De 5 bästa Mindfulness-experterna i Madrid

Mindfulness, eller Mindfulness, har kommit in i världen av psykologisk intervention med kraft, och det är ett verktyg som används i stor utsträckning i det dagliga livet för psykologer både inom terapi och utanför det.

Denna uppsättning praxis syftar till att förbättra förmågan att fokusera uppmärksamheten på det här och nu, undvika att besatthet och bekymmer hindrar oss från att observera nutiden från en konstruktiv och fri mentalitet fördomar.

Tja... denna enkla förändring i människors sinnen gör att Mindfulness har många tillämpningar och användningar inom psykologisk terapi. Men... var hittar du specialister inom denna disciplin? I nästa rader kommer vi att se ett urval av experter inom Mindfulness i Madrid som rekommenderas och de använder Mindfulness.

Relaterad artikel: "Vad är Mindfulness? De 7 svaren på dina frågor"

Vad är Mindfulness för?

Mindfulness är en grupp övningar med många olika varianter, men de har alla gemensamt som är utformade för att möjliggöra bättre hantering av uppmärksamhetsfokus och hantering av känslor och de

ångest, å ena sidan, och vad är inspirerade av den antika traditionen med Vipassana Meditation, för den andra.

Således kan Mindfulness användas i individuella eller gruppsessioner, och i olika sammanhang som skolor, psykoterapikonsultationer, företag, utbildning, etc.

De mest rekommenderade Mindfulness-experterna i Madrid

Dessa rekommenderas Mindfulness-proffs som tränar i Madrid och använder Mindfulness i olika sammanhang: psykoterapi, utbildning, sport, arbete etc.