10 знакова и симптома људи са ОЦД

Ако сте један од оних који перу руке на сваких десет минута, или имате опсесију због свог ормара наређује се по савршеној хроматској скали, сигурно вам је то једном приликом речено ти патиш Опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД).

Препоручена литература: „Опсесивно-компулзивни поремећај: шта је то и како се манифестује?“

Опсесивно-компулзивни поремећај: Како знати да ли патите од њега?

У многим случајевима мале „маније“ за чишћење или други ритуали можда не представљају никакав психолошки проблем. Заправо, постоје људи који можда више воле да оперу руке, али који немају опсесивну потребу за обављањем овог поступка чишћења. Говорили бисмо о случају преференције.

Међутим, други људи не могу избећи вршење ове врсте принуде у свом свакодневном животу. Ови људи пате од поремећаја који се назива опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД), наклоности која, поред већ постојећих коментарисао компулзивне ритуале, односи се и на опсесивне мисли са којима морају да се суоче сваки дан. ОЦД погађа 1% одраслих у Сједињеним Државама.

Знаци, симптоми и знаци људи са ОЦД

Како можемо знати да ли неко има знаке и симптоме да му је потребна стручна помоћ? ОКП је сложен поремећај и постоји више дијагностичких тестова који помажу стручњацима за ментално здравље да знају да ли особа има овај поремећај.

Поред тога, ОЦД се може манифестовати субклинички, то јест, постоје појединци на које утичу неки од његових карактеристичних знакова, али на друге не. То су случајеви ОКП који не испуњавају минималне дијагностичке критеријуме, али који несумњиво представљају релативни проблем за добробит особе.

10 знакова и симптома опсесивно-компулзивног поремећаја

Постоје одређени обрасци понашања и симптоми који нас могу упозорити да имамо посла са особом која пати од одређеног степена ОЦД. Ово је десет најчешћих.

1. Компулзивно прање руку

Компулзивно прање руку или производи за дезинфекцију руку често су знак ОКП.. Ова категорија људи који се перу врло често се сматра „подтипом“ људи погођених ОЦД-ом.

Овај стални поступак чишћења мотивисан је вашим страхом од клица. Али то може бити и због фобије од заразе заразним болестима или заразе некога.

Како потражити помоћ ако патите (или знате некога ко пати) од овог симптома? Ако често размишљате о опасности коју представљају клице и перете руке, плашите се да их нисте добро опрали или имате фобију трајно и нерационално оболети од неке болести (попут АИДС-а или инфекције), можда имате један од главних знакова прања руку компулзиван. Такође је негативан знак да осећате потребу да имате рутину за ову врсту чишћења, на пример да морате да идете на свака два сата да се перете.

2. Темељито и прекомерно чишћење

Друга категорија људи са ОЦД је „чистачи“. Као што се лако може закључити, чистачи су они појединци који принудно чисте. Могу да помете, очисте и дезинфикују куће како би избегли клице или осећај нечистоће. Иако чин чишћења привремено смирује њихове опсесивне мисли, они убрзо осете потребу да очисте још темељитије него прошли пут.

Требали бисте размислити о тражењу стручне помоћи ако проводите неколико сати дневно на чишћењу. Упркос свему, иако је опсесивно чишћење знак да можемо патити од неке психолошке неравнотеже, то није нужно знак повезан са ОЦД. Опсесивно чишћење може бити повезано са анксиозност слике.

Повезани пост: „Опседнутост чистоћом: узроци, карактеристике и савети“

3. Прегледајте понашање

Преглед понашања састоји се у томе да особа мора да се врати 3,4 или 20 пута да провери да ли је пећ укључена или не, да ли су врата остала отворена или затворена. То је једна од принуда која се најчешће доводи до ОЦД-а и погађа готово 35% људи који пате од њега.

Као и код других компулзивних понашања, ревизије могу довести до низа опсесије, попут ирационалног страха од штете или осећаја неодговорности.

Да ли је потребно потражити помоћ ако неко има овај знак? Добро то зависи. Нормално је да понекад проверимо неке ствари, на пример да ли смо оставили гориво или смо правилно затворили аутомобил. Али ако преглед негативно утиче на свакодневни живот и, на пример, закасни на посете, то може бити јасан знак ОЦД.

4. Реците

Неки људи са опсесивно-компулзивним поремећајем извршавати задатке према одређеним обрасцима бројева или ментално рачунати док обављају своје свакодневне послове, на пример када перете посуђе или се пењете степеницама. Ова понашања могу бити манифестације сујеверја или ирационалних уверења, на пример, верујући у то број 7 је срећан број, а то их може навести на седам корака када пређу корак од пешаци. Ово може бити опасно.

