Прикривено условљавање: шта је то, које су његове фазе и технике

Бихевиоризам је једна од најпознатијих парадигми психологије кроз историју, карактеристичан је његов скоро искључиви фокус на људско понашање, засновано на принципима учења кроз повезаност стимулуса. Рођена за разлику од психоанализе, предложила је потребу да се фокусира искључиво на аспекте уочљиво, и не узимајући у обзир највећим делом учешће ума као нешто научно проучаван.

Тек када би се појавио когнитивизам, сазнање и друге менталне способности би се појавиле у научним и емпиријским моделима нашег ума и понашања, иако је пре његовог појављивања већ постојало отварање бихевиористичке струје ка истраживању и инкорпорирању аспеката мање директно опсерваблес.

Дакле, обе парадигме су уско повезане, па чак постоје и неки теоријски модели и терапијски модалитети који делују из међутачке између обе парадигме. Јасан пример за то је такозвано прикривено условљавање..

• Повезани чланак: "Бихевиоризам: историја, концепти и главни аутори"

прикривено условљавање

Под прикривеним условљавањем разумемо један од најпознатијих психолошких модела заснованих на условљавању понашања. Као и остатак условљавања, модел сматра да се наше понашање може разумети

на основу повезаности између стимулуса, одговора и последица ових других (више стимулуса)генерисање нових асоцијација када је њихова појава координирана, и да је могуће променити учесталост специфичног одговора на основу његових последица. Примењено у терапији, ово би нам омогућило да изменимо дисфункционални одговор или научимо специфично понашање.

Међутим, за разлику од неприкривених модела, елементи који би се користили за модификовање понашања били би когнитивни, а не физички. У ствари, постојање фактора који се не могу директно или прикривено уочити (као што је мишљење) да су темељ модификације понашања а то служе као основа за прикривено условљавање. Конкретно, један од најрелевантнијих фактора је употреба маште као фундаменталне варијабле.

Сматра се да главни отац и промотер прикривеног условљавања био је Џозеф Каутела, који би почео да примењује главне принципе условљавања на когнитивне елементе као што су симболизација, језик и машта. Међутим, вреди напоменути и важну улогу других аутора као што су Волпе и Хомме, који би послужили као претходници стварањем прве систематске десензибилизације (од који у великој мери одступа од значајног дела прикривених техника) и други показујући да се елементи као што је језик могу контролисати на нивоу експериментални.

његова теорија

Овај модел не почиње ни из чега, већ се заснива на различитим претпоставкама или основним принципима.

Најпре заснива се на принципу хомогености између отвореног и прикривеног понашања, то јест, претпоставља се да се закључци манифестних феномена који се могу издвојити могу применити и на прикривене.

Други принцип је онај о интеракција између њих двоје: манифестовани и прикривени процеси су у интеракцији (на пример, да бисмо се физички опустили мислимо на специфичне ситуације). Трећи и последњи предлаже да и видљиво и манифестно, као и прикривено, следе исте законе учења.

Чини се да спроведено истраживање одражава ове претпоставке и исте технике се могу користити имагинације него уживо и видећи да постоји опипљив ефекат интеракције између прикривених елемената и манифести.

Основни поступак: фазе

Тајно кондиционирање се може применити кроз различите технике, које ћемо видети касније. Међутим, без обзира на коришћену технику обично се користи специфичан процес подељен на различите фазе.

1. образовна фаза

Прво, стручњак објашњава пацијенту модел и технику која ће се користити, отклањање сумње у ово и оправдавање разлога за употребу наведене технике.

2. Фаза евалуације и обука у машти

Употреба техника заснованих на прикривеном кондиционирању захтева одређену способност да имагинацију и визуализацију, што је нешто у чему се различити пацијенти могу разликовати велика мера. Дакле, биће неопходно проценити способност пацијента да формира менталне слике и стави се у различите ситуације путем маште, а у случајевима када је потребно да га у томе обуче.

3. Фаза прикривене примене кондиционирања у консултацији

Током ове фазе, тајно кондиционирање ће се примењивати у контролисаној ситуацији. У почетку, условљеност ће бити генерисана повезивањем менталних слика понашања и последица, правећи велики број парова. Препоручује се двадесетак есеја. Мало по мало пацијент ће смањити ниво помоћи коју добија од стручњака како савладате технику.

