8 предности терапије парова на мрежи

Односи нису увек лаки, и нормално је да они доживе фазе у којима могу настати потешкоће и сукоби између чланова, јер свако има своје потребе, свој укус, своју несигурност и своју визију света.

У стварности, неки људи погрешно схватају шта је љубав и шта значи бити у вези, углавном подстакнути скриптама. филмова, јер се чини да су људи предодређени да буду уједињени без обзира на факторе који фаворизују или не благостање у партнер. У свакодневном животу и из дана у дан стварност се веома разликује, и комуникационе вештине а преговори често одређују успех везе пара.

• Препоручени чланак: "14 врста пара: какав је ваш романтични однос?"

Терапија парова на мрежи: идеална за поновно спајање парова

Научне студије закључују да је терапија за парове једна од најкориснијих понуда психотерапије, али многи парови је нису свесни користи и да помаже у побољшању нивоа задовољства у вези и враћа срећу члановима ако пролазе кроз лоше пруга.

Са друге стране, мора се имати на уму да је терапија за парове неопходна

обавезати се да ће доследно присуствовати њиховим сесијама и активно учествовати у њиховом напретку; На пример, то значи да је превладавање кризе неверства пре прве сесије Неопходно је да је особа која је починила неверство прекинула своје сусрете са трећом особом.

Поред тога, одржавање везе не мора увек бити циљ који треба постићи; Понекад је за обоје најбоље ако се заврши, али у оваквим случајевима могуће је тежити резолуцији која нанети штету обоје што је мање могуће или чак дозволити да однос остане ван оквира односа партнер.

За разлику од других врста психотерапије, није неопходно имати било какву дијагнозу да бисте отишли ​​код психолога, јер терапијске сесије врте се око односа, а не због појединца.

Предности терапије парова на мрежи

Међутим, због стигме везане за одлазак психологу и срамоте коју неки осећају појединци, одређени људи пропуштају ову прилику да се побољшају и поново уживају у љубав. Срећом, терапија парова на мрежи нуди поверљивост, интимност и удобност, уз бројне предности.

Али, Које су предности одласка на психотерапију парова на мрежи? У следећим редовима ћемо вам то објаснити.

1. Све благодати терапије на мрежи

Нове технологије су омогућиле нове начине пружања психолошке терапије, и више није потребно ићи у психолошку клинику да бисте присуствовали терапијским сесијама са партнера јер је психолошку помоћ могуће добити од рачунара, таблета, па чак и од паметни телефон.

Интернет терапија постаје све популарнија и истраживања подржавају њену ефикасност. Као што смо објаснили у нашем чланку „10 предности интернет психолога”, Предности психотерапије на даљину су:

• Приступ са било ког места: терапија парова на мрежи може се обавити било где у свету. До њега је могуће ићи без путовања и упркос потешкоћама у кретању и транспорту.
• Погодност: Овај облик психолошке терапије нуди флексибилнији распоред, тако да пацијент може прилагодити сесије свом распореду и темпу живота.
• Удобност: Парови се могу повезати са онлајн психологом из свог окружења (на пример, из свог дома), где се осећају пријатно и сигурно.
• Самопоуздање: удобност фаворизује поверење и добар терапијски савез који утиче на добробит пара, као што се дешава код терапије лицем у лице.
• Различити облици комуникације: терапија на мрежи омогућава вам да разговарате са психологом на начин који најбоље одговара вашим потребама: видео позив, ћаскање.
• Писање као терапијско средство: писање о мислима које човек има и осећањима које осећа веома је ефикасно терапијско средство које се може користити у терапији на мрежи.
• Приватност- Поверење и удобност омогућавају паровима да се осећају опуштеније и отвореније комуницирају када је реч о откривању личних података.

2. Побољшати комуникацију

Многи проблеми у вези потичу из лоше комуникације (било прималац, порука или пошиљалац), јер не само да ствара сукобе, већ ефикасна комуникација омогућава њихово решавање.

Терапија парова на мрежи нуди пацијентима могућност учења комуникационих вештина неопходних за добар напредак везе, од знајући како саосећати са другим чланом пара, обратити пажњу на њихово мишљење и преговарати, избегава многе проблематичне ситуације и помаже у спречавању веза отровно. Исто тако, учење асертивности је кључно да љубав не би избледела и омогућила вам да ојачате емоционалне везе и побољшате их.

