Ellis Rational Emotive Behavior Therapy (RETT)

Albert ellis (1913 - 2007) var en av 1900-talets mest inflytelserika psykologer och en av de mest framstående personerna inom psykologi efter hans avbrott med den psykodynamiska skolan.

Han skapade en av teorierna som har revolutionerat grundläggande och metodologiska behandlingar av emotionella och psykologiska problem har han förtjänat en hedersplats bland de största psykologerna. Vi pratar idag om Albert Ellis och TREC.

Albert Ellis och Rational Emotive Behavioral Therapy (RBT)

Hans teori ( Rationell känslomässig beteendeterapi) är välkänt och även om många psykologer inte delar dess principer, går andra istället med i denna linje och finner det bra grund för vidareutveckling av sitt yrke och lämplig behandling för varje sjukdom, enligt nuvarande krav inom psykologi klinik.

Albert Ellis föddes i Pittsburg 1913 och studerade vid Columbia University (New York) och specialiserade sig på utbildning av proffs i Psykoanalys. Där doktorerade han 1947. Ellis insåg snart begränsningarna i Sigmund Freuds teori och blev besviken över de få resultaten som han fick med sina patienter, övergav han gradvis psykoanalytisk teori för att börja arbeta på egen hand teori.

1953 bröt han helt med psykoanalysen och började utveckla en typ av psykoterapi som han skulle kalla Rationell känslomässig terapi, Ett slags psykoterapi orientering kognitivt beteende.

TREC: vad består den av?

Men, Vad är rationell känslomässig terapi? Det är känt att Ellis fick utbildning inom brev. Filosofin hade mycket att göra med sina studier, som skulle tjäna som den primära grunden för den vidare utvecklingen av hans teori. Ellis ansåg att hans teori kunde sammanfattas i frasen från den berömda stoiska grekiska filosofen Epithet, som säger att ”Människor är inte upprörda över fakta, utan av vad de tycker om fakta "

Ellis utvecklade sin teori genom att exemplifiera den som visas i denna graf:

Albert Ellis trodde att beteendemässiga och känslomässiga problem kunde ha sin ursprung från sina tre källor: tanke, emotionell och beteendemässig. Han betonade hur tankar påverkar psykiska störningar.

Ellis (1995) uppgav att människor till stor del är ansvariga för sina störda känslor, som genereras både medvetet och omedvetet. Därför har samma människor alla resurser för att kunna ändra sina tankar och föra varaktiga och stabila stater i sina liv.

Länken mellan tanke och känslor

Enligt Ellis visar detta hur tanke och känslor är relaterade. Ellis uppgav att det som orsakar emotionell störning eller nöd inte är vad som händer vid punkt A, utan snarare att människor skapar en trosstruktur vid punkt B. och förstärka dessa övertygelser på ett negativt och ofta skadligt sätt, vilket manifesterar sig i beteendemässiga eller känslomässiga reaktioner: punkt C, enligt Ellis (1962).

Denna teoretiska kropp och den terapi som framkom ur den orsakade mycket kritik av vissa yrkesverksamma inom psykiatrin och av samma psykologi, när det bekräftades att det syndade för ett överskott av "rationalism", orsakade det att teorin upplevdes som inte särskilt livskraftig och lite vetenskaplig. Tiden gav dock upphov till många studier och undersökningar av fall där TREC hade tillämpats, vilket gav hög tillförlitlighet och utmärkta resultat. Det är därför TREC, eftersom det skapades av Albert Ellis fram till idag, ligger i framkant av psykoterapier.

Studierna som Ellis utvecklade under hela sitt liv gav resultat. För närvarande fortsätter hans institut i New York City att arbeta med utbildning av psykoterapeuter genom samtal, vård av människor med problem familj, personlig och med studier som gör att vetenskapen om psykologi utvecklar nya verktyg dag efter dag i ett sekel lika krävande som den vi lever i.

Rational Emotive Behavioral Therapy har en tydlig roll, som anges av Saranson (2006) i sin bok Onormal psykopatologi, problemet med dåligt anpassat beteende, där han hänvisar till Ellis och Dryden (1977): människor måste ifrågasätta deras tro grundläggande (i de flesta fall irrationella) för att senare ersätta dem med mer konstruktiva (rationell).

TREC har inte bara tillämpats inom det kliniska området utan det finns flera skrifter om interventionen i fälten arbetskraft Y pedagogisk. En psykoterapi som erbjuder många möjligheter i studiet av människan, känslor, tanke och mental hälsa.

Bibliografiska referenser:

• Häst, V. (2010), Teknikmanual och beteendemodifiering
• Ellis, A. (2003), Manual of Rational Emotion Therapy, Editorial Desclee
• Saranson, B. och Saranson, I. (2006), Onormal psykopatologi, problemet med olämpligt beteende, Editorial Pearson