Мариана Гутиеррез: «Незапосленост је сама по себи психолошки двобој»

Губитак вољене особе једно је од емоционално најболнијих искустава и један од најчешћих разлога за консултације међу онима који одлазе на психотерапију. Међутим, основи те патње, што је познато као психолошка туга, присутни су у многим другим ситуацијама губитка. На пример, губитак посла или конкурентног професионалног профила.

Да бисте сазнали више о овом феномену, интервјуисали смо психолога Мариана Гутиеррез Флорес, који је у својој пракси помогао многим људима погођеним овим обликом емоционалне невоље.

• Повезани чланак: „Психологија рада и организација: професија са будућношћу“

Интервју са Марианом Гутиеррез: Двобој због незапослености

Мариана Гутиеррез Флорес је психолог са консултацијама у Монтереју и великим искуством у психотерапијском приступу туга, емоционална промена која нас наводи на патњу када изгубимо некога или нешто с чим нас је веза спојила афективни. У овом интервјуу говори о феномену незапослености као облику жаловања.

Да ли се психолошки утицај дужег времена незапослености подцењује?

Дефинитивно да, то се узима као нешто нормално, док се у стварности то живи и осећа као еквивалент смртне туге. И погођена особа и породица се сналазе и окрећу страницу, али стварност је таква да је искуство изостављања Тржиште рада укључује низ физичких и емоционалних ситуација које представљају процес који није лако превазићи.

Како је незапосленост повезана са оним што је у психологији познато као туга?

Иако је тачно да су први доприноси Тханатологије, науке која проучава и фокусира се на пружање значења процесу смрти, били усредсређени на смртно болесне његово најближе друштвено језгро је касније, с временом, интегрисано у дефиницију жаловања и за смрћу и за било који други значајан губитак људски; ту се додаје незапосленост.

Одговарајући на ваше питање, незапосленост је сама по себи психолошка туга и као таква њоме се мора управљати.

Који аспекти губитка посла ће највероватније довести до психолошке туге?

Из перспективе да се губитак посла доживљава као нежељена промена, у првом реду делује као окидач за низ емоционалних одговора, попут анксиозности, напетости, тескобе, бриге.

Немајући, од једног до другог, економску и емоционалну подршку коју нам рад пружа, јер је то средство којим се интегришемо у социјална група, доприносимо знању и награђујемо се платом, она има драстичне разлике у томе шта живели смо као равнотежа, као нешто што је нашим животима дало сврху и средство за постизање сигурности, препознатљивости и богатства материјала.

Како је овај облик туге сличан тузи због губитка вољених?

Основе су потпуно исте, јер нам обе говоре о нежељеној промени и губитку.

Кублер Росс, лекар и психијатар, тај је који је 90-их предложио серију истрага са неизлечиво болесним пацијентима и предложио 5 фаза туге, порицања, беса, пакта, депресије, прихватања. Те исте фазе пролазе и кроз смрт и кроз значајне губитке, који То могу бити незапосленост, старост (губитак младости, независност), развод, ампутације друго

Како је ова врста туге повезана са проблемима самопоштовања?

Дефинитивно ће алати које пацијент има на личном нивоу бити пресудни за ефикасније суочавање са губитком; Међутим, и иако не постоји дефинисан редослед или време за сваку фазу, чињеница је да у случају губитка сви пролазимо кроз сваку од фаза; разлика ће се одразити на начин васпитања, културе, социјалног нивоа, образовања, будући да сваки од њих Ови фактори дају нам вештине да се суочимо са различитим нивоима зрелости и ефикасности изгубљен.

Тхе самопоуздањеУ таквим случајевима функционише као регулатор који пружа сигурност, дајући нам основу за спровођење онога што се доживљава као двобој. На крају, имати високо самопоштовање делује као знак здраве туге са датумом завршетка.

Као психолог, које врсте терапијских стратегија и техника сматрате најкориснијим у помагању људима који пролазе кроз такво искуство?

Најбоља интервенција у случају незапослености је танатолошка пратња; Из ове дисциплине биће могуће пружити пацијенту алате и подршку за успешно обрађивање сваке од фаза.

Према мом искуству, сва туга мора да се живи од почетка до краја. Давање времена за исцељење је важан део, јер порицање и жеља да се крене даље „као да се ништа није догодило“, далеко од тога да помаже, спречава ситуације и емоције да ће у блиској будућности изаћи на видело другим средствима, трансформишући оно што би могло бити процес зарастања у искуство патолошког двобоја, у којем Неколико фактора је међусобно испреплетено, укључујући прекомерно трајање (нормално време је од 6 до 12 месеци), несразмерни симптоми и искусни у другом тренутак, преливање емоција, психосоматске болести (физичке болести без клиничког објашњења), неприлагођено понашање (лоше управљање бесом, депресија ...).

Наведено нас упућује на потребу за тренутном помоћи; Описани симптоми су непобитан доказ да особа не може самостално да се опорави и да јој је потребна специјализована помоћ.