Нана Пеннироиал: својства и користи ове инфузије

Нема ништа задовољније од испијања шоље врући чај након напорног дана или у потрази за тренутком прекида везе, било ујутру, поподне или ноћу, вруће инфузије имају ту моћ да нас опусте и једноставно је немогуће побећи.

Можете ли да замислите сцену? Дођете кући у потрази за миром, тражите састојке у којима највише уживате, загревате воду и пустите да се одмори у њему, а затим седнете на свој кауч - а можете понети и неколико колачића - уживати!

Најбоље је што нам све инфузије пружају велике користи за наше здравље, од заштите имунолошког система до пуњења нашег тела храњивим састојцима и минералима. Дакле, осим што имају хипнотичку арому и укусан укус, инфузије постају и природни лек који то није да једу више сваког дана, јер то постаје велики савезник у одржавању и јачању функција организам.

Многи биљни чајеви су популарни код кућних или природних рецепата, али у овом случају разговараћемо о менти пеннироиал, њеним својствима и предностима које може донети вашем здрављу. Да ли се усуђујете да их упознате?

Шта је пеннироиал?

Познат и као пеннироиал, ментха пулегиум или једноставно пеннироиал, једна је од најпознатијих врста из рода биљака Ментхе, имају назубљене листове, ризоматозне корене и мале цветове јоргована који расту између листова и стабљика. Једна је од најстаријих биљака која се користи за ублажавање различитих болестинајчешће, гастроинтестиналне тегобе и респираторни проблеми; Чак је био толико популаран да га је цар Карл Велики препоручио.

Још једна од његових најпознатијих примена је као природни репелент за комарце и инсекте, што га чини идеалним за садњу поред врта или воћњака. Иако у овом тренутку морамо дати појашњење и реч је о употреби есенцијалног уља пеннироиал, које се препоручује као антисептик, против ожиљака и антиинфламаторно, али са којима морате бити опрезни у употреби, јер има токсични састојак (пулегон) и то може да изазове оштећења.

Пеннироиал пеперминт: својства и користи за ваше здравље

Али онда, како нам користи инфузија пеннироиала? Па онда ћете знати све његове употребе.

1. Побољшава варење

Као што смо већ поменули, једна од највећих благодати по којој је пеннироиал познат је побољшање функције дигестивног система. То је зато што захваљујући фитокемијским компонентама појачава сегрегацију жучних супстанци, фаворизујући варење хране и да нема токсичних остатака који могу оштетити наш орган и довести до других главних проблема стомак.

Редовно узимање инфузије пеннироиал помоћи ће вам да имате ефикаснију пробаву, а самим тим и здравији стомак.

• Можда ће вас занимати: „10 намирница богатих влакнима (за борбу против затвора)“

2. Смањите гасове

Још једна корист пеннироиала, која проистиче из побољшања варења, је способност смањити гас нагомиланих у њему. Будући да његова имовина има антиспазмодичне ефекте и на тај начин је могуће смањити било коју врсту стомачних тегоба. Шта спречава трбушно подручје да пати од отока, бола или нелагодности.

3. Промовише цревни транзит

Још једна предност гастроинтестиналног система је велика помоћ коју ова биљка има у цревном транзиту због који повећава и олакшава избацивање жучи, што је неопходно за правилну пробаву, а самим тим и евакуацију без проблема. Зашто је потребна одговарајућа евакуација?

Јер, ако не дође до добре евакуације остатака прерађене хране, они се могу заглавити у зидовима црева и са пролазом време и интеракција са бактеријама црева, они се трансформишу у опасне токсине који генеришу болести и поремећаје у систему гастроинтестинални.

4. Помаже у дисању

Још једна од најчешћих благодати пеннироиала већ дуже време је та што побољшава проблеме повезане са дисање, због два важна услова његовог активног ментола: искашљавање и деконгестивно дејство. Дакле, идеално је узимати ову инфузију током епизоде ​​грипа, јер помаже у избацивању слузи заробљене у плућима, док истовремено чисти дисајне путеве да би боље дисао.

