Vilka är de psykologiska effekterna av pandemisk isolering?

Spridningen av COVID-19 över hela världen under 2020 har totalt förändrat vårt sätt att leva, och det har haft olika konsekvenser.

Ett av de sätt på vilket den genomsnittliga medborgaren har kunnat uppleva sådana förändringar berodde på isolering av hälsoskäl. Därefter analyserar vi detta fenomen samt konsekvenserna som det har kunnat släppa loss på en psykologisk nivå hos vissa människor, det vill säga de psykologiska effekterna av pandemisk isolering.

• Relaterad artikel: "Hur man övervinner ensamhet: 5 nycklar för att bryta isoleringen"

De viktigaste psykologiska effekterna av pandemisk isolering

För att fördjupa oss i problemet med de psykologiska effekterna av isolering på grund av pandemi, måste vi göra en introduktion som hjälper oss att placera oss själva kontextuellt. Antagandet av coronavirus och dess spridning till praktiskt taget alla regioner i världen, antas en paus, åtminstone tillfällig, med många människors livsstil.

Denna plötsliga förändring gavs huvudsakligen av en rad inneslutningar, mer eller mindre hårda beroende på region där de förordnades, men allvarliga i nästan alla länder Västerlänningar. Som ett resultat av dessa nya regler, skapade för att kontrollera smittkällorna och därmed lindra kollapsen Av hälso- och sjukvårdssystemen tvingades större delen av befolkningen stanna hemma.

Bland alla komplikationer som denna inneslutning kunde ha medfört för medborgarna på många områden i deras liv kommer vi att fokusera specifikt på de psykologiska effekterna av isolering genom pandemisk. Man måste ta hänsyn till att denna fråga naturligtvis inte påverkade alla människor lika, eftersom de personliga, sociala och psykologiska förhållandena hos var och en gör deras fall unika.

I alla fall, vissa generaliteter kan dras som, även om de inte gäller för den totala befolkningen, de gör för en tillräckligt betydande grupp för att bli en anmärkningsvärd faktor. Med hänsyn till dessa överväganden kommer vi i nästa punkt att kunna utforska några av dessa effekter och gå in på orsakerna och konsekvenserna av var och en av dem.

De viktigaste psykologiska effekterna av pandemisk isolering

När vi väl är klara i vilket sammanhang detta problem är beläget och att de effekter som orsakas av det inte får agera detsamma på alla människor, kan vi analysera de olika psykologiska effekterna av isolering på grund av pandemi.

1. Ångestiga och depressiva symtom

Den första effekten och den mest förekommande effekten, eftersom många människor har upplevt den i mer eller mindre grad, är utvecklingen av ångest och / eller depressiva symtom. Det är viktigt att ta hänsyn till inställningen i vilken denna isolering inträffade, att förstå denna faktor.

Och det är att det inte bara var en inneslutning utan det innebar en situation med total osäkerhet och rädsla för ett element, i detta fall coronavirus, som befolkningen knappt visste något om. Som om det inte var tillräckligt var mediebombardemanget om infektioner och offren konstant. Dessa variabler var den idealiska grogrunden för att öka ångest och negativa känslor hos många människor.

Således drabbades en stor del av befolkningen av de första psykologiska effekterna av isolering på grund av en pandemi. Och dess konsekvens var chockerande. För att återspegla det grafiskt kan vi titta på uppgifterna om försäljningen av ångestdämpande och antidepressiva läkemedel under pandemins period och jämföra det med andra års.

I länder som Spanien eller Mexiko är denna jämförelse kyld, eftersom antalet läkemedel som är avsedda för behandling av ångest och depression har fördubblats, som visar omfattningen av denna fråga.

• Du kanske är intresserad av: "Vad är ångest: hur man känner igen det och vad man ska göra"

2. Ökad social fobi

Social fobi är en form av ångest men i detta fall utlöses av sociala situationer, det vill säga när man interagerar med andra människor. Det verkar paradoxalt att detta är en av de psykologiska effekterna av pandemisk isolering, men det har en logisk förklaring. Faktiskt, detta har varit en effekt som har påverkat posteriori, men för ett mycket specifikt befolkningsområde.

Det här är de som redan har drabbats av social fobi eller haft en viss tendens mot ett beteende som passar in i den här bilden. Dessa människor, som redan lämnade med svårigheter att hantera sociala relationer, stod plötsligt inför en situation som praktiskt taget helt förhindrade sådana interaktioner, vilket initialt minskade möjligheten att drabbas av ångest på grund av de.

