De sju anledningarna till att partnerskap avundas

De svartsjuka De representerar ett av de mest anmärkningsvärda problemen i parförhållanden med nästan alla typer av psykologiska profiler. Är om ett fenomen som framgår av felaktiga föreställningar om verkligheten och att det inte bara påverkar den person som upplever denna svartsjuka negativt i första personen utan också den som den är mot direkta obsessiva tankar, och som med tiden kan förankras och bilda ett svårt hinder för komma över.

Men svartsjuka de behöver inte alltid bero på samma utlösare, och de kan förekomma i en mängd olika situationer, även i fall där det varken finns ett parförhållande eller till och med ett intimt förhållande. Förekomsten av denna stora variation i "avundsjukdomar" betyder inte att det i allmänhet och ungefär, inga grundläggande mönster kan hittas i utseendet på svartsjuka.

Nedan kan du lära dig mer om de främsta orsakerna till att svartsjuka inträffar inom parets sfär, så därifrån kan du bättre förstå hur du ska hantera det.

• Relaterad artikel: "12 tips för att bättre hantera parargument"

De sju främsta orsakerna till svartsjuka i relationer

1. Förvirrar "vi" med "jag"

En viktig del av svartsjuka beror vanligtvis på missförvaltning av osäkerhet om vad paret gör och tänker. I de mest extrema fallen av svartsjuka är det enkla faktum att inte veta så mycket om partnern som vad man känner till sig själv något som irriterar och producerar ångest, men det finns också många fall av måttlig svartsjuka som matar på samma rädsla för tvetydighet. Tron att det i ett par måste finnas en slags telepatisk kommunikation genom vilken två sinnen smälter samman i det ena kan det bara leda till frustration och desperata försök att eliminera den andras individualitet person.

Det finns hypotesen att traditionell romantisk kärlek främjar uppkomsten av denna typ av tro, även om det inte har bevisats att andra modeller av kärlek (såsom polyamory) minska benägenheten för att denna svartsjuka ska dyka upp.

2. Osäkerhet och självkänselfrågor

De osäkerhet Det är vanligtvis en av de främsta anledningarna till att fenomenet svartsjuka inträffar i alla typer av relationer. Osäkra människor De brukar tro att de i vissa aspekter av deras dagliga liv har en nackdel jämfört med andra människor, och det motiverar dem att ständigt leta efter strategier för att försöka kompensera för denna förmodligen missgynnade situation.

När det gäller förhållandet till partnern och svartsjuka kan någon osäker kanske tro att de inte är tillräckligt värdefulla eller tillräckligt attraktivt för att "hålla" den andra personen länge utan att göra stora uppoffringar och utan att utsätta dem för ett visst övervakning. Naturligtvis är detta ett allvarligt problem som måste åtgärdas. behandla självbild och självkänsla av denna person.

3. Viss tendens till paranoid personlighet

Det är möjligt att visa vissa egenskaper relaterade till paranoid personlighet utan att faktiskt ha en Paranoid personlighetsstörning långt ifrån att ha Paranoid schizofreni. Det betyder att det finns ett stort antal människor med en viss benägenhet till paranoida tankar och som därför visar vissa svårigheter när det gäller att lita på andra.

Som ett resultat kan de ge skadliga avsikter till sina vänner, partners och familj och därmed bli defensiva. I detta fall, Svartsjuka skulle vara ett symptom på ett något bredare problem som påverkar andra delar av personens sociala liv.

4. Selektiv uppmärksamhet

Svartsjuka också de kan vara en del av en pessimistisk uppfattning om relationer. Det är, det är möjligt att någon avundsjuk fokuserar bara deras uppmärksamhet i de fall där Kom ihåg att svartsjuka har slutat se ut som exakta intuitioner om verkligheten, vare sig de har det förväntat otrohet situationer eller för att de var ett tecken på att förhållandet slutade.

Detta kan bero på att dessa fall är mer anmärkningsvärda för dess unikhet att vanliga fall där svartsjuka helt avlägsnas från det som händer objektivt.

5. Parets reaktion på vår egen svartsjuka

Svartsjuka uttrycks ofta genom par kris eller små konflikter. Dessutom är svartsjuka vanligtvis mer uttryckt än kommunicerat, eller med andra ord, den berörda personen kommer bara igenom av dem från tolkningen av våra egna handlingar, inte för att vi talar om denna svartsjuka i en uppriktig och öppna.

Detta gör att den andra personen ändrar sin attityd gentemot oss och verkar oftast mer defensiv och rättfärdiga deras individualitet, medvetet göra saker som "irriterar oss" även utan att inse det.

Utöver moraliska överväganden om huruvida dessa typer av reaktioner är korrekta eller inte, är den gemensamma effekten av denna förändring Attityd läggs till vår attack av svartsjuka genererar en slinga av förväntningar och motstridiga intressen som vanligtvis förvärrar problem.

6. Asymmetrin i det sexuella som uppstår i parförhållandet

Upptäck att vi har sexuella preferenser som inte helt matchar vad som händer i intima relationer med den andra personen det kan leda till antagandet att vi inte kan tillfredsställa henne sexuellt, så rädsla kommer sannolikt att uppstå som predisponerar oss för svartsjuka. I sådana fall är det nödvändigt att delta i sexuell behandling och parterapi.

7. Rädslan för att inte passa in i könsroller

Könsroller har genererat en kultur där, i århundraden, en modell av romantisk kärlek har hyllats där den andra behandlas som en besittning. Därför kan även de som inte känner kärlek på det sättet tro att sådana beteenden förväntas av dem: uttryck för svartsjuka, kontrollerande attityd etc.

Avslutande

Det här är några av anledningarna som är användbara för att förklara hur avundsjuka uppträder, men det gör aldrig ont att komma ihåg att varje fall är unikt. De kan ses som riktlinjer för självreflektion och kontrollera i vilken utsträckning svartsjuka följer de logik som beskrivs här, men de är inte styva beskrivningar av verkligheten.

Bibliografiska referenser:

• Burton, N. (2015). Heaven and Hell: The Psychology of the Emotions. Storbritannien: Acheron Press.
• Mathes, E. (1991). En kognitiv teori om svartsjuka. Psykologin av svartsjuka och avund. New York: Guilford Press.