Energidrycksmissbruk: kan de få oss "hooked"?

Energidrycker har på relativt kort tid blivit ett riktigt socialt fenomen.

Idag har vissa märken av produkter av denna typ kraftfulla marknadsföringskampanjer och en ikonografi som är en del av populärkulturen och är särskilt attraktiv för befolkningen ung.

Men tyvärr medför användningen av dessa produkter ett antal risker och skadliga hälsoeffekter att vara medveten om. Y Denna uppsättning risker inkluderar de som har att göra med hur energidrycker används och de vanor som är förknippade med dem.. Och är det att vissa människor kan skapa ett beroendeförhållande med dem, dock Det kan inte vara så kraftfullt som det som orsakas av hårda droger, det kan vara ett problem.

• Relaterad artikel: "De 14 viktigaste typerna av missbruk"

Är det möjligt att utveckla ett beroende av energidrycker?

Vi vet alla, även med hörsägen, att det finns missbruk av illegala "hårda droger", såsom kokain eller heroin, samt alkohol. Problemen baserade på beroende är dock inte begränsade till konsumtionen av dessa ämnen: i För det första, eftersom det också finns missbruk utan substans, såsom spel; och för det andra, eftersom det också är möjligt att "bli fast" på andra ämnen.

Energidrycker är ett exempel på produkter vars konsumtion är mycket normaliserad och som dock kan leda till en Beroendeproblem eftersom de bland annat innehåller vissa ämnen som interagerar direkt med våra hjärna.

Till exempel, Taurin, som ofta används i populära energidrycker och som kan förekomma med en hastighet av 1000 till 2000 milligram per portion, passerar blod-hjärnbarriären ("filtret" som skiljer hjärnan från ämnen som cirkulerar i blodkärlen i han) och interagerar med nervceller, påverkar de psykologiska och fysiologiska processerna hos olika sätt. Även om detta är ett ämne som finns i ett stort antal hälsosamma livsmedel, är den höga koncentrationen av det i vissa drycker förknippat med betydande hälsoproblem.

Något liknande händer med koffein. Det är ett något "naturligt" psykostimulerande medel, men det ingår i stora mängder i många energidrycker, och det har också effekter på det mänskliga sinnet. Även om det i praktiken inte är möjligt att dö av berusning av detta ämne bara genom att få det från drycker, kan leda oss att internalisera dysfunktionella beteendemönster i vårt förhållande till dessa produkter och dess användning.

Det måste tas i beaktande att dessa molekyler inte har kapacitet att generera "kemiska beroende" att de har ämnen som kodein eller nikotin. Det betyder att när de konsumerar energidrycker, gör deras element som interagerar med hjärnan inte neuronerna börja arbeta på ett sätt som får oss att behöva öka mängderna av dessa ämnen så att vi inte känner för fel.

Det är därför tekniskt sett inte tendensen att vilja konsumera energidrycker ständigt, ett beroende, utan snarare ett beroende problem där det neurologiska har en roll, men är mindre relevant än psykologisk. Det vill säga genom att "koppla" oss på dessa drycker internaliserar vi en serie beteendemönster och vanor som får oss att inte vill bli av med dem (och konsumtionen av drycker som de är förknippade med) och där den måste se hur man dricker dessa får oss att känna läskedrycker, men vår hjärna genomgår inte en radikal omvandling efter relativt få drycker, som det gör i kemiska beroende.

Hur återspeglas beroende av denna typ av dryck?

Det här är några av sätten att "koppla" på energidrycker kan manifestera sig.

1. Ett beroende som en ritual

Vissa människor utvecklar en slags vidskepelse med energidrycker: de mår dåligt om de inte kan lita på demeftersom de ska ge dem ett "extra" inför dagliga utmaningar (eller så tror de).

2. Ett sätt att hantera ångest och allmänt obehag

Vissa människor vänder sig till dessa drycker när de känner sig stressade eller oroliga, för De associerar sin smak med pauserna de tar för att vila, och samtidigt ger det dem en ursäkt för att sluta utsätta sig för eller fokusera på vad som får dem att må dåligt: det är en metod för att undvika verkligheten.

• Du kanske är intresserad av: "Typer av ångestsyndrom och deras egenskaper"

3. Kontextets tryck

Glöm inte att beroende och missbruksproblem ofta har en bra del av sina orsaker i det sociala sammanhang som personen utsätts för. Om vi ​​är vana att umgås med människor som spenderar mycket tid på att dricka, kan det enkla faktumet att inte ha en burk eller ett glas i handen i sådana situationer orsaka obehag.

Letar du efter missbruksterapi?

Om du letar efter ett team av proffs som erbjuder behandling för att övervinna missbruk med alla garantier, kontakta oss. På CITA-kliniker Vi är specialiserade på medicinska och psykoterapeutiska hjälptjänster för människor som lider av beroendeberoende, med eller utan substanser. Dessutom erbjuder vi möjligheten att gå in i vår fullt utrustade bostadsmodul, belägen i en naturlig miljö i Barcelona-området.

Bibliografiska referenser:

• American Psychiatric Association (APA). (2013). Diagnostisk och statistisk handbok för psykiska störningar (5: e upplagan). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
• Banerjee, S.P. et.al. (2013). Neuropsykofarmakologiska effekter av taurin. Framsteg inom experimentell medicin och biologi, 775: pp. 3 - 18.
• Curran, C.P. & Marczinski, C.A. (2018). Taurin, koffein och energidrycker: Granska riskerna för den ungdomliga hjärnan. Birth Defects Research, 109 (20): pp. 1640 - 1648.
• Griffiths, R. R., Evans, S. M., Heishman, S. J., Preston, K. L., Sannerud, C. A., Wolf, B., & Woodson, P. P. (1990). Låg dos koffeindiskriminering hos människor. Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics, 252 (3), 970-978.
• Kalivas, P.W.; Volkow, N.D. (2005). Den neurala grunden för missbruk: en patologi av motivation och val. The American Journal of Psychiatry, 162 (8): pp. 1403 - 1413.
• Rao, A., Hu, H., & Nobre, A. C. (2005). Effekterna av kombinerade koffein- och glukosdrycker på uppmärksamhet i människans hjärna. Nutritional Neuroscience, 8 (3), 141-153.
• Salazar, M.; Peralta, C. Pastor, J. (2006). Manual of Psychopharmacology. Madrid, Ledare Médica Panamericana.