Men när inneslutningen var över måste dessa individer möta sitt dagliga liv igen och uppfylla med de åtgärder som krävs i den nya lagstiftningen, men fortfarande utsatta för möjligheten att interagera med andra människor. Efter en lång period där detta inte kunde hända ledde detta till en försämring av ångesthanteringen hos personer med social fobi.

• Du kanske är intresserad av: "Social fobi: vad är det och hur man övervinner det?"

3. Nedsatta kognitiva funktioner

En annan av de psykologiska effekterna av isolering på grund av pandemi var, enligt en studie av Joanne Ingram et al., Kognitiv funktionsnedsättning. Denna grupp av författare fann att En del av befolkningen, särskilt de äldre, led av detta tillstånd på grund av bristen på social interaktion på grund av inneslutning.

Prestationen för en grupp människor på uppgifter relaterade till minne, uppmärksamhet, lärande och andra övningar jämfördes under 13 veckor. Författarna kunde observera att ämnen presterade bättre när de befann sig i en personlig situation där kunde interagera med andra människor, medan deras prestanda var sämre under inneslutningsförhållanden och isolering.

4. Post traumatisk stress

Upplevelsen som många människor levde i hela koronaviruset har haft en större känslomässig inverkan på att de har kunnat uthärda, särskilt om de har levt nära med något allvarligt fall eller till och med döden. Detta faktum kan vara traumatiskt för vissa individer och har genererat posttraumatisk stress., vilket kan få dem att återuppleva den sjukdomen i framtiden.

Detta är en av de psykologiska effekterna av isolering på grund av en pandemi som påverkar koronaviruskrisen på den mentala hälsan hos befolkningen, eftersom några av dess konsekvenser har kunnat förbli dolda en tid och har dykt upp en tid senare, såsom stress post-traumatisk.

Människor som har lidit av denna patologi skulle behöva hjälp för att kunna bearbeta de livsviktiga händelser som har en börda alltför hög emotionell nivå, behandlades inte ordentligt och fortsätter att generera dessa negativa känslor i en upprepas.

5. Utveckling av hypokondrier

Men det här är inte de enda psykologiska effekterna av pandemisk isolering. Efter att ha levt ett klimat av extrem spänning i ett sammanhang av osäkerhet om hälsa, de människor som hade en viss benägenhet för hypokondrier kunde ha utvecklat denna psykopatologi.

Dessutom bör det inte glömmas bort att informationen som ursprungligen hade om COVID-19, när inneslutningen började, var knapp, även i förhållande till symtomen. Av denna anledning var det vanligt för många individer, vid minsta symptom på obehag, såsom smärta i huvud eller hosta, de kände att de hade smittats, med den därmed ångest att det produceras.

6. Fysisk nedsättning

Även om vi pratar om de psykologiska effekterna av isolering på grund av pandemi, kan vi inte sluta uppmärksamma den försämring som många människor drabbats på en fysisk nivå, antingen på grund av bristen på träning som de utsattes för på grund av att de inte kunde lämna sina hem, eller bristen på D-vitamin genom att inte utsättas för solen praktiskt taget när som helst.

Dessa frågor har också en inverkan på stämningen och i slutändan det individuella psykologiska tillståndet som kan uppleva obehag för det.

7. Separations ångest

Som med andra psykologiska effekter av pandemisk isolering är separationsangst en senare fråga, särskilt hos vissa barn. Fängelse fick många medlemmar i samma familj att spendera tillsammans 24 timmar om dygnet under flera veckor, som inte kan gå i skolan eller arbeta, i många fall.

När denna situation ändrades och skyldigheterna och därför motsvarande överföringar återupptogs, många barn hade utvecklat så kallad separationsangst och därmed upplevt obehag psykologisk när de blev främmande från sin familj för första gången på länge.

8. Explorationsluckor

För att komplettera denna lista över psykologiska effekter av isolering på grund av pandemi, kommer vi till underskottet av utforskningsbeteenden som många barn drabbas av, särskilt de i yngre åldrar.

Skyldigheten att stanna hemma och därför inte kunna gå till andra platser eller interagera med fler människor än de som bodde gjorde att spädbarn och småbarn inte kunde utforska så mycket som det hade varit önskvärt.

Även om detta inte är alla de effekter som isolering kan generera, är de några av de mest anmärkningsvärda.