3. Помаже у превазилажењу специфичних криза које би могле ићи даље

Свакодневни животни сукоби у пару могу се, много пута, временом повећати ако нису решени у то време. Такође се може догодити да оба партнера не тумаче сукоб на исти начин или имају различита уверења о неким аспектима везе.

Није потребно ићи на терапију за парове тек када је дно достигнуто и пауза близу, већ лечење Може се спровести у било ком тренутку везе и у случају било каквих проблема који погађају пар, без обзира колико минималан био. чини се. Терапија парова на мрежи помаже у побољшању задовољства међу члановима; на пример, учењем преговарачких вештина које су основне за побољшање комуникације.

4. Омогућава превазилажење проблема у интимним везама

Интимни тренуци са паром играју веома важну улогу у њиховом јединству и стабилности. и утичу на емоционално здравље својих чланова. Загрљаји, исказивање наклоности и тренуци блискости помажу у развијању јединствене везе.

Порекло проблема у вези може бити много. Један од њих су сексуални проблеми који узрокују срам, кривицу, осећај неуспеха и друге негативне емоције.

Ови проблеми не погађају само особу која их пати, већ и њиховог партнера. Било због сексуалних дисфункција (на пример, поремећаја сексуалног узбуђења, поремећаја бола итд.) Или монотоније, у парова терапија могуће је пронаћи решења за ове потешкоће и, на тај начин, повећати везу између актера однос.

5. Превазиђите неверство

Једна од основних вредности за изградњу стабилне љубавне везе и брака је верностСтога многи парови траже психолошку помоћ када је дошло до сексуалне и љубавне неверства. Неверство се може догодити из многих разлога, на пример, монотонија и досада. Овакву ситуацију је могуће спречити пре него што се догоди путем терапије парова на мрежи.

Исто тако, у случајевима када је неверно дело већ почињено, психотерапија на даљину је добра алтернатива за враћање стабилности пара.

6. Помаже да се будући планови врате на прави пут

Није битно имати иста гледишта у свему да би веза функционисала; Ипак, слагање око основних вредности и заједнички циљеви и амбиције позитивно утичу на однос. Свака особа има своју скалу вредности, али неопходно је да веза иде у смеру у којем се обе особе осећају добро и посвећене. Терапија парова на мрежи помаже у раду на том заједничком путу.

7. Борите се са страним партнером

Када се појаве сукоби, однос често нагриза и чланови се раздвајају. ако нема решења. Осећати се увређено када ствари не иду вашим током прилично је често у везама. међуљудски односи и нелагодност могу довести до огромне незадовољства кад неки проблема.

Терапија парова на мрежи помаже да се на тај начин пронађе равнотежа између потреба и жеља сваког појединца који чини везу Могуће је избећи приговоре и спречити да сукоби постану све већи, а напетост може бити толико велика да се веза завршава пауза.

8. Повећајте задовољство и срећу у вези

Сукоби с партнером нас боле више од сукоба са другим људима и изазивају више страствених и емоционалних реакција.

Љубав је магично осећање, али Када се појаве проблеми у вези, емоционални бол и дубока нелагодност могу довести до ситуације збуњености и емоционална неравнотежа која може утицати на наше свакодневне и свакодневне активности, попут посла

Овај облик терапије, помажући пару да се поново осећа уједињено, побољшава благостање и срећу. учесника везе и поново опорави она позитивна осећања која могу бити скривена.

Библиографске референце:

• Промена, Д.Ј. (2010). Емпиријски докази о употреби и ефикасности телепсихијатрије путем видео конференција: импликације на форензичку и поправну психијатрију. Друштвене науке и медицина, 71: стр. 1308 – 1315.
• О'Донохуе, В. и Фергусон, К.Е. (2006). Пракса заснована на доказима у психологији и анализи понашања. Аналитичар понашања данас.
• Реес, Ц.С. И Хаитхорнтхваите, С. (2011). Телепсихологија и видео конференције: Питања, могућности и смернице за психологе. Аустралијски психолог.
• Зацк, Ј.; Стрицкер, Г. (2004). Краус, Рон, ур. Онлајн саветовање: приручник за стручњаке за ментално здравље. Амстердам: Академски.