3 врсте токсичних пријатеља

Сваки пут када чујемо све више и више људи око нас како коментаришу односе или афективне љубавне односе који су токсични. Чини се да имамо активиран радар да откријемо парове са таквим понашањем. Али, шта се дешава са токсичним пријатељима? Не можемо заборавити да у пријатељским односима постоји и токсичност и она ствара страх, анксиозност и одређене несигурности које нам је веома тешко открити.

Пријатељи, као и пар, су изабрани. Свако има слободу да изабере кога жели више да зна, са ким жели да остане и са ким осећате се довољно удобно да више отворите своје емоције и осећања дубоко. Ово је основа а добро пријатељство. Имати људе са којима заиста можете бити рањиви и показати свој најкрхкији део без осећаја осуђивања или критике. Важно је имати пријатеље у које можете веровати и знати да они неће користити ваше ране да би вас манипулисали или повредили.

Међутим, можда имамо блиске пријатеље са којима се не осећамо тако. У ствари, он испада као особа која сваки пут када покушамо нешто да објаснимо, чак нас и не слуша, одсеца нам реченице и радије прича о себи, судећи нам према томе. одмах нам намеће шта треба да радимо, и на крају, сваки пут када му затреба подршка он нас зове, али када нам треба помоћ није пронађен доступан.

Ако сте се до сада осећали идентификованим, наставите да читате откријте врсте токсичних пријатеља који постоје И наравно, шта да радимо када откријемо да смо умешани у ова пријатељства. Можда ћете бити изненађени колико понашања дозвољавамо само зато што су наши „пријатељи“ и колико нам је тешко да откријемо и затим изађемо из ових односа.

врсте токсичних пријатеља

У било ком од случајева које ћемо представити у наставку, говоримо о токсичним пријатељским односима. Важно је идентификовати да ли се неко од њих поклапа са неким из вашег блиског круга како бисте променили ситуацију са том особом. На крају крајева, одржавање токсичног пријатељства само доводи до сукоба, ниског самопоштовања и у неким случајевима емоционалне зависности.

1. Пријатељ "канта за смеће"

Име одговара како се односи они људи који верују да си ти та канта у коју могу да баце све што желе када им је лоше. Сигурно вам се дешавало да вас пријатељ у било ком тренутку позове да се изјасните, а ви љубазно преузмете улогу психолога јер то радите из пријатељства. Знате да морате бити ту за своје пријатеље, па када их позову, ви им одговорите и можете дуго разговарати са овом особом. Проблем се појављује када почнете да схватате да то није реципрочно. Односно, ако једног дана грешите ви, он вас не слуша и много пута не одговара на ваше позиве или поруке.

На крају крајева, он вам показује да га није брига шта ће вам се десити, него само шта ће бити са њим. Толика је себичност ове врсте пријатељства да ако те једног дана позову, а ти заиста не можеш да им се обратиш, или једноставно не желиш, они се увреде, повређују те својим речима због којих се осећаш кривим и вероватно почну да причају лоше о теби леђа. Очекују да будете 100% доступни кад год им је потребно да дају одушка, али када су улоге замењене, то није ту за вас.

• Повезани чланак: „Шта је просоцијално понашање и како се развија?“

2. „дословни” пријатељ

Типична особа која прича само о себи и никада те не слуша. Он само прича о њему или њој и никада не слуша. Не можете си помоћи, а то много исцрпљује људе око вас.

То су људи које обично називамо нарцисима. Они то заправо и не схватају јер са њихове тачке гледишта, они само причају и разговарају. Нису свесни да је све што мисле и коментаришу о њима самима. Можда је пријатељ који је ту када вам затреба, али цена коју треба платити је то што почне да прича о својим стварима и не престаје док се састанак не заврши. Као што смо споменули, то су људи који усисавају енергију и емоционално се исцрпљују, па стручњаци психологије препоручују да размислите о томе да ли пријатељство или ако је, напротив, превелики умор који ствара анксиозност или било који симптом који указује да се наше ментално здравље види оштећени.

• Можда ће вас занимати: „6 смерница да научите да кажете „не““

3. Пријатељ "за интересовање"

Као што име каже, то су они пријатељи који долазе код вас јер имате нешто што их занима. Они чине да осећате да вам се диве и да желе да вам помогну на било који начин на који могу, а оно што заиста желе је да задржите све што вам припада. Прилично је тешко открити, али, на пример, у великим групама често се дешава да неко уђе нови који свим силама покушава да избаци другу особу из групе, да остане са својом место.

Шта да радите када приметите токсичног пријатеља

Откривање токсичних ставова других или чак нас самих је изузетно компликован задатак. Међутим, изузетно је важно извести ову вежбу како бисмо на што здравији начин могли да се односимо према себи и онима око нас. Постоје кључеви за одржавање стабилних односа који нам пружају позитивне квалитете током живота и они дефинитивно нису компатибилни са токсичним везама. Дакле, шта треба да урадим да изађем из токсичне пријатељске везе?

1. Склони се што пре

Требало би да се дистанцирате од људи које сте идентификовали као токсичне на све могуће начине, односно да немате никакав контакт. Неопходно је предузети екстремне мере, стога, ако је потребно блокирати их, променити средине, активности, било шта да се са том особом никада више не укрстите. Имајте на уму да је то дуг и компликован процес, па је стога, ако икада наиђете на ову особу на улици, нормално је да се осећате немирно, нервозно. На крају крајева, тело и мозак откривају опасност и желе да побегну.

2. Учите из ситуације

Психолози кажу да након оваквог искуства, Веома је важно научити да спречите да се то понови у будућности. Уобичајено је да се осећате тужно, разочарано или чак љуто због ситуације, па би требало да покушате да се излечите на најбољи могући начин. Ако то значи да тражите психолошку помоћ, позивамо вас да то учините. Осим тога, након прекида везе са овом врстом особе, морамо се побринути да поново изградимо своје достојанство и самопоштовање, који су вероватно нарушени.

Најважније је да запамтите да се право пријатељство заснива на равнотежи и реципроцитету. Ако вам се то не деси са том особом и у ствари осећате да дајете много више од онога што добијате, немојте се збунити и не зовите то пријатељством. Укратко, пријатељска веза не чини да се осећате лоше или угрожавате ваше лично благостање. Научите да идентификујете одређена понашања и ставове како не бисте упали у токсичност и како бисте избегли да на крају плаћате све веће цене.