Hur man blir trevligare: 8 praktiska tips

Det är konstigt att något som är helt gratis kostar oss så mycket att demonstrera. Det är dags att vara trevlig! Om vi ​​inte ska göra det för andra, låt oss åtminstone göra det för oss själva, eftersom snälla människor har det lättare i livet.

Vänlighet öppnar dörrar. En vänlig person har fler faciliteter än en person som inte är det, helt enkelt för att han är trevligare för sin sociala krets och kan ha fler möjligheter och fördelar av honom.

Idag ska vi se nycklarna till att lära sig att vara snällare med resten.

• Relaterad artikel: "Vad är prosocialt beteende och hur utvecklas det?"

Hur kan du vara snällare i dina personliga relationer?

Relationer är en källa till tillfredsställelse och välbefinnande, varför vi måste behålla och skämma bort dem. Vårt sociala stödnätverk, som består av vänner, familj och andra viktiga personer, hjälper oss att bekänna våra känslor och åsikter och släppa stress. Att inte ha det sociala nätverket är ett problem eftersom vi håller våra känslor för oss själva, vilket kan försämras till mycket känslomässig instabilitet, som förvärras av en känsla av ensamhet och oförståelse.

Vänlighet är en positiv personlig attityd både för oss som individer och för dem omkring oss.. Det är den energin som håller oss anslutna till resten av samhället, som skyddar oss från ensamhet och därmed sammanhängande obehag. Vänlighet är det som stärker våra mänskliga relationer, grundläggande för våra mental hälsa med tanke på att vi tillbringar större delen av vår tid på att interagera med andra människor.

Vi är beroende av andra och det är därför vi måste vara snälla. Alla påverkar våra liv på något sätt: föräldrar, barn, syskon, underordnade, chefer, den på bensinstationen... Att få andra att känna sig bekväma kommer att ge oss många fördelar och fördelar. Människor är mer benägna att göra tjänster för dem de gillar, de människor som känner att de respekterar dem. Så vi kommer att se några tips för att se hur man blir mer vänlig:

1. Kalla honom vid hans namn

Om du känner till den personens namn, ring dem med namn. Nästan alla föredrar att kallas vid namn snarare än av något generiskt smeknamn. Att ringa med namn stärker förhållandet och personaliserar affären och är mycket artigare än att kalla någon "tjej / o", "hej du", "söt", "macho", "farbror" och andra

Det kan alltid finnas ett undantag, men som en allmän regel är dessa fraser vanligtvis ganska förödmjukande och till och med förnyande. Om det är en person vi ser nästan varje dag, är det minst att lära sig hans namn efter så lång tid. Om det har hänt att hon har lärt sig din och du fortfarande inte känner till henne, kan du se ut som en komplett cretin.

Det kan hända att den andra personen har ett ovanligt namn eller att det låter "etniskt" för dig. Du kanske har använt den ursäkten för att inte bry dig om att lära henne hennes namn, även om den andra personen har upprepat om och om igen hur man uttalar det, slösar bort sin värdefulla tid, tålamod och hälsa mental. Jag kan försäkra er att jag måste upprepa för någon dag ut och dag in också vad jag heter för det har det inte varit brytt sig om att uppmärksamma och memorera fyra fonem bjuder mig inte att slösa bort min tid med det person.

• Du kanske är intresserad av: "Vad är vänlighet som ett personlighetsdrag?"

2. Använd alltid de magiska orden

Utbildning är något som, enligt min ödmjuka åsikt, dör ut under vårt 2000-tal.

Är det så svårt att vara artig mot andra? Vårt språk har magiska ord och uttryck som mjukar förfrågningar och förvandlar tvingande ordningar till vänliga förfrågningar. Det kostar ingenting att starta förfrågningar med fraser som "snälla", "skulle du vara så trevlig ...", "skulle du ha något emot ..." och så vidare. De är uttryck för vänlighet, respekt och omtanke för andra. Det spelar ingen roll om det är en medarbetare, din familj eller en servitör i hörnbaren. Tala artigt. Andra kommer att uppskatta det mycket.

