De två ansiktena av tobaksberoende

De lust att röka typiskt för vem som är försöker sluta tobak har taggats med ett generiskt ord: "apa". Men den ångest orsakad av frånvaron av tobak kan inte reduceras till något så enkelt. Bland annat på grund av tobaksberoende Både de kemiska processerna som reglerar vår kropps funktion och de som är psykologiska och kontextuella spelar en roll.: vanor, vänskap etc. De nikotiniskt abstinenssyndrom. Av denna anledning är tobaksberoende ett biopsykosocialt fenomen.

Tänk till exempel på motivationen hos någon som försöker tobak för första gången. Det är mycket troligt att du inte kommer att gilla upplevelsen alls, och ändå kommer det inte att hindra dig från att ens spendera pengar på ett annat cigarettpaket. Under de första puffarna har det kemiska missbruket av tobak ännu inte konsoliderats, men vi kunde redan börja prata om en viss psykologisk lust att röka, som kan ta flera former:

• Det gör alla mina vänner.

• Jag gillar inte att vänta utan att göra något.

• Jag använder den för att se intressant ut.

• De erbjuder mig alltid cigarrer och det har slutat väcka min nyfikenhet.

Rökning: många faktorer i spel

Naturligtvis behöver dessa motiv inte vara direkt tillgängliga av medvetandet och formuleras så uttryckligen som i dessa fraser. Men det betyder inte att de inte finns. Varje år satsar tobaksföretag mycket på marknadsföring för att skapa dessa osynliga attraktiva krafter mot tobak. Dessa organisationer låtsas styras av en vinst-och-förlust-logik och skulle inte spendera så stora mängder kapital om reklam inte fungerade. Orsakerna till tobaksberoende finns i rökarens kropp, men också bortom den.

Det är viktigt att komma ihåg detta eftersom dessa två aspekter av missbruk har ett liknande resultat (den otryckliga lusten att röka en cigarett) men dess orsaker är av olika karaktär. Faktum är att abstinenssyndrom orsakad av kemiska faktorer försvinner långt före lusten att röka med psykologiska rötter.

Detta beror på att även om kroppens celler har lärt sig att anpassa sig till frånvaron av nikotin, är vanorna förknippade med konsumtion av tobak och idéer relaterade till tanken på rökning (skapad delvis av Big Tobacco marknadsföringsteam) ta år att börja glömma.

Betydelsen av sammanhang

Någon pessimistisk kanske tror att förekomsten av en psykisk aspekt av abstinenssyndromet är dåliga nyheter, om man bedömer hur länge det varar, men sanningen är att det är motsatt. All missbruk med kemiska orsaker har också psykologiska faktorer som gör det svårt att koppla ur, men detta händer inte tvärtom, det vill säga missbruk av sociala och kontextuella rötter behöver inte översättas till missbruk som förklaras av biologi.

Det betyder att det som förvärrar djupet av missbruk i fallet med tobak inte är psykologisk faktor, som alltid finns i fall av beroende av ett ämne, men kemikalien. Det innebär också att ingripande i det psykologiska och beteendemässiga området gör det lättare att hantera kemiskt beroende av tobak.

Det är just därför kognitiv beteendeterapi tillämpas på fall där någon vill sluta röka, eller andra nya metoder och metoder för psykologiskt ingripande för att stoppa tobaksberoendet, som det vi såg i detta Artikel). Interventionsmetoder fokuserade på psykologiska faktorer är mycket hjälpsamma på eftermiddagen efter att du slutar och kan kombineras med användning av plåster eller tuggummi som påverkar de akuta effekterna av abstinenssyndrom i en skala mobil.

Med andra ord, att ta hänsyn till de kontextuella och kognitiva faktorer som är typiska för människor som lider av tobaksberoende är en stor hjälp när det gäller att sluta röka. Eftersom cigarrtillverkare känner till den psykologiska aspekten av missbruk för att sälja sin produkt är det bara rättvist att konsumenten också kan dra nytta av samma kunskap.

Bibliografiska referenser:

• Batra, A. (2011). Behandling av tobaksberoende. Deutsches Arzteblatt, konsulterad i http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/