'De står mig mycket': 5 ​​tips om vad du ska göra

Det händer alltid att vi hade en plan med en vän, en speciell person eller helt enkelt med någon vi träffade förra veckan och till slut visas det inte.

Vi har alla oförutsedda händelser och vi kanske inte gillar att träffas en dag men det är en fantastisk Skillnaden mellan att ha en dålig dag och att inte kunna träffas direkt för att stå upp mot andra i en systematisk.

Att dumpas varannan var tredje är inte bra för vår självkänsla eftersom ingen vill känna sig avvisad. Om du är en av dem som ofta klagar över att "ständigt stå upp mig" är den här artikeln något för dig. Låt oss titta på några tips om vad du ska göra.

• Relaterad artikel: "De 10 mest effektiva övertalningsteknikerna"

Jag dumpas ofta: vad kan jag göra?

De flesta av oss tycker om att träffa andra människor för att gå till en bar, restaurang, gå en promenad eller helt enkelt stanna hos någon vi känner. Oavsett om det är en vän, en pojkvän eller ett datum, är sanningen att träffa någon vanligtvis är ett ögonblick av interaktion som är en del av det mänskliga behovet av sällskap.

Vi kan kalla oss ”antisociala”, men i de flesta fall gillar vi att spendera tid med andra människor.

Tyvärr är våra planer ibland korta. Efter dusch, klädsel, förberedelser och förberedelser för att träffa vårt datum, vår grupp av vänner eller bara för att se någon som vi inte har sett på länge går och säger att han inte kan stanna, att det hände något. Han kanske inte ens säger något alls, att han antingen förväntar oss att vi antar det eller, för förvånande (och irriterande) som det kan verka, du har glömt att du hade reserverat idag med USA

En, två eller några fler gånger är acceptabelt. Alla har ibland en oförutsedd händelse och du behöver inte må dåligt för att inte kunna delta. Vi måste inse att även vi själva kan vara lata att stanna en dag och att vi självklart bestämmer oss för att avbryta planen. Nu, Om de lämnar oss planterade mycket är det vanligt att tro att något dåligt händer och till och med tror vi att det är vårt felAtt personen som skulle tycka om att se oss visar sig att i slutet av allt är han inte så intresserad av oss.

Anledningarna till att en person låter oss stå där är många, och egentligen om det inte talas om eller Han frågar varför han inte dykt upp när vi kom överens, det är omöjligt för oss att gissa orsaken till hans fröplanta. Oavsett vad som hände (eller vad du ville) kan vi knappast göra någonting för din del, men vi kan göra för vår. Vi kan fortsätta en serie tips för att bättre hantera plantan och att vi åtminstone inte får en större avsky än vad som redan är tänkt att planteras.

1. Försök hitta vårt möte

Först och främst får vi inte anta att vi har dumpats utan anledning. Ibland händer saker och något dåligt kan ha hänt med vårt datum. Oavsett om det är en betrodd vän eller en ny vän eller potentiell partner, är det bäst att försöka hitta honom, ta reda på om något har hänt som förklarar hans försening eller frånvaro.

Detta är något som vi kanske inte överväger med en person som redan har ställt oss upp tidigare, men det bästa är att åtminstone försöka se var han är. Om du fortfarande är hemma och det verkar som om du inte har förberett dig, vet vi åtminstone att vi har förväntat oss mer.

Det kanske låter konstigt, men det finns verkligen människor som glömmer att de var på träff. Det är inte så att de är dåliga människor, de är bara glömska och genom att hitta dem och påminna dem om att de hade en plan kan situationen lösas lite. Sit-in är redan försäkrad, men åtminstone vet vi att det inte är frivilligt.

Om han å andra sidan inte förtjänar att ge oss tecken på liv eller det låter som om han har uppfunnit en ursäkt för att inte träffas, är det uppenbart att vi inte ger mycket lika med den personen. I det här fallet, låt honom stanna i sitt lilla hus, vi borde sätta upp festen själv.

2. Håll dig lugn

Det är uppenbart att det att vara kvar där inte kommer att sitta bra hos oss, men det är inte värt att förlora din cool för någon som inte har kommit, vare sig det är medvetet eller helt enkelt för att de har glömt.

Just nu när vi vet att den som skulle komma inte kommer, är det bästa vi kan göra att förhindra att situationen förvärras. Vi bör försöka hålla oss lugna, undvika att bli arg, mycket mindre ringa och tillrättavisa den andra parten för att inte komma.

Vi har rätt att vara arg, det finns inget tvivel om, men vi måste också försöka hålla ett kallt sinne för att du kan säga mycket nonsens medan det är varmt och vi vet aldrig om något allvarligt har hänt eller någon annan har börjat känna sig orolig och avbrutit planer i sista minuten för att de inte vet hur ta hand om det.

Dessutom, vad är det bra att vara arg när de har stått upp oss igen? Om det är något som har hänt oss tidigare, kan vi inte förlora vår svalhet varje gång det händer, eftersom vi kommer att förlora mycket mental hälsa över tiden. Bäst acceptera det och börja sluta räkna med den personen för framtida planer.

• Du kanske är intresserad av: "Vad är Mindfulness? De 7 svaren på dina frågor "

3. Mata inte dramat

Det låter konstigt att tänka att vi kan agera normalt när de bara dumpade oss. Den andra parten kanske inte kan se den negativa sidan av att inte ha meddelat tillräckligt att han inte kom.

Det kan vara så att han verkligen inte gör det på fel sätt, att detta är hans sätt att vara och att han inte riktigt faller in i hur illa det kan vara för någon annan att komma med en plan så att den inte leder till cape.

Om du skriver till oss efter ett tag som om ingenting hade hänt, är det bästa vi kan göra att agera på samma sätt och visa det Denna situation har inte påverkat oss, och om det är ett datum eller en person som du inte har så mycket förtroende för, är det bäst att vara värdig Y förstor inte vad vi bryr oss om som inte kommer.

4. Hämnas inte

Så mycket skada som det faktum att de lämnar oss planterade, är hämnd inte lösningen. Det är väldigt ful och det enda vi kommer att uppnå är att förstora bollen av besvikelser, besvikelser och dåliga vibbar.

Vi kan inte låtsas kräva punktlighet och att när vi ser att de inte följer planerna kommer vi att lämna den personen ljuger nästa gång. Detta, långt ifrån att ses som en lektion med sin egen medicin, kommer den andra personen att förstå det som något dåligt, och du kommer att börja känna dig fri att rättfärdiga dina framtida frånvaro med ett "men du stod också upp mig."

5. Njut av stunden

Typisk situation för att träffa en vän: vi har sagt att gå till en bar kl. 17.00. Vi anländer till anläggningen i tid, vi väntar och väntar och ser att den "goda" vän inte kommer. Och nu det?

Om livet ger dig citroner, gör limonad. Vi kan inte låtsas vara i dåligt humör i en bar eftersom den andra inte kommer. Tanken var att träffa honom men, Om du inte kommer, eftersom vi är där, utnyttjar vi ögonblicket och ber om något att dricka..

Oavsett om han lämnar oss stående för att han vill eller om något dåligt har hänt, det bästa vi kan göra är att inte bli bitter. Ingen hindrar oss från att njuta av eftermiddagen eftersom de har ställt oss upp.

Ibland är det bättre att vara ensam än i dåligt sällskap, och det kan till och med hjälpa oss att träffa någon ny på den platsen och om inte kan vi alltid ringa en annan vän som är mer tillförlitlig och som kommer att fylla i frånvaron för den andra.