Зашто увек престати да тражите одобрење од других

Људска природа нас подстиче да удовољимо жељи да припадамо некој друштвеној групи. Без обзира да ли је то наша породица, група пријатеља, на послу, ми обично радимо ствари да осећамо да припадамо групи и тако се осећамо сигурно.

Имати ову потребу је нормално. У реду је што заузимамо одређене ставове или обичаје да бисмо ојачали везе. Али понекад овај став постане екстреман и почињемо да осећамо да нам треба непрестано одобравање других да раде ствари, или доносе одлуке или буду од овога или онога облик. Ова насушна потреба је нездрава и надјачава нас као појединце.

Размотримо неке разлоге за зашто није добро увек тражити одобрење других.

• Повезани чланак: "10 научних предности које има пријатељство"

Зашто није добро увек тражити одобрење других

Ово су неки разлози зашто је штетно увек бити свестан шта други мисле о нама.

1. То генерише анксиозност

Када се непрестано осећамо осуђенима и то утиче на нас, онда тражимо одобрење других да елиминишемо тај негативни суд; Међутим, чак и када добијемо одобрење,

не занемарујемо перцепцију да нас други критикују и стално се враћамо да тражимо одобрење.

Овај зачарани круг генерише анксиозност. У сталном смо стресу док не осетимо да никада нисмо задовољили друге и далеко од тога да престанемо да се трудимо, више бринемо о томе да тражимо социјално одобрење.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Примарна и секундарна социјализација: њени агенси и ефекти"

2. Губимо слободу

Наше одлуке више нису наше да постане одлука других над нама. Ово губи слободу, јер не вршимо своју способност доношења одлука, што је резултат гласа унутрашњи глас који нам говори шта жели да ради и куда да идемо, да уступимо место спољном гласу који нам говори где да иде.

Ако се водимо искључиво мишљењем других о нашем животу, дозволићемо намећу нам се све ограничавајуће баријере друштва и престаћемо да делујемо Слобода.

3. Осећамо се исцрпљено

Живот са сталним стресом радећи ствари према жељама других веома је исцрпљујуће.

Ментално врло је заморно размишљати о томе шта ће други мислити ако се будемо понашали на такав начин, и врло поражавајуће када оно што радимо не одобравају други и то нас увелико погађа. Ово се на крају манифестује физички и почињемо да се осећамо исцрпљено, што се претвара у тежину на леђима и недостатак енергије за обављање свакодневних ствари.

4. Поверење у себе се смањује

Када доносимо одлуке и оне су повољне, стичемо поверење у себе. Ако се ове одлуке не покажу онако како се очекивало, ова сигурност се смањује, али претпоставка да последице лоше одлуке омогућавају да повратимо самопоуздање и покушамо поново.

Ово нам помаже да стекнемо самопоуздање и ослањање на себе, омогућавајући нам да кроз живот идемо са већом сигурношћу. Потреба за сталним одобравањем других чини нам да осећамо да не бисмо могли учинити ништа без афирмације других и да наша достигнућа нису резултат нашег напора или добрих поступака; али споља.

5. Заборављамо своје потребе

Да бисмо донели одлуку, између осталог морамо узети у обзир наше жеље и потребе. Али ако тражимо одобрење од других, то заборављамо и уступамо место укусима и жељама других.

Због тога се суочавамо са одлуком коју морамо донијети, умјесто да размишљамо о томе шта бисмо могли добро функционишемо, другима дајемо моћ одлучивања и у овом тренутку ћемо заборавити шта је наше потребе.

6. Престајемо да схватамо да постоје различити начини сагледавања живота

Постајемо оно што нам се не свиђа и престајемо да схватамо да постоје разлике у мишљењима и осећамо да други; Они који доносе одлуке изван онога што група диктира су погрешни и ми им неповеравамо и судимо.

Размишљање да би требало да одлучујемо на основу одобрења других резултира изгубити из вида ширину погледа и мишљења који постоје око неке чињенице или самог живота.

7. Осећамо центар универзума

Када тражимо одобрење других, то је зато што осећамо да су наше животне одлуке свима на оку и да ће бити осуђене и одобрене или неодобрене. То је зато што верујемо да су нас сви свесни и преиспитују сваки корак.

Овакав осећај генерише толико анксиозности да радије непрестано тражимо мишљење других него да осећамо да сви око нас процењују наше одлуке.

8. Губимо аутентичност

Показивање себе другима таквима какви јесмо постаје немогуће. Кријемо своја мишљења и осећања. Чак се и облачимо другачије него што бисмо желели или кажемо да се прилагођавамо јер у стварности стално нам је потребно да имамо одобрење других. Оваквим ставом престајемо да будемо аутентични. Изгубимо се у мору мишљења других и више не знамо ко смо заправо.

Престаните бити своји без сумње је један од најмоћнијих разлога зашто не бисмо требали стално тражити одобрење других.

Како престати размишљати о мишљењу других?

Да бисте знали како у пракси применити навику да мишљењу других не придајете већи значај него што то има, можете прочитати овај чланак: „Савети да престанете да размишљате о томе шта други мисле о вама"

Библиографске референце:

• Милаззо, Л. (1999). Социјализација. Универзитет Јосе Мариа Варгас. Венецуела.
• Рамасуббу, С. (2015-05-26). „Утицај друштвених медија на тинејџере“. Хуффингтон Пост.