9 најбољих курсева емоционалне интелигенције

Тхе емоционална интелигенција То је један од најважнијих и неопходних концепата за лични развој. Може се дефинисати као способност адаптивног управљања властитим емоцијама и када доносимо одлуке и када морамо да комуницирамо са другима или да регулишемо своја афективна стања.

Да бисте постигли лични и професионални успех, веома је важно водити емоционално уравнотежен живот и савладати низ емоционалних компетенција. У овом чланку нудимо вам листу курсеви и радионице емоционалне интелигенције то ће вам омогућити да дубље познајете ову праксу и имаће позитиван утицај на ваше благостање и лични раст.

• Можда ћете бити заинтересовани: "31 најбоља књига о психологији коју не можете пропустити"

Компоненте емоционалне интелигенције

Ефикасно управљање нашим емоцијама има велики утицај на различита подручја нашег живота, попут међуљудских односа или посла.

Срећом, емоционална интелигенција је нешто што можете радити и стицати, и неколико теоретичара који су детаљно проучавали ову конструкцију слажу се да постоји пет кључних компоненти које морамо имати да бисмо постали емоционално интелигентни. Они су следећи:

• Емоционална самосвест: односи се на знање о сопственим осећањима и осећањима и како они утичу на наше понашање.
• Емоционална саморегулација: односи се на контролу сопствених емоција, која нам омогућава да размишљамо о њима и контролишемо их у зависности од контекста у којем се налазимо.
• Самостална Мотивација: то је способност да сопствене емоције усредсредимо на своје циљеве.
• Препознавање емоција других: односи се на способност емпатије, односно препознавања и разумевања емоција других.
• Социјалне вештине: знати како ефикасно комуницирати и комуницирати са другима.

Благодати емоционалне интелигенције

Овај концепт, данас веома популаран, показао се кључним за добробит људи. Заправо, постоји много истрага које су пружиле податке о његовим предностима, а то је и резултирало Нешто више од две деценије примењује се како у радном окружењу, тако иу образовном или образовном клинички.

Емоционално интелигентни људи су срећнији, имају веће самоспознаје, уживају веће ментално благостање, доносе боље одлуке, отпорнији су на стрес, имају боље међуљудске односе, мање су склони анксиозности или депресији и имају већи ниво самостална Мотивација.

Курсеви емоционалне интелигенције који се највише препоручују

Ако желите да постанете емоционално интелигентна особа и желите да имате користи од ове праксе који фаворизује психолошко благостање, можете се пријавити за један од курсева на којима вам показујемо наставак. Ови курсеви су најбољег квалитета и уживају велики престиж.

Почнимо!

1. Стручњак за коучинг са емоционалном интелигенцијом и НЛП-ом (Д'Арте Хуман & Бусинесс Сцхоол)

Центар за пословну школу Д'Арте изводи један од најзанимљивијих курсева емоционалне интелигенције града Мадрида: програм обуке

Стручњак за коучинг са емоционалном интелигенцијом и НЛП-ом.

Током свог развоја, који траје 450 сати, подељених у 8 модула на основу предавања лицем у лице и са по 15 сати, студенти уче теорија и посебно пракса регулације емоција и употреба принципа емоционалне интелигенције у задацима тренирање.

Поред тога, курс укључује 20 практичних тренинга које ће изводити студенти и са стварним клијентима. У сваком тренутку имаће помоћ и смернице ментора који ће одговарати на питања и водити, а моћи ће и да имају 3 тренинга за њих.

Да бисте сазнали више о овом курсу, приступите Д'Артеовим контакт подацима путем његовог професионалног профила.

2. Курс менталног мајсторства и свесности (Гуруминд)

Још један од најистакнутијих курсева емоционалне интелигенције данас је курс менталног мајсторства и пажљивости, који нуди тим професионалаца који су развили Гуруминд.

Гуруминд је лична веллнесс апликација која нуди специјализоване програме, алате и курсеве у различитим областима интервенције, намењене људима и организацијама свих врста.

Овај курс се састоји и од теоријског и од практичног садржаја, помоћу којег ће сваки учесник научити алате најкорисније у превазилажењу проблема са стресом или анксиозношћу, а такође и у повећању вашег самопоуздања, контроле ума и мајсторства лични. Траје 8 сати и може се обавити у 4 формата: лицем у лице, на мрежи, капсулом или по мери.

Уз то, овим курсом ћете имати могућност сталног надзора путем ПВА-а и такође са Телеграм канала, где ћете добијати континуиране и персонализоване повратне информације о корисним вежбама и другом садржај.

• на Ова страница има више података.