3. Ge tillbaka detaljerna

I den här världen finns det människor som är mer detaljerade än andra, och det är inte dåligt. För vissa av oss kommer det inte naturligt för oss att ge små gåvor till andra, och det betyder inte att vi är obetänksamma eller dåliga människor, det kommer helt enkelt inte ut ur vårt inre att vara så.

Men om någon har gjort oss en liten detalj i form av en gåva, betalat en kopp kaffe eller vattnat våra växter utan att be om något i gengäld, är det okej att returnera det. Det är sant att han inte har gjort det mot oss så att vi kan återlämna det till honom, men socialt är det ful att vi inte ger tillbaka på något sätt. Det är därför det är så viktigt att returnera detaljerna, även på ett blygsamt och minimalt sätt. Nästa gång du ser henne, betala henne för kaffe eller ge henne en godispåse. Ha detaljer med vem som har dem med dig.

• Du kanske är intresserad av: "Assertiv kommunikation: hur man uttrycker sig tydligt"

4. Le, det öppnar dörrarna

Utseendet, leendet, gesterna... det vill säga kroppsspråk är en kommunikation som, även om den är tyst, förmedlar många betydelser. Det är inte samma sak att säga något med ett seriöst ansikte än att säga samma leende. Beroende på hur vi följer dem, våra ord kan bli de mest stötande av förolämpningar eller äkta smicker. Leenden öppnar dörrar, eftersom vi ser leende människor som mer uppnåbara, mer öppna för att prata och lyssna.

5. Lyssna aktivt

Om någon pratar med oss ​​är det bäst att låta dem avsluta innan vi ger oss en åsikt. Denna princip som verkar så grundläggande respekteras sällan. Det är svårt att betrakta en person som snäll om han inte slutar störa oss, han låter oss inte säga allt vi har att säga till honom.

Var tålmodig, låt mig avsluta, räkna inte med vad jag kommenterar och tänk inte ens på att avsluta meningen själv. Avbrott skapar osäkerhet och frustration för din samtalspartner, känslor som inte kommer att bjuda in honom att ha fler konversationer med dig.

• Du kanske är intresserad av: "Aktivt lyssnande: nyckeln för att kommunicera med andra"

6. Var inte så misstänksam

Det kan låta väldigt oskyldigt, men det är bra att förvänta sig positiva saker från andra. Människor som misstänker andra tenderar att ha mer problem med att etablera kvalitetsrelationer. Rädslan för att förrådas av andra hindrar dem från att vara helt ärliga mot sig självaDe har svårt att dela och de vågar inte upprätthålla djupa relationer.

Det är sant att det finns människor som är oärliga, bedrägliga och orättvisa i världen, men det är inte den allmänna regeln. Att skydda dig själv hela tiden från andra kommer bara att ge oss isolering och negativitet. Du måste öppna upp för andraVar därför inte så misstänksam och förvänta dig bra saker. De flesta människor har inte det onda inom sig.

7. Fråga hur var din dag

Ett av sätten att visa sann vänlighet är att visa omtanke för andras liv. Alla har sin egen historia att berätta, men ibland kan de inte dela den.

Men om någon frågar dig, om någon visar intresse för att veta vad som hände med dig och hur du känner, känner personen att någon bryr sig, att någon värdesätter hur deras dag har gått. Därför är det en mycket bra idé att fråga våra bekanta hur dagen har gått, de kommer säkert att tacka oss och vi får dem att må bättre.

8. Glädje för alla

Ett sinne för humor är en kraftfull magnet som lockar bra relationer.. Även om det inte är synonymt med vänlighet, bidrar det till att andra ser oss som tillgängliga människor, människor som det är trevligt att umgås med. Vi ska inte förväxla detta med att vara den roliga på kontoret eller göra narr av andra, utan med att se den roliga delen av livet. Att vara glad, rolig och bekymmerslös är ett mycket socialt sätt att bete sig.

Däremot verkar seriösa personer svåra att komma åt, människor som det verkar vara svårt att relatera till. Du vet inte riktigt vilket humör de är i dag, och du vet inte riktigt hur du ska ta itu med dem. Detta gör det mycket svårt att interagera med dem, förutom osäkerheten och rädslan för hur de kan reagera orsakar oss stress. Vi kan bli intima, och en person som skrämmer, även om han inte är en dålig person eller har gjort något dåligt mot oss, verkar inte vara trevligt för oss.