Моринга: карактеристике, благодати и својства ове биљке
У свету постоји велики број биљака и поврћа, од којих многе имају важна лековита и / или хранљива својства.
Неки од њих познати су од давнина, а неки временом стичу све више угледа. Једна од њих је моринга, врста дрвета од којег се различити делови користе и за потрошњу и за друге намене. Његова својства су многа, од којих ћемо неке поменути у овом чланку.
- Повезани чланак: "50 најбољих лековитих биљака, њихови ефекти и контраиндикације"
Шта је моринга?
Моринга је врста дрвета, са научним именом Моринга олеифера, која припада породици Морингацеа и да ужива све већу популарност (до те мере да се сматра „чудесним дрветом“). Ово листопадно дрво обично је високо између 5 и 10 метара, са углавном крошњом у облику конуса и углавном белим цветовима са издуженим латицама.
Познато и као дрво за пречишћавање, дрво керло или „дрво батака“ или дрво батака (због издуженог облика плодова), моринга потиче из северне Индије иако се налази и у Африци и Америци, поред осталих азијских територија попут Пакистана и Арабије. Расте у влажној и обично тропској клими, често на обалама река, мада може да преживи и у сувим подручјима.
Неке од његових главних употреба
Популарност ове биљке је огромна, јер лишће, семе, кора и корени Моринга олеифера имају вишеструку примену на много различитих поља. Моринга има међу компонентама витамине као што су А или Б, калцијум, гвожђе, калијум и магнезијум, као и фосфор и цинк, више протеина и киселина попут палмитинске, аскорбинске или олеинске.
Једна од оних која се највише истиче је гастрономија, која је изузетно конзумиран производ и у новије време се сматра чудесним производом. Иако није такво, да то има вишеструка корисна својства и када се користи као зачин и када се користи као уље, поседујући хранљиве и чак лековите особине. И не само човек: користио се и као сточна храна за различите животиње, у којима се такође чини да има корисна својства.
Поред тога што се конзумира на гастрономском нивоу, моринга има и друга својства која је чине корисном. Конкретно, једна од његових главних примена је у пречишћавању воде, посебно њеног семена. У овом подручју семе делује као биоапсорбујући елементи са антимикробним капацитетом, као и коагулант у пречишћавању сирове воде.
Друге намене различитих делова овог дрвета пролазе кроз производњу папира или употребу дрвета као огревног дрвета. Такође се може користити за производњу биодизела.
Корисна својства његове потрошње
Много је компонената моринге корисних за здравље, јер је биљка врло богата храњивим састојцима, минералним солима и витаминима. Поред тога, има низ занимљивих својстава која могу помоћи у побољшању здравља. Међу овим својствима издвајају се следећа.
1. Антихипертензивно је
Једно од својстава моринге које може бити корисно је њен антихипертензивни капацитет, помажући у смањењу нивоа крвног притиска и олакшавајући проток крви.
2. Антибактеријска и антифунгална својства
Посебно релевантан аспект када говоримо о коренима, цветовима или семену моринге је њена способност да се бори против инфекција, било да потичу од бактерија или гљивица. Листови такође имају антибактеријска својства, инхибирајући бујање неких микроорганизама.
3. Хипогликемијски
Још једно од његових релевантних својстава је способност смањења шећера у крви, чак и у урину, као хипогликемијско средство које особе са дијабетесом могу бити занимљиве за узимање.
4. Хепатопротективни
Моринга је примећена помаже у заштити јетре, углавном због присуства флавоноида као што је кверцетин. И то не само да штити, већ и доприноси поправљању ћелија овог органа.
5. Смањује холестерол
Моринга такође има способност да помогне у снижавању и одржавању холестерола под контролом лоше, поред тога што смањује могућност појаве плакова холестерола који зачепљују артерије.
- Можда ћете бити заинтересовани: "Триглицериди: шта су и како утичу на наше здравље"
6. Антиоксидативна својства
Моринга такође има антиоксидативна својства, нешто што помаже у унапређивању функционисања тела борити се против процеса старења ћелија изазваних слободним радикалима.
7. Штити од анемије и умора
Као што смо већ рекли, моринга има велику количину хранљивих састојака и богата је гвожђем и магнезијумом, што је чини производом који помаже нам у спречавању анемичних стања, такође помажући у одржавању нивоа енергије. и смањити ниво умора и слабости.
8. Побољшава расположење
Моринга се сматра биљком која такође може да побољша ниво енергије изгледа да има ефекте на нивое неуротрансмитера као што су серотонин и норепинефрин.
9. Антитуморска својства
Чини се да неке студије указују да лишће моринге садржи компоненте које могу помоћи у борби против или спречавању карцином, инхибирајући активност бактерија које промовишу рак захваљујући, између осталих компонентама, његовом садржају у ниазимицин
10. Лаксативни ефекат
Примећено је да конзумација моринге има лаксативна својства, посебно у погледу његовог лишћа. Стога се његова конзумација може препоручити у случају затвора.
Неки ризици и контраиндикације
Моринга је производ који може бити од велике користи за здравље и са којим се обично може конзумирати нормалност у нашем свакодневном животу, али мора се узети у обзир да нека од његових својстава могу некима бити штетна људи.
У том смислу, пре свега треба напоменути да конзумација коре и корена ове биљке може имати абортивни ефекат када се даје у великим дозама, па би га труднице требале избегавати.
Такође такође треба да избегавају људи са ниским нивоом шећера у крви, јер као што смо рекли смањује шећер у крви као хипогликемијски производ. Такође може изазвати иритације и у неким случајевима алергијске реакције ако се не конзумира са другом храном, поред несанице или дијареје.
Библиографске референце:
- Анвар, Ф., Латиф, С., Асхраф, М. и Гилани, А.Х. (2006). Моринга олеифера: прехрамбена биљка са више лекова. Истраживање фитотерапије, 21 (1): 17-25.
- Мендоза, И., Фернандез, Н., Еттиене, Г. и Диаз, А. (2000). Употреба Моринга олеифера као коагуланта у пречишћавању воде. Научни часопис са Експерименталног факултета наука, 8 (2): 235-242.
