије, било лицем у лице или лично, Подаци о пацијентима се третирају поверљиво, како то захтева етички кодекс психолози. Међутим, поред ове сигурности, постоје људи који траже додатну дискрецију.

У том смислу, онлајн терапија је веома корисна, јер вам омогућава да „одете код психолога“ без напуштања куће и, стога, без уласка у психолошки или здравствени центар где је терапеут физички присутан. Наравно, како се чињеница одласка код стручњака за ментално здравље нормализује, ова предност губи на значају.

5. Промовише континуитет терапије чак и на путовању

У терапијским процесима, истрајност и посвећеност су веома важни, јер ниједна промена не настаје преко ноћи. Због тога неопходно је не прекидати третман док траје; постоји велики ризик од повратка на почетни квадрат.

Интернет терапија помаже да се не прекине лечење, јер чак ни путовање у други град није изговор за непохађање сесија.

Да ли тражите квалитетне услуге онлајн терапије?

Све предности које смо видели могу направити разлику у области менталног здравља: ​​ако има искусне терапеуте у коришћењу ове технологије, веома је лако искористити њене предности потенцијал.

У случају да размишљате о оваквој врсти професионалне подршке, позивамо вас да се обратите нашем тиму професионалаца. У КЛИНИКА ЗА ЗАКАЗИВАЊЕ Имамо стручњаке за широк спектар психолошких и психијатријских проблема: специјализовани смо за лечење зависности, проблеми са регулацијом емоција, поремећаји расположења и други облици непријатности уобичајени међу Популација. Да бисте видели наше контакт информације, идите на Ова страница.

Библиографске референце:

• Промењено. (2008). Ефикасност апликација за телементално здравље. Цанадиан Јоурнал оф Псицхиатри 53: стр. 769 – 778.
• Гонзалез-Пена, П., Торрес, Р., Дел Баррио, В., анд Олмедо, М. (2017). Употреба технологије у психолошкој пракси у Шпанији. Инфоцоп.
• Грацер, Д. и Кхалид-Кхан, Ф. (2016). Интернет-испоручена когнитивна бихејвиорална терапија у лечењу психијатријских болести. ЦМАЈ, 188(4)пп. 263 – 272.
• Шустер, Р. ет. до. (2018). Предности и недостаци онлајн и комбиноване терапије: анкетна студија међу лиценцираним психотерапеутима у Аустрији. Ј Мед Интернет Рес. 20(12): е11007.