Важност везе у психотерапији: како се на њој може радити?

Људске везе имају значајан утицај на ментално здравље људи. Хармонија у односима међу људима погодује развоју когнитивних структура које Омогућавају нам да боље регулишемо стрес, као и да се носимо са ситуацијама високе напетости. емоционалне. Недостатак хармоније ће изазвати нелагодност, несигурност и промене у развоју односа. Добар однос пацијент/клијент – терапеут је од суштинског значаја у психотерапији.

У психотерапији, ово релационо искуство се назива терапијска веза и садржи неке факторе које ћу касније описати. У овом тренутку најважније је нагласити да проучавање неспецифичних или заједничких фактора било које оријентације психотерапеутике, размотрите везу клијент/пацијент-терапеут као један (ако не и већину) фактора одговорних за промену у психотерапији.

У ствари, феномен терапијског односа мора се схватити као централна осовина целокупног терапијског процеса. Овај доказ можемо пронаћи у истраживањима (Сафран & Муран, 2000 или Краусе, 2005). Толика је одговорност развијања ове везе која, њено одсуство или занемаривање, оставља резултат терапијског процеса случају..

Кључеви за адекватну терапијску везу: водич за пацијенте и професионалце

Психотерапију базирамо на њеној пракси већ око 30 година на основу резултата и чврстих доказа, са научном строгошћу њеног терапијског успеха. Допринос односа овој чињеници је фундаменталан. Ако се психотерапеути слажу у нечему, то је да је овај терапијски однос камен темељац сваке психотерапије.

Да је овај однос клијент/пацијент-терапеут нит водиља читавог терапијског процеса мора, Прво, зато што се веза развија у пермисивном, некритичком, некажњавајућем контексту, обиман. Проживљени простор у коме се искуствено постављају и манифестују проблеми за које се неко попут вас може одлучити да потражи помоћ у примењеној психологији.

Први кључ у правом смеру за интересе наших пацијената, и тако да клијент постаје свестан неизбежне посвећености себи, самом себи, са тим има везе убеђивање. Да, убеђивање или основа терапијских односа у примењеној психотерапији.

Убеђивање се састоји у томе да пацијент постиже циљеве у правцу онога што је важно или побољшава његов живот и смањује психичке конфликте. Да би то урадио, терапеут је одговоран за промовисање адекватног терапијског придржавања или степена до којег понашање особе фаворизује елементе тако да се спроводе промене које му иду у прилог: узимање лекова, обављање задатака између сесија или радње које су неопходне за мотивисање пацијента. купац.

Пацијент који, пак, мора да ради на својој компетентности, односно да буде у стању да уради оно што мора. Посветите се овом подухвату. Убедите се на основу сопствене посвећености односу поверења са психотерапеутом и психотерапијским ритуалом или процедуром, као и на основу договора између њих двоје.

Други кључ, или неколико кључева, су фактори који су заједнички свим психотерапијским интервенцијама, узимајући у обзир, нпр. До сада смо вам говорили да је терапијска веза, однос пацијент/клијент-терапеут, најчешћи од свих фактора. заједнички. Већ сам истакао горе, траума, искривљење терапијског односа, мора знати како да се развије током целог процеса следећа три фактора: терапијски савез, стварни однос и трансфер.

Предности савеза у психотерапији

Терапијски савез, у оквиру терапијског односа, је размена и експлицитно успостављање циљева од стране пацијента и терапеута., као и међусобну сагласност о томе шта се психотерапијском интервенцијом жели постићи, као и постизање оперативног договора потребних радњи и задатака и одговорности за њихово спровођење, да би се постигли они циљеви који побољшавају живот купац.

Упркос ономе што сам вам управо рекао, терапијски савез је више од радног односа, он захтева ефикасан је у решавању потреба клијената за променом и побољшањем, обухватајући личне везе позитивним. То јест, постоји однос аспеката као што су емпатија, међусобно поверење и безусловно прихватање (поштовање особе и њених идеја чак и ако се не деле).

Са следећим фактором, оним стварних односа, дешава се да сумњамо да ли да га поставимо пре или после терапијског савеза, иако Лично, више волим да га стављам пре јер је терапијски савез чињеница која не само да олакшава побољшање, већ му и претходи. процес лечења. Прави односи реагују на успостављање понашања отворености и искрености са којима се учествује у овом односу..

Пацијенти често придају већи значај персонализованијем односу, чак и више од онога који је успостављен у терапијском савезу. Однос, ако желите, мање технички и подложан обавезама. Морамо да водимо рачуна о потребама за аутентичношћу, разумевањем и саосећањем јер ће они такође имати користи за психотерапију, а самим тим и за циљеве наших пацијената.

Коначно, трансфер, схваћен као општија појава од фројдовског, односно јавља се у свакој психотерапији, од психоанализу до радикалног бихевиоризма, јер је трансфер нешто што се дешава у сваком људском односу који има одређени интензитет и релевантност; Готово свима се, у мањој или већој мери, дешавало да односи из прошлости утичу на њихову садашњост. У ствари, многи људи који иду код психолога изражавају управо проблеме са својом прошлошћу и односима које су имали у њој..

Ако сте дошли овако далеко, можда је то зато што сте били заинтересовани за овај чланак, који ме охрабрује да наставим са радом на ширењу психологије и психотерапије. Ако вам звучи добро, позивам вас да то поделите. Хвала вам.