Агорафобија: узроци, симптоми и лечење

Много је људи који се плаше опипљивих ствари попут паука или змија, али постоје и друге врсте страха које су много сложеније. Данас ћемо разговарати о анксиозном поремећају који неким људима ствара много непријатности, упркос чињеници да другима то може изгледати банално.

Данас ћемо разговарати о агорафобији, страху да неки људи пате од боравка на одређеним местима или у ситуацијама као што ћемо објаснити у наставку. Видећемо који су симптоми, узроци и лечење назначени у овим случајевима.

• Можда бисте желели да знате о овој другој фобији: "Филозофобија: шта је то и како победити страх од љубави"

Шта је агорафобија?

Етимологија речи агорафобија налази се на грчком, јер је то комбинација две речи у овом језику. У древној Грчкој су јавне тргове називали "агора", док "фобија" одговара "фобосу", што значи страх.

Стога би прва оријентација на значење агорафобије била нешто попут страха од јавних простора. Заправо, они који пате од агорафобије плаше се да су умешани у велике просторе са многим људима око себе. Ови људи могу патити од врло велике генерализоване анксиозности, па чак и доживјети нападе панике.

Али обим агорафобије није ограничен у овим врстама ситуација. Ова велика нелагодност се такође може искусити у контекстима у којима има много људи у затвореним просторима, на пример, попут позоришта или ресторана. У стварности, свако место које је далеко од сигурног дома може постати непријатељско место које изазива ову стрепњу.

• Други корисници су прочитали: „Емпатија: значење и карактеристике ове друштвене вештине"

Узроци

Особа која пати од агорафобије трпи промене у свом психолошком стању због тескобе коју доживљава у одређеном контексту. Неопходно је истаћи да одлазак возом, позориштем или чак лекару може изазвати прилично клиничку слику, па није коректно агорафобију схватати као „страх од простора отвори ”.

Иако затворени простори углавном дају већу сигурност агорафобичној особи, могу се такође појавити симптоми због којих би желела да напусти локацију. Увек су мисли агорафобичне особе више у односу на могућности бекства са места, него што је на месту да. Агорафобичари желе да осете да лако могу наћи уточиште у кризи, а предност је у близини куће.

С друге стране, неопходно је нагласити да је гомила људи важан фактор. Ако особа побегне из препуних простора, осећа се сигурније. То особу чини да одабере одлазак на одређена места у одређено време мањег прилива.

• То би вас могло занимати: "15 знакова психолошког злостављања у вези"

Симптоми

Ко пати од агорафобије, труди се да се не излаже местима на којима се не осећа сигурно. Тамо не показују страх. Али понашање избегавања као такво јасан је симптом ове фобије.

Нажалост, овим људима је тешко водити функционалан живот и они пате од својих самонаметнутих ограничења. Свет у којем живимо често нас гура да буквално изађемо из зоне удобности.

Генерално, агорафобија се објашњава првом епизодом анксиозности у таквим околностима у животу погођене особе. Особа је у неком тренутку свог живота можда имала лоше искуство напада панике. У таквој ситуацији човек пати од веома високог нивоа анксиозности, јер може да се онесвести.

Из овог личног искуства агорафобик развија свој поремећај. Од овог тренутка у његовом животу страх од патње од сличне ситуације поново обузима особу. Страх од нове чаролије несвестице, од инфаркта без помоћи и на крају од губитка контроле или чак умирања део је маште погођене особе.

Ово на крају покреће физички одговор у којем тело соматизује све ове несигурности. Они који пате од агорафобије могу доживети дрхтање, лупање срца, знојење, па чак и вртоглавицу или гушење.

• Можда ће вас занимати читање: „Усамљеност: зашто се тога бојимо и како из тога можемо научити"

Сва симптоматологија на психолошком нивоу је укључена у ДСМ-5. Ови симптоми су истакнути у наставку:

• Велики страх или анксиозност у више од једне од следећих пет ситуација: коришћење јавног превоза, затворени простори, отворени простори, морате чекати и стајати у реду и наћи се сами и далеко кућа.

• Агорафобик из таквих ситуација бежи имајући мисли које су повезане са могућим евентуалним потешкоћама да напусти место где се налази.

• Погођена особа претпоставља да лако може да представи панику или друге симптоме који доводе до непријатне или онеспособљавајуће ситуације.

• Непознавање области у којој се неко налази увек је извор стрепње.

• Пратити некога важно је да бисте избегли све ове мисли.

• Ситуација не генерише стварну опасност коју особа осећа, јер постоји врло приметан диспропорција.

• То утиче на нормалан начин функционисања особе и може имати последице у социјалном или професионалном подручју.

• Описани симптоми остају 6 месеци или више.

Лечење

Као и код других фобија, узимајући у обзир стопе ефикасности, когнитивно-бихевиорална психотерапија се претпоставља као референтни оквир за лечење овог поремећаја. Иако постоје различити начини приступања овим врстама случајева, главни циљ је постепено смањивање понашања избегавања.

То се постиже постепеним излагањем контекстима којих се плаши. Терапија покушава пре свега да открије какви су тренуци у којима се јавља анксиозност. Тада се лечење фокусира на оснаживање особе да повећа осећај контроле у ​​таквим окружењима.

• Можда ћете желети да прочитате: "Емоционална зависност: шта је то и како превазићи зависност партнера"

Постепено и контролисано излагање особе ситуацији од које се плаши омогућава јој да се суочи са страховима и види да нема страшних последица. Неопходно је проћи кроз ове вежбе покушаја и грешака како би сви повезани симптоми због мисли и памћења нестали.

Поред излагања особе страхованим ситуацијама, технике које користе машту такође врло добро делују. То је врло понављајућа стратегија у почетним фазама у којој особа може да се види у ситуацији и суочи се са својом несигурношћу.

Мало по мало стресни стимулус нестаје захваљујући овим техникама, које су заиста врло ефикасне у многим случајевима. Наравно, неопходно је да професионални психотерапеут води сеансе тако да смањење и коначно изумирање анксиозности буде чињеница. На крају, пацијент се може вратити нормалном животу, престајући да угрожава лични, социјални и професионални живот.

• Можда сте заинтересовани: "Како знати да ли сте хипохондар: 9 симптома овог поремећаја"

Библиографске референце

• Америчко психијатријско удружење (2013). Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје (5. издање), Арлингтон: Америцан Псицхиатриц Публисхинг, 938, 217–221.

• Виатт, Рицхард Јед; Цхев, Роберт Х. (2008). Виатт-ова практична психијатријска пракса: облици и протоколи за клиничку употребу. Америчка психијатријска кафана, 90–91.

• Иардлеи, Л., Бриттон, Ј., Леар, С., Бирд. Ј. и Лукон, Л.М. (деветнаест деведесет пет). Веза између функције система равнотеже и агорафобичног избегавања. Бехав Рес Тхер, 33 (4), 435–439.