Hur ser den psykologiska behandlingen av cannabisberoende ut?

Cannabis är den mest använda illegala drogen internationellt. Detta beror till stor del på att många anser att det är ett "mjukt läkemedel" med mycket få hälsorisker.

Men samma människor glömmer det marijuana eller hasj är ämnen som kan orsaka missbruk och många problem.

Inte alla människor som använder marijuana kommer att uppleva problem eller någon typ av beroende av cannabis. Detta beror på många faktorer, såsom personens genetik, deras frekvens och konsumtionsvanor, mängden och sorterna av växten, deras emotionella tillstånd och livssammanhang ...

Inte alla som röker leder lider av problem, men vi kan inte förneka att vissa människor utvecklar allvarliga problem och behöver stöd av yrkesverksamma.

• Relaterad artikel: "Marijuana: vetenskapen avslöjar dess långsiktiga effekter på hjärnan"

Psykologisk behandling för cannabisberoende

I den här artikeln ska jag prata med dig om de viktigaste pelarna i en psykologisk behandling av cannabismissbruk.

1. Motivation att sluta med marijuana

Varje försök till psykologisk behandling är dömt till misslyckande om personen inte är motiverad

för att få resultat.

Tyvärr är det mycket vanligt när det gäller missbruk att träffa människor som inte vill förändras eller inte känner sig beredda på det. I de flesta fall är det familjen eller paret som kontaktar yrkesverksamma för att be om råd, för att veta vad de ska göra.

Många människor befinner sig med frustration och hjälplöshet att veta att en älskad (deras barn, deras syster, deras man) röker för många leder, vilket påverkar deras liv negativt, och de kan inte längre fortsätta lever så här.

Tyvärr är det en vanlig verklighet: det främsta kännetecknet för ett missbruk är att personen inte är medveten om problemet, och att de i detta fall inte känner en önskan att ge upp marijuana eller att genomgå psykologisk behandling. Många gånger går de till terapi för att lämna lederna helt tvingade av sina släktingar, eller för att deras partners har hotat att separera.

Om så är fallet kommer en psykolog som är specialiserad på marijuanaberoende att hjälpa personen att förverkliga förhållandet mellan tung användning av marijuana och dina personliga problemoch sätt kort- och långsiktiga mål.

Här är bara några av konsekvenserna och hjärnans följder av överdriven användning av marijuana:

● Koncentrationsproblem. ● Minnet läcker. ● Irritabilitet och utbrott av ilska. ● Ångest. ● Sömnproblem. ● Paranoia och panikattacker. ● Psykos och symtom på schizofreni

2. Analysera gemensamma konsumtionsvanor

Den psykolog som är skicklig i behandlingen av cannabismissbruk kommer att använda en strategisk strategi. För att hjälpa någon att övervinna ett beroende är det viktigt göra en kartläggning av personens beteenden och vanor.

Hur mycket röker du? Hur ofta röker du? Hur många leder i veckan? Hur många leder om dagen? I vilka situationer? Hur mår du innan du röker? Och då? Vilka är de olika förstärkarna av cannabisrökbeteende? Röker du alltid ensam eller också med andra människor? Har du lyckats ha perioder med marijuanauttag nyligen? Har det tidigare gjorts några försök att lägga ner lederna? Vad var resultatet och varför fungerade de inte?

Detta är bara några av de många frågor som en professionell kan ställa för att bana väg för behandling av marijuanaberoende. Vi kan säga det maximen "känn din fiende för att kunna besegra honom" följs..

Efter att ha gjort utvärderingen kommer slutsatser att dras och med hjälp av psykologen kommer mål att sättas och kortsiktiga och långsiktiga förändringsmål, och de mest lämpliga strategierna kommer att föreslås för detta person.

3. Att övervinna marijuanauttagssyndrom

En av de främsta anledningarna till att cannabisrökare inte vill sluta är att rädsla för abstinenssyndrom.

