Теорија мотивације заштите: шта је то и шта објашњава

Људи имају тенденцију да се понашају другачије када видимо да је наше здравље угрожено.

Ове разлике су покушане да се објасне различитим теоријама у оквиру здравствене психологије. Данас ћемо знати једног од њих, Роџерсова теорија мотивације заштите.

Теорија тврди да људи могу да изводе многа ефикасна и јефтина понашања како би смањили ризик од болести. Али шта то зависи од тога да ли ћемо или не спроводимо таква понашања? Видећемо то у наставку.

• Повезани чланак: "Врсте мотивације: 8 мотивационих извора"

Хеалтх Псицхологи

Термин здравствена психологија првобитно је предложио Матарацо 1982. године, који је дефинисао ову дисциплину као скуп доприноси образовања, науке и психологије, који имају за циљ унапређење и одржавање здравља, као и превенцију и лечење болест.

За одржавање или побољшање здравља људи практикујемо здравствено понашање (на пример престати пушити, ходати 30 мин. савремен,...).

Анализираћемо компоненте теорије мотивације за заштиту које омогућавају извршење наведених понашања.

Теорија мотивације заштите

Теорију мотивације заштите је 1975. године предложио Р. В. Рогерс, а преформулисану 1987. од стране Рипетоа и Роџерса. Теорија предлаже варијабилну мотивацију заштите да објасни здравствено понашање.

На овај начин, мотивација је она која усмерава процес суочавања са понашањем и она која коначно покреће понашање (Умех, 2004; Милне ет ал., 2002).

Тачније, да би се покренуло здравствено понашање, прво се мора приказати забринуто понашање. Ово ће заузврат произаћи из комбинације два елемента које ћемо видети у наставку. Из ове две евалуације ће произаћи мотивација за деловање, која ће водити одговор на суочавање да се коначно манифестује понашање.

1. процена претње

Страх од болести или оштећења предиспонира на акцију (на пример, када пушите и често кашљете).

Заузврат, овај елемент се састоји од перцепције озбиљности (могуће штете коју треба претрпети) и осетљивост (ниво ризика на коме се особа налази), поред суштинских користи од ризично понашање.

2. Процена понашања у суочавању

То је вероватноћа успеха коју опажа особа, односно перцепција коју има да ће њен одговор бити ефикасан у смањењу претње, Поред перцепције самоефикасности (особа ће моћи да усвоји превентивне мере).

Ове варијабле ће обезбедити лично перспективу о трошковима и користима извођења понашања.

• Можда ће вас занимати: "Здравствена психологија: историјат, дефиниција и области примене"

Како долазите до здравственог понашања?

Когнитивни одговори који се покрећу из ове две процене, биће додат у систем веровања особе.

Резултат ће бити да ће ово на крају генерисати адаптивне или неприлагођене одговоре, у зависности од тога да ли пронађе степен однос између претње и превентивног понашања (тј. да ли верујете или не да ће претња бити смањена од њеног спровести).

У контексту у коме се особа налази и где комуницира, постоји низ фасилитатора или инхибитора, који ће посредовати у таквим понашањима.

Процена понашања у суочавању

Најважнија теорија заштитне мотивације је процена особе о свом понашању у суочавању, већ коментарисано.

Дакле, позитивна процена (веровање да ће се понашање моћи спровести и да ће смањити ризик од оболевања) мотивисати особу да предузме радње у корист свог здравља.

Примери за то могу бити избегавање алкохола или цигарета, вежбање, узимајте мање шећера итд.

Примене: област здравства

Теорија мотивације заштите је проучавана у медицини. На пример, студија Милнеа ет ал (2002) истакла је важност мотивације у предвиђању намера понашања у нези и превенцији коронарне болести, иако то није једина варијабла уплетен.

Намера понашања такође је кључно за повећање придржавања третмана, на пример у случају деце са болестима.

Међутим, не увек када особа осећа страх од опасности по здравље, то покреће превентивно понашање. За ово мора постојати и позитивна евалуација понашања у суочавању, односно веровање да ће понашање бити ефикасно.

Поред тога, интенционалност понашања је неопходна, али није увек довољна јер, као што смо видели, друге варијабле често интервенишу.

Ове варијабле модулирају поменуту интенционалност. Неки од њих имају или немају прилику да спроведу понашање, информације које имамо, снагу воље или способност да одрже мотивацију.

Библиографске референце:

• Милне, Сарах ет ал. (2002). Комбиновање мотивационих и вољних интервенција за промовисање учешћа у вежбама: Теорија мотивације заштите и намере имплементације. Бритисх Јоурнал оф Хеалтх Псицхологи, н.7.пп.163-184.
• Умех, Канајо. (2004). Когнитивне процене, неприлагођено суочавање и прошло понашање у мотивацији за заштиту. Психологија и здравље, В.19, н 6, стр.719–735. Лондон.
• Саламанка, а. и Гиралдо, Ц. (2012). Когнитивни и социјално когнитивни модели у превенцији и унапређењу здравља. Псицхологицал Вангуард Магазине, 2(2), 185-202.