5 врста анксиозности (шта их узрокује и симптоми)

Да ли сте икада осетили анксиозност? Анксиозност се може појавити у различито доба живота, узрокована различитим факторима или ситуацијама. Међутим, када је реч о централном симптому другог општег поремећаја, говоримо о анксиозном поремећају.

Логично, како постоје различите врсте анксиозности, постоје и различити анксиозни поремећаји. У овом чланку ћемо знати како се анксиозност изражава код сваког од њих и која је преваленција у општој популацији.

• Препоручујемо вам да прочитате: „16 најчешћих психолошких поремећаја код жена“

Врсте анксиозности (и поремећаји)

Анксиозност је психофизиолошко стање и као таква интегрише различите сфере особе и укључује бихевиоралне, физичке, когнитивне и емоционалне симптоме. Узнемирени смо када се осећамо преплављено, да ли због посла, породице, свакодневних проблема итд.

На нивоу тела, ово стање анксиозности се преводи у: нервоза, раздражљивост, напетост, убрзано дисање (или осећај недостатка ваздуха), прекомерно знојење итд.

Међутим, не можемо говорити само о једној врсти анксиозности, већ постоје различите врсте анксиозности. Због тога постоје и различите врсте анксиозних поремећаја, у зависности од карактеристика те анксиозности и симптома које она узрокује.

Упознаћемо 5 најчешћих анксиозних поремећаја онда.

1. Генерализована анксиозност (Генерализовани анксиозни поремећај)

Прва од врста анксиозности о којој ћемо говорити је анксиозност присутна код генерализованог анксиозног поремећаја (ГАД). У овом случају то је „дифузна“ анксиозност и, као што и само име говори, генерализована.

То значи да стимулуси који узрокују анксиозност код ГАД-а нису добро дефинисани, али често сваки дан је тај који узрокује анксиозност (свакодневне животне ситуације, акумулирани стрес, итд.). Дакле, особа која пати од ГАД-а имаће потешкоћа са концентрацијом, уживањем у стварима и будите мирни у свом свакодневном животу, јер ћете се осећати као унутрашњи мотор који се никада не гаси, на нивоу тела и ментални.

На овај начин, када имате ГАД, имате пуно брига у глави, иако се ради о стварима које или немају важност, или немају решење. ГАД анксиозност може значајно ометати живот пацијента.

2. Агорафобија

Анксиозност агорафобије је више осећај интензивног страха, што је проузроковано боравком на јавним местима или ситуацијама у којима је тешко или непријатно побећи (или је тешко добити помоћ у случају напада панике). Односно, особа са агорафобијом, поред тога што има панику због напада панике (и много пута, већ га је претрпела), плаши се да га пати и да не може добити помоћ или побећи.

Овај страх се обично шири на јавна места (неотворена, како се често мисли). На тај начин, особа са агорафобијом избегава та места, одупире им се са јаком анксиозношћу или их посећује само у друштву (или са амулетом на врху).

Као што видимо, врсте анксиозности могу имати различите облике: страх, напетост, хиперарозност... У овом случају говоримо о врсти страха (који такође може довести до анксиозних симптома).

3. Панични поремећај

Панични поремећај са собом носи још једну од врста анксиозности коју видимо. У овом случају, то је велика анксиозност, који се ослобађа на врућици као резултат напада панике. Да би се дијагностиковао панични поремећај, неопходно је да су се појавила најмање два напада панике и да су била непредвиђена (неочекивана).

Поред горе наведеног, пацијент мора испунити најмање један од ова два критеријума (према ДСМ-5 [Дијагностички приручник за менталне поремећаје]): присутна забринутост или забринутост због други напади панике или њихове последице или показивање значајне (неприлагођене) промене у понашању повезаном са нападима (на пример избегавање вежбања физички).

Панични поремећај може бити праћен агорафобијом или не. Када је реч о паничном поремећају са агорафобијом, говоримо о најраспрострањенијем анксиозном поремећају у клиничкој популацији.

4. Социјални анксиозни поремећај (САД)

Следећа врста анксиозности коју налазимо је она која се налази код социјалног анксиозног поремећаја (САД). У овом случају, као што му само име говори, то је анксиозност повезана са социјалним стимулусима (то јест људима).

Особа са САД-ом има фобију (интензиван и ирационалан страх) да би јавно говорила и разговарала са новим људима, да се представе другима у групи итд.

Односно, све што укључује социјални контакт са другим људима. Ово је класична социјална фобија (која се у ДСМ-5 сада назива социјални анксиозни поремећај). Пратећи САД могу се појавити физиолошки симптоми (симптоми анксиозности) као што су: знојење, хипервентилација, осећај недостатка ваздуха, вртоглавица итд., када је појединац изложен одређеном Социјална ситуација.

5. Специфична фобија

Специфична фобија је још један анксиозни поремећај, где је главни симптом интензиван страх, несразмерно и ирационално одређеном стимулусу, што може бити све што замислите (животиње, олује, кловнови, предмети, временски догађаји, ситуације итд.)

Односно, можете имати одређену фобију од било чега. Овај страх прате и физиолошки симптоми, попут других врста анксиозности које смо видели: тахикардија, знојење, вртоглавица итд. С друге стране, особа избегава дотични стимулус или му се одупире са великом анксиозношћу.

Специфична фобија је најраспрострањенији анксиозни поремећај у општој популацији.

Распрострањеност анксиозних поремећаја

Као што смо видели, постоје различите врсте анксиозности, а то доводи до различитих анксиозних поремећаја. Свака од њих, међутим, представља различиту распрострањеност међу становништвом. Видећемо податке о преваленцији за сваког од њих, према ЕСЕМеД-Шпанија (2006):

• Генерализовани анксиозни поремећај (ГАД): има годишњу преваленцију (П.А.) од 0,5% и виталну преваленцију (П.В.) од 1,89%.
• Агорафобија: 0,3% годишње преваленције и 0,62% виталне преваленције.
• Панични поремећај: годишња преваленца 0,6% и витална преваленца 1,7%.
• Поремећај социјалне анксиозности (САД): 0.6% годишње преваленције и 1.17% виталне преваленције.
• Специфична фобија: годишње преваленција од 3,6% и витална преваленција од 4,52%.

Дакле, видимо како је најчешћи анксиозни поремећај од свих анксиозних поремећаја специфична фобија, у општој популацији.

• Можда ће вас занимати: „10 техника опуштања за борбу против анксиозности“

Библиографске референце

• Америчко психијатријско удружење -АПА- (2014). ДСМ-5. Дијагностички и статистички приручник о менталним поремећајима. Мадрид: Панамерикана.

• Беллоцх, А., Сандин, Б. и Рамос, Ф. (2010). Приручник за психопатологију. Том И и ИИ. Мадрид: МцГрав-Хилл.

• Харо, Ј.М. ет ал. (2006). Распрострањеност менталних поремећаја и придружени фактори: резултати студије ЕСЕМеД-Шпанија. Оригинали, 445-451.