Психијатар или психолог? Којем да одем на терапију?

Психијатар или психолог? С ким се састајем? Која је разлика између једног и другог?

Намеравам да је ово кратак и конкретан чланак који, ни мање ни више, одговара на питање из наслова. Дакле, фокусираћу се само на разлику између два професионалца, за коју сматрам да је најважнија и најзначајнија.

• Повезани чланак: "Дванаест грана (или поља) психологије"

Како одабрати између психолога или психијатра?

Главна разлика лежи у алатима које користе оба професионалца за решавање проблема који представља пацијент.

Главно средство психијатра је психотропни, помоћу којих покушава да изазове промене у хемији мозга, што за последицу има побољшање или ублажавање симптома који погађају особу.

На комплементарни начин, главно средство психолога су лични ресурси доступни пацијенту који га консултује. Овај професионалац тежи истом циљу као и психијатар, али привлачећи снаге и способности особе да бисте постигли промене у начину на који мислите и понашате се.

Али... који је бољи?

Одговор је: обоје. Као што смо раније видели,

нису супротстављени приступи, већ се допуњују, и постоје значајни докази да су мешовити третмани (комбиновањем оба приступа) генерално успешнији за широк спектар поремећаја.

Подвојеност или ривалство између психијатара и психолога је мит. Уз изузетке жаљења, обоје желе исто за пацијента и међусобно сарађују у постизању тог циља.

Док психијатар иде „изнутра према напољу“ (од мозга ка понашању), психолог иде „од споља ка унутра“ (од понашања ка мозгу). То су две стране исте медаље.

Можда пријатељ читалац можда размишља: „Али како психолог може постићи структурне промене у мозгу пацијента? Не зајебавај ме, то је могуће само са психоактивним леком! " Ако је то ваш случај, то морате знати мозак се трајно мења током нашег живота; у ствари, сам живот је тај који га чини променљивим.

Када научимо да свирамо виолину, наш мозак се мења. Када научимо нови језик, наш мозак се мења. Када нас партнер остави због другог, наш мозак се мења. Када нас комшија вређа јер смо музику пуштали прегласно, мозак се мења.

И врло сам озбиљан, без метафора или претеривања. Захваљујући великој пропустљивости и способности људског мозга да се модификује и прилагоди свакодневним искуствима и захтевима околине, постали смо доминантна врста на планети. Дакле, сада знате, психолог може много учинити за вас у том погледу.

Поред психотропних лекова

У складу са горе наведеним, такође треба да знате да, иако лекови могу бити врло корисни, постоји нешто што не могу учинити за вас: решавајте сукобе који вас додирују у лутрији живота.

Не постоје таблете које би нам помогле да се помиримо са братом са којим смо отуђени, на пример. Или да нам помогне да изаберемо каријеру за студирање. Или било који други проблем својствен самом животу који морамо решити.

Психотерапија нам помаже да размишљамо о томе шта желимо за себе и да спроведемо неопходне кораке да бисмо то постигли. Још увек нису измишљени лекови којима бисмо могли поверити ове ствари.

Да затворим, остављам вам ово питање: Шта вам треба ако желите да научите да свирате клавир? Очигледан одговор је: Клавир и професор клавира. Па, лек који је прописао психијатар је клавир у овој прелепој метафори; а психолог је учитељ који вас учи да је свирате.