10 занимљивости о сновима које је наука открила
И кад спавамо сањамо. Барем у неким специфичним фазама сна, у којима ми замишљамо нестварне ситуације, производ нашег несвестан. Ти снови могу бити емотивни, магични или чудни, а могу бити и хладни, попут ноћних мора.
иако Психоанализа пружа темеље тумачење сноваНаучно истраживање света снова још увек није успело да утврди зашто тачно сањамо, нити знамо шта узрокује да сањамо неке специфичне ствари.
О ономе што (мало) о њима већ знамо, овде вам остављамо ово 10 занимљивости о сновима које је наука открила.
10 занимљивости о сновима које је наука открила
Неколико научних истраживања доноси нам различите закључке о свету снова. Упознајмо их. Почнимо!
1. Сањамо у просеку више од 6 година током свог живота
Откад смо рођени, сањамо. Сви људи сањају: то је нешто уобичајено у нашој врсти и у случају да се питате, сањају и они који кажу да не сањају (Они се једноставно не сјећају снова, али то не значи да не сањају). Истраживања показују да сањамо ноћу у периоду између 5 и 20 минута.
Збрајајући све ове мале периоде током просечног живота, можемо рећи да проводимо отприлике шест година сањајући.
2. Већина снова се брзо заборави
Научник у сну Аллан Хобсон открио је, на основу својих вишеструких студија о тој теми, чак 95% снова се брзо заборави, у року од неколико минута након буђења.
Дакле, запитајте се: Зашто је тако тешко упамтити садржај снова?
Објашњење је верификовано у различитим експериментима. Чини се да промене које се јављају у мозгу током сати о којима сањамо немају су у складу са начином на који рутински обрађујемо информације да бисмо им пружили информације меморија. Скенирање мозга појединаца који спавају дугим сатима ноћу показало је да су фронтални режњеви, подручја мозга која играју основну улогу у обликовању памћења и сећања остају неактивна током РЕМ фаза сна, само тренутак када сањамо.
3. Мушкарци и жене: различити начини сањања
Неколико студија открило је одређене разлике у начину на који жене и мушкарци сањају. Пре свега, разлике су у садржај снова.
Очигледно мушкарци пријављују више случајева снова у којима су сцене напади. Жене, с друге стране, теже нешто дужим сновима и нешто веће сложености (више детаља, ликова, ситуација ...). Што се тиче онога ко нам се појављује у сновима, мушкарци сањају друге мушкарце двоструко чешће од жена. Сањају о ликовима оба пола подједнако.
4. Неки снови су црно-бели
од прилике осам од десет снова су „у боји“Али мали је проценат становништва који тврди да сања без боја, односно црно-бело.
У истрагама које су се бавиле питањем боје у сновима, експериментални субјекти су морали да одаберу боје које су одговарале сну који су управо сањали на графикону, а најчешће су биле нежне пастелне боје истакао. Па изгледа тако склони смо да сањамо у пастелним нијансама.
5. Да ли животиње сањају? Све указује на да
Многи људи су приметили како њихов љубимац помера реп, ноге или уста док спава. Објашњење ових кретања може бити да и животиње сањају, иако је чињеница да животиње сањају тешка хипотеза за доказивање. Истраживачи верују да сањају, па чак се и усуде да тврде да пролазе попут људи кроз РЕМ и не-РЕМ фазе спавања.
Један од највећих научних доказа да снови настају због проучавања гориле која је течно говорила гестуалним и знаковним језиком. У једном тренутку док је спавао, гестикулирао је неке слике онога о чему је сањао.
6. Можете ли да контролишете сан? Луцидни снови
Јесте ли чули за луцидно сањање? То је феномен који се дешава када, упркос сну, свесни смо да сањамо. Они који су искусили ове врсте снова способни су да контролишу и воде садржај снова.
Отприлике 50% становништва се сећа да је бар једном у животу доживело луцидан сан. Постоје чак и људи који имају способност да контролишу своје снове прилично редовно.
- Све што треба да знате о луцидном сањању, читајући овај чланак: "Благодати луцидног сањања"
7. Негативне емоције су чешће од позитивних у сновима
Један од водећих експонената истраживања спавања, Цалвин Халл, забележио је више од 50.000 студентских снова током пола века.
Ова врло опсежна архива снова открила је многе емоције и сензације које доживљавамо током спавања, попут радости, страха, беса... Али најчешћа емоција била је анксиозност и уопште, негативне емоције (плаши се, безнађе, туга) преовлађивао у сусрет позитивним емоцијама.
8. Сањају и слепи људи
Слепи људи, упркос томе што нису могли да виде, такође сањају. Они слепи људи који су ослепели у неком тренутку свог живота имају могућност репродукујте слике и визуелни садржај у својим сновима.
У случају слепих особа од рођења, њихови снови су нешто другачији: они представљају снове кроз друга чула, попут мириса, слуха или осећаја додира.
9. Жене такође сањају о сексу
Истрага је открила да, супротно ономе што обично мислимо, жене о сексу сањају колико и мушкарци.
Међутим, чини се да су ситуације описане у женским и мушким сновима мало варирају- Жене сањају познате мушкарце, док мушкарци пријављују више снова о сексу у узбудљивим ситуацијама.
10. Садржаји су снова о којима сви сањамо (универзални снови)
Неки снови су заједнички свим људима. На мноштво снова утичу лична искуства сваке особе, али иако је то чудно, снови Истраживачи су открили да постоје одређене теме које се понављају у нашим сновима, без обзира на разлике културни
На пример, чини се да сви људи сањају да ће бити прогоњени, нападнути или пасти у празно. Други универзални снови то су искуства на пољу школе, осећај непокретности или срамота што сте голи у јавности.
Библиографске референце:
- Мартин Дреслер, Стефан П. Коцх, Ренате Вехрле, Вицтор И. Спонзор, Флориан Холсбоер, Акел Стеигер, Пхилипп Г. Саманн, Хеллмутх Обриг, Мицхаел Цзисцх; „Сањани покрет изазива активацију у сензоримоторном кортексу“, Цуррент Биологи, 21, (1-5) 8. новембра 2011, ДОИ: 10.1016 / ј.цуб.2011.09.029
- Емпсон, Ј. (2002). Спавање и сањарење (3. издање). Њујорк: Палграве / Ст. Мартин'с Пресс. Халл, Ц., и Ван де Цастле, Р. (1966). Анализа садржаја снова. Њујорк: Апплетон-Центури-Црофтс.
- Сцхредл, М., Цириц, П., Готз, С., & Виттманн, Л. (2004). Типични снови: Стабилност и родне разлике. Часопис за психологију 138 (6): 485.