Страх од јела (кибофобија): узроци, симптоми и лечење

Постоји много врста фобија; ове поремећаје карактерише ирационалан страх и упорни пред ситуацијама, објектима, активностима или људима.

Главни симптом овог поремећаја је жеља да се избегне страховити стимулус, а до развоја фобија најчешће долази због фактора средине.Међутим, неки стручњаци тврде да наше тело је програмирано да осећа страх, јер се ради о адаптивној емоцији, која је вековима била корисна људској врсти, па би било релативно лако патити од овог стања.

Ирационални страхови могу бити веома онеспособљавајући, као у случају цибофобије или страха од јела, што може изазвати озбиљне проблеме по здравље особе. У овом чланку ћемо говорити о овој чудној фобији и ући ћемо у њене узроке, симптоме и лечење.

• Повезани чланак: "Врсте фобија: истраживање поремећаја страха"

Шта је цибофобија?

Цибофобија је анксиозни поремећај то изазива велики страх и нелагоду код особе која од тога пати, јер доживљава велики ирационални страх од јела или саме хране.

Овај поремећај морају се разликовати од других патолошких стања као што су анорексија или булимија

, које потичу из идеја које особа има о естетским последицама једења хране, иако се понекад може повезати са овим. Међутим, ирационални страх од негативног имиџа о телу када једете, као што је мишљење да храна може садржати токсине или клице, може допринети развоју цибофобије.

Неке карактеристике овог поремећаја су:

• људи са цибофобијом показују ирационалну опсесију храном, што их може довести до тога да постану опседнути хранљивим материјама које садрже и одакле потичу.
• Можда избегавају да једу храну упркос томе што су неопходни за добро здравље.
• Избегавају јела која кувају други појединци, јер морају тачно да знају шта једу или како је јело кувано.
• Избегавају да једу храну коју су претходних дана припремили страх од тровања.

Симптоми овог фобичног поремећаја

Као што видите, особа која пати од ове патологије има тенденцију да избегава храну због својих ирационалних идеја. о њима, и упркос чињеници да у многим случајевима показују знање о свом проблему, они то не могу да контролишу ситуација.

Симптоми цибофобије се не разликују од других фобичних поремећаја, будући да симптоме карактеришу последице на когнитивном, бихевиоралном, физичком и физиолошком нивоу.

На когнитивном нивоу, особа има ирационалне идеје о страху, пати од ангусте, губитка концентрације, дезоријентације и екстремне забринутости. Њихово понашање се такође мења, углавном избегавањем фобичног стимулуса.

Физичке и физиолошке симптоме карактеришу тахикардија, стезање у грудима, прекомерно знојење, вртоглавица, дрхтавица, језа.

• У тешким случајевима, особа може доживети нападе панике. Више о овом стању можете прочитати у овом чланку: „Напади панике: узроци, симптоми и лечење”.

Узроци фобија

фобије често су узроковани факторима животне средине. У ствари, фобични поремећаји се уче и развијају помоћу врсте асоцијативног учења званог класично условљавање. Ову врсту учења у почетку је проучавао Иван Павлов, иако га је популаризовао амерички психолог који је познат као један од претеча бихејвиоризма, Јохн Ватсон.

Вотсон је био први истраживач који је проучавао овај феномен и успео је да мало дете научи ирационалном страху од белог пацова којег је раније обожавао. На почетку експеримента, дечак по имену Алберт се тихо играо и уживао у друштву белог пацова.

Међутим, у Вотсоновом експерименту, сваки пут када би се појавио бели пацов, појавила се и јака бука која је уплашила малишана. После неколико сесија, мали Алберт је повезивао гласну буку са присуством белог пацова, па је стога сваки пут да се бели пацов појавио сам Алберт је осетио снажан ирационални страх који није имао никакве везе са безопасним створење.

• Ако желите да уђете у учење кроз класично кондиционирање. можете прочитати овај чланак:Класично условљавање и његови најважнији експерименти”.

Други узроци овог поремећаја

Међутим, класично условљавање није једини начин на који се фобија може развити, а цибофобија се може појавити из учења посматрањем. У ствари, неки аутори говоре о викарном условљавању као једном од могућих начина за стицање ирационалних страхова. Ако желите да сазнате више о овом концепту, можете прочитати овај чланак: „Викарно условљавање: како функционише ова врста учења?”

С друге стране, други аутори сматрају да су људи биолошки предиспонирани да пате од страха, Па, то је емоција која се производи захваљујући примитивном мозгу, јер је за нас била веома корисна опстанак. учење страха Производе га примарне и некогнитивне асоцијације, па фобије не одговарају на логичне аргументе.

Лечење цибофобије

Научне студије то показују психотерапија је заиста ефикасна у лечењу фобија, а један од видова психолошке терапије који је дао најбоље резултате у истраживању је когнитивно-бихејвиорална терапија.

Овај облик терапије комбинује технике когнитивне терапије и бихејвиоралне терапије, а једне од најчешће коришћених за лечење фобија су технике технике опуштања и излагања. У ствари, техника пар екцелленце у лечењу фобија је когнитивна десензибилизација, која комбинује обоје.

Систематска десензибилизација се састоји у подучавању пацијента различите вештине суочавања (на пример, технике опуштања) када сте у ситуацији у којој се плашите и којој сте изложени постепено до фобичног стимулуса тако да и сам искуси ирационалност свог страха.

С друге стране, фармаколошки третман је индикован у тешким случајевима, али увек у комбинацији са психолошком терапијом.

Друге врсте терапије које се користе за лечење ове патологије су: когнитивна терапија заснована на свесности, терапија прихватања и посвећености или хипнотерапија.

Повезани постови:

• Когнитивна терапија заснована на свесности: шта је то?
• Терапија прихватања и посвећености (АЦТ): принципи и карактеристике
• Хипнотерапија: шта је то и које су њене предности