Ваше здравље зависи од вашег типа личности
Многи су аутори и научни истраживачи који то потврђују тип личности директно или индиректно утиче на наше физичко здравље.
Постоје различити начини постојања сваког од њих који повећавају или смањују вероватноћу оболевања од неке врсте болести, али порекло или лек нису само у уму.
- Можда ћете бити заинтересовани: "Усамљеност може повећати ризик од смрти"
Може ли личност сваког појединца утицати на њихово здравље?
Неки људи одржавају стабилност и снагу у дивљењу у изузетно тешким ситуацијама, а сви фактори раде против њих. С друге стране, налазимо особе које су, чак и имајући све у своју корист, склоне здравственим проблемима.
Можемо навести неке од најимблематичнијих ликова наше ере како бисмо истакли тип личности сваког од њих и како су се суочавали са тим тренуцима физичке исцрпљености.
1. Мухаммад Али
Најпознатијем борцу свих времена одузета је прва титула 1966. године и забрањен наступ у рингу на три године због одбијања да учествује у Вијетнамском рату.
Али његова борбена и истрајна личност
учинио га шампионом још два пута, стекавши му надимак „Највећи свих времена“ (највећи свих времена).2. Нелсон Мандела
Бивши јужноафрички председник провео више од 30 година у затвору уз строжа ограничења од обичних затвореника, присиљен да ломи камен, лишен посета и комуникације обичном поштом. Мандела је задржао веома позитиван став због којег је 1993. био председник своје земље и Нобелове награде за мир.
Веза између начина постојања и физичког благостања
Већ у антици, грчки Хипократ и римски Гален сврстали су људе у четири психолошка типа, од којих је сваки подложан одређеним здравственим проблемима.
На пример, бесни људи, према древној медицини, обично су самозадовољни и амбициозни, а то значи да су склони срчаним проблемима или губе / дебљају лако.
Прошло је више од две хиљаде година од тих првих пионирских испитивања темперамента и здравља.
Стручни научници и даље траже корелацију између особина личности и типова болести, и на тај начин елаборирају хипотеза да би се могло закључити да ли су ове асоцијације услед заједничке биолошке основе или зато што је фактор узрок друго. Перио... Може ли се рећи да наша личност утиче на наше здравље?
- Повезани чланак: "Теорија о четири хумора, Хипократа"
Студија коју је на Универзитету Северне Каролине (САД) спровела Јанице Виллиамс расветљава улогу коју бес има у здрављу. Пет година пратио је групу људи и приметио да они који су раздражљиви, цинични и непријатељски расположени имају већу вероватноћу да пате од кардиоваскуларних недостатака.
Један од закључака који су истраживачи донели био је да је личност утицала на свакодневне навике. На пример, конзумација алкохола, дувана или дрога била је чешћа код најимпулсивнијих и најагресивнијих појединаца.
Међутим, након детаљне анализе података закључено је да веза између личности и карактера представља релативну сложеност. У ствари, међу људима чије су лоше навике биле једнаке, лоше здравље колерика било је израженије.
С друге стране, Лаура Кубзански, професорка на Универзитету Харвард, развила је неколико истрага о тенденцији ка оптимизму или песимизму и њиховој вези са физичким здрављем. Његов закључак је врло моћан: негативност штети здрављу. Подаци прикупљени из њихових студија заснованих на посматрању колектива деценијама показују то људи који своју будућност доживљавају у сенци склонији су болестима, без обзира на материјалне услове живота и куповну моћ.
Кардиоваскуларни систем основни је елемент када је реч о проучавању различитих типова личности.
Крајем 20. века, Меиер Фриедман и Раи Х. Росенман је претпоставио да би могла постојати корелација између ризика од срца и одређених образаца понашања. Људи најсклонији срчаном нападу биле су особе под стресом и нестрпљиве особе (тип А личности).
Зашто су ове врсте људи у већем ризику од срца? Опет, не постоји један узрок. Неуролог Редфорд Вилијамс обједињује две могућности у својим теоријама: особе са биохемијом типа А, додане лошој рутини, вероватније ће претрпети срчани удар. Према Виллиамсу, људи са овим профилом непрестано луче хормоне стреса попут кортизола, а крвни притисак и пулс често расте.
Али не упадајте у замку. Сузан Сонтаг, писац књиге Болест и њене метафоре, говори нам о главобољама изазваним поједностављеним теоријама који ментално тумаче као велесилу способну да контролише све.
Многе књиге о самопомоћи засноване су на ненаучним подацима, што јесте чињеница популаризовао идеју да болести нису ништа више од манифестације проблема са дух.
Дакле, многа литература заснована на псеудознаности инсистира на томе да постоји веза између мање асертивне личности и болести. Сонтаг се сећа опасност од сакрализације менталног:Ако мислимо да видовњак може све да контролише и да је то изнад материје, непрекидно ћемо се осећати фрустрирано и преплављено.
Узимати здраво за готово да дух потпуно доминира светом је губљење времена и напорима, јер је утицај психичког на физичко често дифузан и тежак контрола.
Наравно да морамо водити рачуна о начину на који размишљамо, али морамо прихватити тај проценат шанси и непредвиђених околности које је данас тако тешко надвладати.