Шта је то и како доћи до радости?

У данима када се осећамо преплављени радошћу, ходамо улицом улепшани и сјајни њеним присуством.. Утиче на тренутак и прожима људе на које наилазимо, има моћ да промени лице потпуног странца. Могло би се рећи да је „заразно“. Такође је „великодушан“ јер природно желимо да делимо његове зраке бујности са другима. Понекад постаје огромно ћебе које може покрити више од целе собе и проширити се кроз прозоре.

Радост понекад може бити досадна јер нас изненади и не знамо шта да радимо с њом. Много пута нам кажу "немој се толико узбуђивати", то има везе са друштвеном конвенцијом задржавања, као да је интелигентније показати равнодушност или носити покер лице. Уз присуство радости заборављамо на свакодневне бриге, она нам служи као оруђе да нас препреке са којима се морамо суочавати из дана у дан не коштају, нити нас толико оптерећују, сва бића људи.

• Препоручујемо вам да прочитате: „Шта није срећа? Несрећна радост и срећна туга"

Шта је радост и како је можемо постићи?

Проблем са радошћу је што је чиста и крхка као стакло.

Чар радости се квари чим неко покуша да преузме контролу над собом, или када се сетимо проблема које имамо који нам изазивају муку., од наших страхова, или од наших црних облака који нас свакодневно претећи окружују, завршава радост када се сетимо „гиганта” са којим се морамо суочити и верујемо да за то немамо снаге уради то.

Ова акција „преузимања контроле над собом“, када схватимо да смо преплављени радошћу, јесте одражен покретом крутости који је уписан у наше тело, ми се исправљамо и враћамо у своје стање уобичајено. У том смислу, радост је привремена егзалтација, која кулминира када се сетимо тежине живота.

Истина је да нисмо могли заувек остати у стању радости, ово би изгубило смисао, јер се не би издвајало ни на једној позадинској равни, а видели бисмо себе обавијен облаком сталне еуфорије, која би нас могла довести до сујете и вишка сензуалност.

Радост и конформизам

Радост није стање, већ пролазна појава. Једно се односи на "срећну" особу, али ово је везано за карактерну особину. Упада радост и нестаје. Понекад више волимо спокој конформизма и рутине него шок радости, много пута се тамо склонимо, у наше сигурно мало место јер обично идемо од радости до туге, од екстазе до тескобе, или од светлости до мрак.

Тријумфални акценат радости, способност да будете радосни и важност терапије да будете срећнији, јер то је оно што је терапија, да се живи на срећнији начин. Радост долази и од успеха дугог и напорног рада на себи, где можемо да схватимо и излечимо своје пукотине, своје ране, наше страхове предака, наша ограничења, као и могућност да верујемо и поседујемо своје снаге и да следимо свој пут до онога што желимо бити.

Ми смо бића која морају имати одредиште, знати куда идемо, много пута изгубимо пут и Оно што многи верују да је депресија се појављује, али није да смо депресивни, већ да јесмо расејан. Скренули смо са пута куда идемо. Психотерапија је кључна за достизање овог стања самоспознаје и разумевања..

У неком тренутку радост такође означава победу, свака радост има тријумфални нагласак и неколико пута је деле. На пример, можете поделити радост победе у фудбалској утакмици, радост рођења, годишњице или радост тријумфа недавног дипломца. Оно што не умањује чињеницу да можете осетити радост када сте сами, а ово је, мислим, максимално стање до којег можемо доћи.

Да би радост била уписана кроз живот, важно је постићи подударање између онога што јесте и онога што жели да буде. Случајност у стању непрекидног обнављања, а трајно активно између мисли и жеље за будућношћу. Моћи ћемо да доживимо и осетимо радост као и срећније расположење уопште, ако се посветимо бољем опхођењу према себи, што можемо постићи кроз терапију.