4 разлике између субклиничке депресије и велике депресије

Депресија је општепризнат ментални поремећај који погађа милионе људи широм света. Међутим, у оквиру спектра депресије, постоје различити нивои тежине и манифестације.

У том смислу, важно је разумети разлике између велике депресије и субклиничке депресије, два термина која се често налазе у вези са овим поремећајем и идејом „бити депресиван“.

Укратко речено, субклиничку депресију карактерише присуство симптома депресије који не испуњавају све дијагностичке критеријуме за велику депресију. С друге стране, велика депресија је озбиљније стање које узрокује значајно погоршање живота оних који од ње пате.

У овом чланку ћемо детаљније истражити кључеве за разликовање субклиничке депресије од велике депресије.

Како разликовати велику депресију од субклиничке депресије?

Анализираћемо симптоме, трајање, интензитет и утицај на свакодневни живот људи погођени, са циљем да се обезбеди јасно разумевање оба услова и њихове релевантности клиника. Разумевање ових разлика је од суштинског значаја за правилну идентификацију, дијагнозу и лечење депресивних поремећаја.

Шта је субклиничка депресија?

Субклиничка депресија је депресивно стање које не испуњава све неопходне критеријуме за дијагнозу велике депресије према ДСМ-5 психијатријском дијагностичком приручнику. Иако симптоми могу бити слични симптомима велике депресије, њихово трајање, интензитет и учесталост су генерално мање озбиљни.

Симптоми субклиничке депресије могу укључивати туга упорни губитак интересовања за раније пријатне активности, промене у апетиту и сну, умор, потешкоће у концентрацији и осећај безнађа. Међутим, да би се сматрали субклиничком депресијом, ови симптоми морају бити присутни током дужег временског периода, обично најмање две недеље.

За разлику од велике депресије, субклиничка депресија не узрокује значајно оштећење функционисања. свакодневно функционисање појединца или ометају важне области његовог живота, као што су рад или личне односе. Иако субклиничка депресија често има негативан утицај на емоционално благостање и квалитет живота, људи који то доживе могу да обављају своје свакодневне активности са сродником нормалан.

Важно је напоменути да субклиничку депресију не треба занемарити или умањити. Иако не испуњава критеријуме за дијагнозу велике депресије, може бити рана индикација рањивости за развој тежег депресивног поремећаја у будућности. Људи са субклиничком депресијом могу имати користи од раних интервенција, као што су психолошка терапија или промене начина живота, како би се спречило напредовање у велику депресију.

• Повезани чланак: "Врсте поремећаја расположења"

Шта је велика депресија?

Велика депресија, такође позната као велики депресивни поремећај или једноставно клиничка депресија, је озбиљан ментални поремећај који карактерише присуство значајних депресивних симптома који негативно утичу на свакодневно функционисање и квалитет живота особе.

Симптоми велике депресије често укључују дубоку и упорну тугу, губитак интересовања за угодне активности, промене расположења апетит и сан, екстремни умор, потешкоће са концентрацијом, осећај кривице или безвредности, понављајуће мисли о смрти или самоубиству, међу други. Ови симптоми морају бити присутни непрекидно најмање две недеље и изазвати а Значајно оштећење у друштвеном, професионалном или другим важним областима функционисања појединац.

За разлику од субклиничке депресије, велика депресија може озбиљно утицати на способност особе да обавља свакодневне задатке. Људи са великом депресијом могу имати потешкоћа на послу, у међуљудским односима и у испуњавању основних обавеза. Такође, негативне мисли и осећања могу бити неодољиви, што може довести до већег ризика од самоубиства.

Важно је напоменути да је велика депресија медицински поремећај; није само нормалан одговор на стрес или тешке животне ситуације. Захтева професионалну негу и одговарајући третман, који може укључивати психолошку терапију, лекове и промене начина живота.

Главне разлике између субклиничке депресије и велике депресије

Иако субклиничка и велика депресија имају неке сличне симптоме, постоје разлике значајне по трајању, интензитету и утицају на свакодневни живот оних који их доживљавају.

1. Трајање симптома

Прво, субклиничку депресију карактеришу симптоми депресије који трају неко време. продужени период, али не испуњавају све неопходне критеријуме за дијагнозу депресије старије особе. Уместо тога, велика депресија се дефинише присуством интензивнијих и тежих симптома депресије, који значајно ометају свакодневно функционисање особе. Могли бисмо рећи да тешка депресија онеспособљава људе који од ње пате много више и дуже него субклиничка депресија.