Да ли је овај знак забрињавајући? Зависи од контекста. Да ли има смисла то учинити? Бројање је вероватно згодно у неким ситуацијама. Али људи са ОЦД говоре опсесивно и у контекстима где им то не доноси ништа позитивно, већ управо супротно: они могу излажу се опасности или виде како им је ова патолошка навика отела мисли: не могу да добију бројеве и навику кажи.

5. Организација

Људи са ОЦД могу бити изузетно организовани, и теже ка перфекционизам. Све мора бити распоређено симетрично или у складу са савршеним хроматским редом итд. То је знак који алудира на вашу потребу да све наручите на нездрав начин.

Требали бисмо потражити помоћ ако видимо да наша потреба да наређујемо ствари превазилази оно што је рационално. Природно је и сасвим је логично да желимо да радни сто имамо добро организован и са приручним алатима, али ако то осећамо потреба да се све оловке и оловке сортирају према неким перфекционистичким критеријумима (на пример, година коју смо купили сваки од њих) и осећамо анксиозност ако нису онакве какве мислимо да би им требало наредити, можда ћемо морати разговарати са а психолог.

6. Страх од насиља

Сви пазимо да се не излажемо опасностима које би могле значити да је наш физички интегритет умањен. Сви бежимо (у већој или мањој мери) од насилних ситуација и опасности. Такође, с времена на време размишљамо о могућности да бисмо могли да имамо несрећу. Што се више трудимо да се решимо ове врсте негативне мисли, што нас више долази, што показују разна научна истраживања. Али ово посебно важи за људе са ОЦД, који они могу покушати да елиминишу ове мисли, без успеха, или ће их врло узнемирити понављање таквих фаталистичких идеја.

Када потражити помоћ? Негативне мисли не погађају само људе са ОЦД. Сви их имамо прилично често. Али знак да имамо ОЦД показује се када се понашамо (или престајемо са њима) да бисмо избегли могуће опасности, попут не уласка у аутомобил или непрестаног упозоравања некога на опасност од коришћења кухиње Од бензина.

7. Узнемирујуће сексуалне мисли

Као и код насилних мисли, људи са ОЦД могу имати понављане мисли о сексуалним проблемима. Те мисли им стварају нелагоду, јер су обично узнемирујуће и потпуно нежељене. На пример, могу да замисле да имају хомосексуалне везе док су хетеросексуални (или обрнуто).

Ове опсесивне мисли могу бити врло узнемирујуће и могу навести некога ко има ОЦД да се повуче од одређених људи са којима верују да „излажу своју сексуалност ризику“. Ово је можда знак да треба тражити стручну подршку.

8. Опсесија својим романтичним партнерима

Људи са ОЦД-ом карактеришу опсесивне мисли према романтичним партнерима. А понекад могу да манифестују овај симптом и према својим пријатељима, сарадницима и другим познаницима. На пример, опседнути су до те мере да раскидају романтичну везу тиме што не могу да превазиђу лажну гласину о верности свог партнера.

Овај психолошки проблем може се одразити нелагодом у суочавању са неизвесношћу и може разнети многе ваше личне везе.

Тхе романтични раскиди Они генеришу ситуацију стреса и туге за нас и нормално је да се чак и осећамо помало опседнути њим или њом. Али знак ОКП се јавља када се ове мисли енцирају у нашем уму и генеришу претерани осећај кривице, неуспеха или страха.

9. Безбедносна претрага

Начин на који неки људи са ОЦД покушавају да ублаже своју анксиозност је питајте за мишљење најближих ако је ваше понашање видљиво или досадно другима. Они се могу осећати веома забринуто и нелагодно током забаве и прибегавају одређеним принудама или ритуалима да би се осећали сигурно у вези са собом.

Која су понашања разлог за узбуну? Људи који користе пријатеља за смиривање анксиозности сталним питањима могу имати ОЦД.

10. Мрзећи њихов изглед

Тхе Телесни дисморфни поремећај то је обично стање повезано са ОЦД. Људи са БДД-ом опсесивно се фиксирају на неку особину свог тела коју сматрају асиметричном, несразмерном или једноставно неугледном (То може бити нос, кожа, очи, уши... или било који други део тела). Ове опсесивне мисли прилично су сличне онима које имају људи са опсесивно-компулзивним поремећајем. У ствари, то су поремећаји који су често међусобно повезани и истовремено трпе.

То не значи да свако ко не воли било који део своје телесне грађе пати од БДД-а, наравно. Али особе са БДД могу развити ОЦД карактеристике. Ако је утицај овог наводног физичког недостатка на вашу свакодневницу и на вашу психолошку равнотежу приметан, биће потребно потражити психолошку помоћ.