Cannabis är en mycket komplex växt med en mängd föreningar och aktiva beståndsdelar, med THC som den mest studerade och ansvarig för det "höga" som människor söker när de röker. Det är en beroendeframkallande komponent, och efter frekvent konsumtion utvecklar kroppen beroende. Detta innebär att, när personen slutar konsumera eller minskar de vanliga doserna THC, kan de uppleva obehag eller ångest.

Om abstinenssyndromet är mycket obehagligt kan personen ge upp och använda igen (eftersom det är det snabbaste sättet att sluta känna obehaget). Det är dock en del av avgiftningsprocessen för cannabis. Personen måste gå flera dagar eller till och med ett par veckor utan att konsumera för att sluta känna abstinenssyndromet.

Det är mycket viktigt att ha detta i åtanke. Att övervinna marijuanaberoende är inte en fråga om "viljestyrka", men att känna till ämnets natur och dess interaktion med personens liv. En väsentlig del av den psykologiska behandlingen mot marijuana är att följa med personen medan de hanterar abstinenssyndromet.

4. Arbeta med emotionellt beroende av marijuana

Droganvändning visas alltid som en flyktväg från verkligheten. Den som röker marijuana överdrivet använder den för att "självmedicinera", för att tillfälligt undkomma tristess, ångest och sorg i vardagen.

Om en person vänjer sig vid att använda marijuana i sitt dagliga liv under många år, kommer de att vara rädda för utsikten att ge upp lederna. Jag har arbetat med människor i terapi som hävdade att de inte kom ihåg att vara lyckliga utan att använda dem marijuana, eftersom de hade rökt nästan dagligen i flera år, i de flesta fall sedan ungdom.

En mycket viktig del av all behandling för cannabismissbruk kommer att arbeta med emotionellt beroende av marijuana, hjälpa personen att lära sig om hur man hanterar olika dagliga situationer eller obehagliga känslor.

Marijuana täckte tillfälligt eller kamouflerade dessa problem, men berövade personen möjligheten att lära sig att hantera emotionellt. Var och en av dessa situationer kommer att vara ett terapeutiskt mål och kommer att arbetas med under terapisessionerna för all missbruksbehandling.

5. Förebyggande av återfall i lederna

I förhållande till föregående punkt, i terapisessioner för att stoppa cannabis kommer att göras en lista över alla potentiella återfallssituationer för den personen. De kan vara sociala evenemang, spendera tid med andra människor som du tidigare rökt leder, de mest stressande situationerna daglig rutin (att komma hem efter en dålig dag på jobbet, en diskussion med din partner), slutliga ritualer vecka etc.

För var och en av dessa situationer måste personen arbeta med olika strategier och förändringar i vanor, alternativa aktiviteter, tekniker för social kompetens, avkoppling eller till och med att arbeta med vissa övertygelser irrationell.

Och framför allt förbereda personen för när ett återfall inträffar. Många riskerar att sjunka känslomässigt och känna sig mycket frustrerade när de oväntat återfaller. Psykologen hjälper personen att stiga upp igen, till fokusera på att lära och tänka på hur man kan undvika det återfallet i framtiden, vad man ska göra annorlunda nästa gång.

Återfallsprevention är den grundläggande pelaren som minst uppmärksammas. Detta är en fas som varar hela livet, eftersom personen alltid måste vara uppmärksam på frestelsen eller önskan att använda igen. Målet är att bibehålla de positiva resultaten av psykoterapi.

Letar du efter en psykolog för behandling av marijuanaberoende?

jag är Luis Miguel Real, och i åratal har jag ägnat mig åt att hjälpa människor med missbruksproblem. Jag har hjälpt hundratals människor att sluta vara slavar för cannabis och sluta bedra sig själva. Om du har problem med marijuana och har en fast avsikt att sluta, kontakta mig så kommer vi att arbeta med ditt ärende så snart som möjligt.