3. Едукација у емоционалној интелигенцији: радионица за родитеље (ТАП центар)

Овај курс је идеалан за људе који желе да побољшају своје опште добро и желе да знају и продубити емоционалну интелигенцију на практичан и искуствени начин, и помозите малишанима у кући да регулишу своје емоције једноставним вежбама. То је иницијатива којој присуствују очеви и мајке са својом децом, како би их могли научити принципима основне вештине емоционалне интелигенције и да могу свакодневно да разумеју, доживе и управљају својим емоцијама дан.

Ове сесије су организоване тако да су групе подељене у зависности од старости деце, како би се боље прилагодили њиховим потребама и карактеристикама њиховог развоја психолошки.

• Контакт податке Центро ТАП пронаћи ћете кликом у овом линку.

4. Радионица емоционалне интелигенције: Уметност и наука о ефикасном управљању емоцијама (Ел Прадо Психолози)

За оне људе који живе у Мадриду или околини и одлучни су да започну и продубе праксу емоционалне интелигенције, психолози Ел Прадо пружају вам прилику да интегришете ову праксу у свој живот свакодневно.

На овом курсу који су осмислили и промовисали психолози који су стручњаци за психотерапију код психолога Ел Прадо, теоријско-практичне основе модулација емоција и свега што има везе са претварањем емоција у нешто што нам иде у прилог, а не у нашу корист против. Састоји се од интензивног 12-часовног курса који се предаје током викенда.

Кликните да бисте видели детаље о контактима психолога Ел Прадо, као и више информација о овом центру кликните овде.

5. Како применити пажњу у клиничкој пракси (Институт Псицоде)

Врло добар начин за тренинг Пажљивост, један од најмоћнијих алата за побољшање регулације емоција А анксиозност је посебно овај кратки програм обуке за пажљивост.

Овај курс је дизајнирао Институто де Псицологиа Псицоде де Мадрид, ентитет који редовно спроводи програме обуке за психотерапијске професионалце и пацијенте. Дизајниран је како за појединце који су сами одлучили да покрену Миндфулнесс, тако и за професионалце који желе да примене овај ресурс у свом свакодневном раду.

• Да бисте видели више информација, приступите контакт подацима Института Псицоде кликом овде.

6. Универзитетски стручњак за пажљивост: Ефикасно управљање емоцијама кроз пажљивост (Универзитет у Малаги)

Овај курс је један од најбољих курсева личног развоја и комбинује Пажљивост са Обуком за емоционалну интелигенцију. Траје годину дана и предаје се на Универзитету у Малаги, пошто је постдипломска диплома.

Његови часови су практични и искуствени, али такође и теоријски, стога је користан и за психологе или просветни радници и сви који желе да науче да савладају ову древну праксу како би побољшали своје Спа. Развој свесности и медитација су високо ефикасне стратегије за постајање емоционално свесне и интелигентне особе.

7. Радионица о емоционалној интелигенцији за децу и адолесценте (Школа за емоционални и социјални развој добро расте)

Емоционално образовање је такође неопходно за децу и младе, јер што пре могу да га стекну емоционалне компетенције неопходне за суочавање са свакодневним изазовима, то ће имати боље емоционално здравље кад јесу Одрасли. Створите емоционално интелигентну децу и адолесценте то је животно осигурање за ваше будуће благостање.

Сврха овог курса је да деца и млади од 0 до 18 година науче иновативне ресурсе који им омогућавају да побољшају самопоуздање себе, управљају својим емоцијама, боље се повезују и буду емпатични, решавају међуљудске сукобе и поштују себе и друге. Све ово на врло практичан и угодан начин, уз вођство образовних психолога са великим искуством у овој области. постоје разни модалитети за одржавање ових радионица: интензивно, током академске године или похађање посебних кампова усмерених на побољшање вештина емоционалне интелигенције.

8. Стручни курс за емоционалну интелигенцију у радним окружењима (Универсидад Јауме И)

Једно од најуспешнијих поља примене емоционалне интелигенције је рад, јер научне студије то потврђују емоционално интелигентни радници имају бољи учинакОни се боље носе са тешким ситуацијама, нуде бољу корисничку услугу, задовољнији су и боље комуницирају.

Овај курс се изузетно примењује и има за циљ развијање емоционалних и социјалних вештина на радном месту.

9. Радионица о емоционалној интелигенцији и вођству (Школа за индустријску организацију)

Данас су се емоционално интелигентни лидери показали врло ефикасним за организације. Управљање сопственим и туђим емоцијама није лако, посебно онима који то морају доносе важне одлуке и воде тимове.

Овај курс је намењен оним појединцима који воде групе људи и имају високе положаје у компанијама, тако да су људи свеснији и способнији да побољшају мотивацију и благостање својих подређених, доносе боље одлуке и више комуницирају ефикасан. Овај програм је теоријске и практичне природе, а сврха му је лична, релациона и колективна трансформација.