5. Доприноси опуштању

Али не само пеннироиал је идеалан за лечење респираторних или гастроинтестиналних проблема, већ има и опуштајуће ефекте на наше тело и наш ум. Зашто? Јер има благе дозе седатива који помажу у смањењу мождане активности и напетости мишића. Стога се топло препоручује смањење стреса, анксиозност, нервозу и борбу против проблема са несаницом, гарантујући умерен сан.

6. Повећава апетит

Да ли бисте помислили да биљка која помаже у уклањању остатка сварене хране и опушта тело такође може повећати апетит? Па, ово је још једно од својстава пеннироиала, које може помоћи људима који имају проблема са храном, јер изгледа да им апетит спава.

Многи људи у време стреса и депресије имају тенденцију да изгубе апетит јер осећају да им је грло затворено или да стомак није у стању да ускладишти велике количине хране. Због тога узимајући инфузије од пеннироиала за смањење анксиозности, људи могу да опусте тело до те мере да поново пробуде апетит.

7. Повећајте знојење

Како нам знојење користи? Многи потцењују моћ активирања знојења или излучивања у људском телу, када оно заправо има више користи него контра. Када се знојимо, тело елиминише токсине и мртве ћелије, помаже у уклањању масти, као и регулише природну температуру тела, чак помаже у смањењу температуре.

8. Спречава инфекције

Пеннироиал такође има антисептичка својства и стога се може користити за чишћење и дезинфикујте мале или плитке ране, како бисте спречили да се заразе и постану Главни проблем. На исти начин спречава стварање унутрашњих инфекција у телу као резултат било које болести. пошто има способност да се бори против бактерија, гљивица и паразита.

9. Борите се против гљивица

Поред тога што има својства која спречавају инфекције у телу, он има и антифунгалне и антифунгалне активне састојке. паразитициди, што смањује појаву коже, вагиналних и унутрашњих гљивица, као и борбу против ње уклоните их. Тако можете узимати инфузије или намочити вату да бисте је ставили на гљивице како бисте их елиминисали и побољшали процес регенерације.

10. Помаже у регулисању менструалног циклуса

Да ли помаже и код менструације? Тачно, сјећате ли се да смо раније споменули да пеннироиал дјелује антиспазмодично? Па, овај ефекат нам користи не само у смањењу производа за нелагоду у стомаку гасова, али фаворизује смањење грчења мишића изазваних коликама менструални. Исто тако, помаже опуштању мишића стомака и смањењу болова.

Међутим, такође можемо нагласити да пеннироиал користи регулацијом протока крви током менструација, због чега фаворизује и жене које пате од јаких токова, и оне које имају менструацију неправилан.

11. Подстиче циркулацију крви

Постоје људи који имају проблема са циркулацијом крви у свом телу, било зато што имају неку врсту опструкције као што је отицањем вена, што узрокује умор, болове у мишићима и развој проширених вена или болести кардиоваскуларни Једна од благодати ове биљке је што побољшава проток крви, због својих антикоагулантних ефеката, што помаже у бољем разређивању супстанци које се у њој налазе.

12. Помаже код главобоље

То је због његових опуштајућих својстава и због повећања циркулације крви, ублажавања главобоље и спречавања мигрене. То је зато што је један од разлога што се главобоља ствара због напетости у протоку крви и притиска који се ствара у мишићу.

13. Побољшати дах

Постоје они који тврде да жвакање листова пеннироиала помаже у побољшању даха у устима, посебно они који пате од халитозе (лош задах изазван бактеријама).

14. Садржи витамине и минерале

Највећа корист коју можемо наћи у природном биљу је та што имају невероватну количину хранљивих састојака Помажу у побољшању сопственог имунолошког система, пружају нам енергију и повећавају сопствене изворе хранљивих састојака. Тако можемо имати отпорнију кожу, бољу регенерацију ћелија, спречити болести и одржати више снаге да избегнемо умор уопште из дана у дан.

Тачније, у случају пеннироиала, садржи витамине групе Б и витамине А и Ц, тако да можемо да имамо врло комплетан сет витаминске заштите за наше тело.