Како боље комуницирати са породицом: 5 савета

Породично окружење је у основи засновано на начину на који се чланови породице односе једни према другима. Зато добра или лоша комуникација унутар ове групе може направити разлику између стварања чврстих и функционалних афективних веза или сталног доживљавања спорова, свађа и усамљености.

У овом чланку ћемо погледати неколико смернице да знамо како да боље комуницирамо са својом породицом. Имајте на уму, међутим, да ћете ове кораке морати да спроводите у свакодневном животу; радити то неколико пута је бескорисно.

• Повезани чланак: "8 врста породичних конфликата и како их решити"

Како добро комуницирати са породицом

Колико год чланови породице проводе време заједно, то не значи да правилно управљају међусобном комуникацијом. Заправо, у неким случајевима проблеми у комуникацији постају укоријењени а проток времена их само погоршава због инерције коју доносе.

У случају да се превише времена више не проводи са породицом, сасвим је могуће да главни проблем комуникације са породицом има везе са да има везе са изолацијом, односно чињеницом да практично никада не комуницирам са овим људима, или то радим врло мало и преко медија дигитални.

Без обзира да ли живите у истој кући као и остатак породице или не, проток времена не мора ништа да поправи. Зато је важно да преузмемо контролу над ситуацијом и водимо рачуна о начину на који комуницирамо са очевима, мајкама, бакама и декама, стричевима, браћом... Ставите тачку и промовишете промене на боље. може од тога имати користи и суживот и изражавање наклоности скоро тренутно.

Пратите ове савете да бисте квалитативно променили начин на који се развијају односи између чланова породице.

1. не узимајте ништа здраво за готово

Чињеница да смо провели много времена са својим породицама може створити илузију да знамо шта сваки њен члан мисли. Из тог разлога, понекад је блокада комуникације између двоје људи исте крви последица неспоразума.

Идеја да познајемо особу толико добро да не морамо ни да се распитујемо о томе како се осећа То може учинити много штете у блиским везама.. Људи су сложена бића и стога наше понашање није увек предвидљиво.

• Повезани чланак: "Асертивна комуникација: како се јасно изразити"

2. Прекините рутину помирљивим гестом

Мали симболични детаљ може да учини да се схвати брат, ујак или деда са којима желимо да побољшамо комуникацију Схватите да се нешто променило и престаните да претпостављате да ће ваша интеракција са нама бити регулисана истим правилима увек.

На пример, тапшање по рамену или нуђење нечега за пиће, у зависности од тога каква је веза била раније, може бити нешто ново, колико год то изгледало безначајно. Суочени са овим актима, лакше је кренути од нуле и олакшати могућност успостављања течнију и искренију комуникацију. Следеће упутство које треба следити се односи управо на ово друго.

3. Нека искреност буде ваша „водећа“ вредност

Од тренутка када одлучите да побољшате комуникацију са својом породицом, важно је да то јасно кажете да искреност постаје приоритет у интеракцији са овим људима који су вас видели расти. Разлог је једноставан: у супротном ће вредност која се даје овим комуникационим иницијативама бити веома мала, јер породични контекст је онај у коме се очекује већа искреност и отвореност. Да бисмо се што боље повезали са члановима породице, неопходно је да по сваку цену не покушавамо да сакријемо своје рањивости.

То што нисте потпуно транспарентни на послу или са људима које сте тек упознали није забрањено, али породица је, по дефиницији, место где се лично дели скоро све о једном исти.

4. уложити труд у слушање

Активно слушање је основни елемент у било ком комуникативном процесу, а они који се спроводе унутар породице нису изузетак од овог правила. Понекад смо склони да упаднемо у замку због једноставне чињенице да ко слуша теоретски не морате да разговарате или да се крећете, можете потпуно да се искључите из свог окружења и усмерите своју пажњу на било шта.

Ово може постати навика која убија сваки покушај комуникације, јер дијалози у којима да само један ради свој део посла, нико их не воли и служе као "казна" што су покушали да покрену спор. разговор.

Тако да, када друга особа говори, ћути и не прекидај, али показује знаке да пратите нит онога што се говори и да сте заинтересовани, спремни да додате нешто додатно када дође ред на вас. Гледање у очи је од суштинског значаја (ако вам је тешко, само покушајте да не скрећете поглед са лица оног другог или погледате доле, а контакт очима ће се успоставити спонтано), као и климање главом с времена на време, давање врло кратких коментара док идете, итд

• Можда ће вас занимати: "Активно слушање: кључ за комуникацију са другима"

5. Покажите да не судите

Чланови породице познају се на много интимнији начин него што се остали људи познају. Зато је добро запамтити оне несавршености других које препознајемо су одраз људског карактера сродника, и нешто што је код других људи обично скривено.

Стога је згодно не правити неправедна поређења: ако се покаже брат, мајка или рођак несавршен је зато што имамо више могућности да их упознамо од осталих, а не зато што су нужно гори.