4. Фаза консолидације и генерализације

Ова последња фаза се фокусира на обезбеђивање да је пацијент у стању да сам уради кондиционирање и да га учини све аутономнијим, а такође и заказивање домаћих задатака.

Технике засноване на овом моделу

Претходно смо рефлектовали основне фазе техника заснованих на тајном кондиционирању. Међутим, постоји велики број техника које се могу користити у лечењу тегоба које пацијент има. Неки од најрелевантнијих су следећи.

1. Прикривено позитивно/негативно појачање

Прикривено појачање, било позитивно или негативно, заснива се на чињеници да се генерише нека врста стимулације или последице која узрокује повећање вероватноће понављања понашања које треба генерисати или повећатиали у машти

Настоји да приближи пацијента спровођењу понашања, често се користи заједно са систематском десензибилизацијом за смањење реакција као што је анксиозност. У случају позитивног појачања користили бисмо неку врсту стимулације апетита за субјекта, док бисмо код негативног појачања користили повлачење аверзивног стимулуса. Користи се у ситуацијама као што су изложеност фобијама, инхибирано или избегавано понашање код других поремећаја или за вештине учења.

• Можда ће вас занимати: "Врсте фобија: истраживање поремећаја страха"

2. прикривена свест

Прикривена сензибилизација се заснива на смањењу вероватноће издавања понашања кроз представљање аверзивног стимулуса који зависи од наведеног понашања. Настоји да инхибира или смањи одговор генерисањем негативних одговора као што је анксиозност на појаву понашања. Користи се код болести зависности и парафилија, на пример.

То би било еквивалентно позитивној казни, у којој се понашање смањује (казна) додавањем (позитивног) непожељног и досадног стимулуса. Будући да смо прикривени, оно што би се урадило је да се замисли да се проблемско понашање смањи или елиминише повезано са аверзивним ситуацијама.

Постоји модалитет, потпомогнуто тајно, у којем заправо да примењује се права стимулација иако је аверсивност замишљена. У случајевима када постоји велика анксиозност или потешкоће у замишљању себе, то се може учинити на други начин: замишљати другу особу која ради такво понашање и трпи негативне последице.

3. Цена скривеног одговора

Еквивалентно негативној казни или цени одговора, на којој се заснива смањење вероватноће извођења неког понашања кроз повлачење стимулуса апетита. Субјект је направљен да повеже перформансе понашања са повлачењем неког појачања. Користи се, на пример, код парафилија или код других врста неприлагођених одговора.

4. прикривено моделирање

Моделовање је техника у којој се посматрање и накнадно понављање понашања тражи кроз визуелизацију модела који га изводи. У случају прикривеног моделирања, дотични модел не би постојао физички, већ би субјект морао да замисли субјекат који се разликује од њега који обавља активност коју треба обучити. Мало по мало и кроз понављања, замишљени модел постаје све сличнији субјекту.

Препоручљиво је прво да модел оклева и да представља неке потешкоће, да би се касније радња извела са великим мајсторством. На крају, од пацијента се тражи да замисли себе како изводи радњу без потешкоћа и савладава ситуацију. Учење нових понашања се углавном тражи, на сличан начин као и позитивно поткрепљење.

5. прикривена тврдња

На основу самоконтроле, ова техника се заснива на смањењу од негативних емоција и сазнања према себи који отежавају постизање успеха у испуњавању циљева или суочавању са ситуацијом или њеном превазилажењу употребом позитивних вербализација. Дакле, било би питање смањења самокритике кроз генерисање позитивних тврдњи које стварају благостање.

• Можда ће вас занимати: "Ниско самопоштовање? Када сам себи постанеш највећи непријатељ"

6. самоконтролна тријада

Техника коју је дизајнирао сам Цаутела која укључује елементе као што су заустављање мисли (што је само по себи још једна прикривена техника условљавања) или понашање у коме субјект субвокално наређује престанак понашања или мисли да се смањи, да би се касније извеле вежбе опуштања као што је дисање и касније визуелизација позитивних сцена.

Библиографске референце

• Дахаб, Ј.; Риваденеира, Ц. и Минићи, А. (2005). Прикривене технике кондиционирања. Часопис за когнитивно-бихејвиоралну терапију, 9. ЦЕТЕЦ.
• Алмендро, М.Т.; Диаз, М. и Хименез, Г. (2012). Психотерапије. Приручник за припрему ЦЕДЕ ПИР-а, 06. ЦЕДЕ: Мадрид.