Елена Тецглен: "Постоје алати за уклањање негативних мисли"

Постоји много начина да се тумачи шта је људски ум, а многи од њих су довели до интервентних парадигми у областима терапије, образовања, рада итд.

Међу њима, визије које психу разумеју као компјутер су веома тражене, с обзиром на јасноћу са којом приказују менталне процесе. У овом случају ћемо се фокусирати на један од њих, НЛП, кроз искуство тренера Елене Тецглен.

• Повезани чланак: "Рачунарска теорија ума: шта је то?"

Интервју са Еленом Тецглен: шта је НЛП?

Елена Тецглен је Лифе Цоацх са праксом у Палми, а НЛП је део елемената са којима свакодневно ради. У овом интервјуу укратко објашњава од чега се састоји.

Шта је НЛП, објашњено некоме ко никада није чуо за њега?

НЛП је акроним за неуро-лингвистичко програмирање. То је наука о личној изврсности која нам пружа технике, алате и способности за међуљудску комуникацију иу нашем свакодневном животу учи нас да делујемо, мислимо и осећамо се ефикасно и позитивне.

Како је настао концепт НЛП-а?

Неуролингвистичко програмирање се појавило 1970-их када су два америчка истраживача, Џон Гриндер (лингвиста) и Ричард Бендлер (математичар, психотерапеут и компјутерски програмер) кренуо је да открије шта је разлог зашто су 3 млада психолога (Милтон Ериксон, Вирџинија Сатир и Фриц Перлс) имала више успеха са својим пацијентима него Остатак.

Након детаљне истраге, открили су да је њихов успех био усредсређен на употребу образаца и специфичних техника комуникације. Дошли су до закључка да ако се детаљно упознају са тим шаблонима и успешним техникама Могли су то да обзнане и тако свако може то да примени у пракси и добије исте резултате. резултате. На тај начин су постали „моделери понашања“.

Да ли термин „програмирање“ имплицира да се из ове перспективе људски ум схвата као компјутер?

Заиста, термин "програмирање" се односи на процесе организације успостављених менталних програма који управљају нашим мисао и понашање, које можемо програмирати на сличан начин као што би рачунар био програмиран да ради одређене ствари. функције. Тако да је веома занимљиво и фасцинантно помислити да можемо репрограмирати свој ум.

Зашто сте се заинтересовали за овај концепт пре него што сте се упустили у њега?

За мој рад као тренера, неопходно је познавати технике које вам НЛП доноси, јер су оне део алата које свакодневно користим са својим тренерима у својим терапијама.

Које врсте проблема најчешће решавате кроз форме и интервенције засноване на НЛП-у?

Са НЛП техникама, можете се позабавити фобијама, страховима, лошим навикама... Постоји неколико алата за уклањање негативних мисли, за учвршћивање оснажујућих навика као што су сигурност, поверење... ум се може репрограмирати да делује ефикасно и позитивно. Укратко, НЛП може трансформисати ваш живот и учинити га потпуним.