• Можда ће вас занимати: "Врсте депресије: њени симптоми, узроци и карактеристике"

2. Интензитет симптома

Интензитет симптома је још једна кључна разлика између ова два стања. Код субклиничке депресије, симптоми могу бити мање изражени у поређењу са великом депресијом. Док, код велике депресије, симптоми могу бити израженији, утичући на способност уживања у свакодневним активностима, интеракцији са другима, послу и уопште водите задовољавајући живот, о чему смо расправљали у овом чланку.

3. Утицај на свакодневни живот

Друга важна разлика лежи у функционалном утицају на свакодневни живот. Велика депресија обично узрокује значајно оштећење укупног функционисања појединца, утичући њихов учинак на послу, међуљудске односе, личну негу и друге важне области живота живот. С друге стране, субклиничка депресија можда неће значајно утицати на опште функционисање особе, што вам омогућава да обављате своје свакодневне обавезе и задатке релативно нормално.

• Повезани чланак: "Емоционални бол: шта је то и како се носити са њим"

4. Фактори ризика и прогноза

И субклиничка и велика депресија деле неке заједничке факторе ризика, као нпр породична историја депресије, стресних животних догађаја, ниског самопоштовања и поремећаја у исхрани анксиозност. Ови фактори могу повећати рањивост особе на развој депресивних поремећаја уопште.

Међутим, неке студије сугеришу да одређени фактори могу различито утицати на тежину и прогнозу сваког поремећаја. На пример, утврђено је да је присуство трауматских или стресних животних догађаја повезано са повећаним ризиком од развоја велике депресије у поређењу са субклиничком депресијом. Штавише, присуство интензивнијих и упорнијих симптома, као и претходна историја велике депресије, може бити предиктор лошије прогнозе велике депресије.

У погледу прогнозе, субклиничка депресија се често сматра ризичним стањем. што може претходити развоју велике депресије. Они који доживљавају субклиничку депресију имају повећан ризик од развоја велике депресије у будућности ако се основни фактори не позабаве адекватно.

У закључку, фактори ризика и прогноза могу варирати између субклиничке депресије и велике депресије. Оба поремећаја деле заједничке факторе ризика, али тежина симптома и претходна историја велике депресије могу утицати на прогнозу велике депресије. Препознавање ових фактора је од суштинског значаја за тачну процену и терапијски приступ прилагођен индивидуалним потребама сваке особе.

• Можда ће вас занимати: "Ментално здравље: дефиниција и карактеристике према психологији"

На спектру депресије, али другачије

У овом чланку смо истражили разлике између субклиничке депресије и велике депресије. Док оба стања спадају у спектар депресивних поремећаја, представљају карактеристичне карактеристике у смислу трајања, интензитета и утицаја на свакодневни живот.

Субклиничку депресију карактеришу упорни, али мање изражени симптоми депресије који не испуњавају све неопходне критеријуме за дијагнозу велике депресије. Иако не може изазвати значајно оштећење свакодневног функционисања, субклиничка депресија је ризично стање које може претходити развоју велике депресије. С друге стране, тешка депресија је клинички значајан депресивни поремећај, који се карактерише интензивнијим и тежим симптомима, који негативно утичу на живот оних који од ње болују. Тешка депресија захтева интензивније терапијске интервенције и може изазвати значајно оштећење друштвеног, професионалног и личног функционисања.

Важно је напоменути да су и субклиничка и велика депресија стања која захтевају пажњу и лечење. Субклиничку депресију не треба потцењивати, јер она може бити рани показатељ рањивости на развој тежег депресивног поремећаја. Одговарајућу идентификацију и лечење, укључујући психолошку терапију, промене начина живота и, у неким случајевима, лекови су неопходни за решавање ових поремећаја и унапређење добробити емоционалне.

Укратко, разумевање разлика између субклиничке депресије и велике депресије је од суштинског значаја за тачну процену и одговарајући терапијски приступ. Ови депресивни поремећаји имају карактеристичне карактеристике у погледу трајања, интензитета и функционалног утицаја. Препознавањем ових разлика можемо пружити одговарајућу подршку онима који се боре са депресијом и побољшати свој квалитет живота. Имајте на уму да је депресија озбиљан проблем менталног здравља и да је неопходна стручна помоћ. Ако ви или неко кога познајете доживљавате симптоме депресије, важно је да контактирате стручњака за ментално здравље ради одговарајуће процене и упутства.