Personlig utveckling: tillfredsställelse, välbefinnande och prestanda

Om jag uttalar ordet psykologi och sedan gör jag en kort paus, mer än en går vanligtvis igenom en mängd komplikationer som härrör från befruktning patologisk som vi alla har i åtanke, baserat på frånvaron av psykisk hälsa kopplad till evig, såväl som felaktigt, till fältet nämnt.

I positiv bemärkelse, det vill säga i utvecklingen av mentala förmågor som gynnar våra tankars funktion, känslor och beteenden används ofta andra nyligen skapade termer, till exempel det kontroversiella begreppet coachning, som om denna teknik inte hade ett nära samband med psykologins grundläggande mål positiv.

Och det är att var och en av oss har en maskin, kanske den mest kraftfulla av alla, skulle jag våga säga, varav vi lyckligtvis eller tyvärr inte har bruksanvisningen på din fungerar. Vi utgår bara från basen av en mycket vanlig hårdvara, vars programvara vi utvecklar under hela vårt liv. genom att skaffa oss viktiga erfarenheter och lärdomar som i slutändan avgör vår förmåga funktionell.

Tro: verklighet eller science fiction?

Det finns många exempel som kan extraheras från det kinematografiska sammanhanget i denna mening. Alla som är värda sitt salt kommer att kunna komma ihåg hur Will Smith bidrog till att utveckla hans förförelseförmåga till sina kunder i filmen av "Lifta". Eller hur Lionel Logue gjorde detsamma när han övervann stamningen som orsakade hertig George av York och talade offentligt i filmen om "Kungens tal".

Något som är mindre känt för allmänheten i sin version av den stora skärmen, kan det vara "Den fredliga krigare" baserad på den självbiografiska romanen av Dan Milman, där en mystiker Nick Nolte, som spelar "läraren" Socrátes, samarbetade i Scotts lärlingsutbildningar Mechiowicz (Dan) för att utveckla ”avstängningen av den oavbrutna mentala dialogen, egoens övergivande och upplevelsen av att leva fullt ut i nuet Närvarande".

På samma sätt är det vanligt att man finner populär tro baserat på stabiliteten och beständigheten hos vissa psykologiska egenskaper, perfekt exemplifierade i uttryck som "Jag är så här" eller "Jag har alltid betett mig i en den här vägen". Som om våra tolkningar, bedömningar eller övertygelser bestämdes som standard, medfött, i termer av "du har det eller du har det inte", utan att ta upp möjligheten till utveckling. Något som å andra sidan inträffar med varje nytt lärande eller erfarenhet som modifierar våra associationer och neurala kopplingar. I och för sig öppnar själva tron ​​på psykologisk förändring redan dörren för att det ska hända själv.

För att uppnå dessa förändringar effektivt hittar vi en rad nödvändiga steg för att kunna utföra dem framgångsrikt. Den första, och kanske den svåraste av dessa, skulle bestå i att lära sig att ta sig själv på mindre allvar när man betraktar sig själv som en pålitlig informationskälla. kunskap, eftersom vi som huvudregel alla är föremål för förändringar i våra känslomässiga tillstånd som påverkar våra kriterier tolkning över tid, kunna utveckla sanna grymheter i form av tro, om oss själva eller våra Förmågor.

Att ofta kunna motstå andras åsikter eller övertygelser som vi inte håller med om, Vi tycker att det är svårare att göra detsamma med dem som vi själva utvecklar, vilket gör maximen till "om jag tänker på det kommer det att vara för att det är sant".

Övervinna för personlig utveckling

Ett annat grundläggande steg som är nödvändigt för att avancera, skulle bestå av dispositionen att överge vår gamla och dysfunktionella övertygelser, till exempel barnet som vägrar släppa sina gamla leksaker som han knappt njut av.

Och det handlar inte så mycket om att analysera "varför" eller riktigheten / falskheten i våra förslag, till exempel att ändra våra analyskriterier för andra i större utsträckning baserat på ”varför” eller ta hänsyn till nytta / värdelöshet som vissa tankar ger oss i en mer praktisk mening när det gäller att uppnå våra mål utbyta.

Att övervinna denna första fas av förändring innebär att man först utvecklar osäkerheten för dem som trodde att de gick på fast mark och upptäckte sig själva i sumpig terräng. Illusionen och motivationen att den önskade förändringen ger dem mer än tillräckligt motiverar dock det ursprungliga tillståndet av osäkerhet.

Med UPAD Psykologi och coachning tack vare dina personliga utvecklingsprocesser är det möjligt att nå nya utmaningar. Troens arbete kommer att vara avgörande för att möta garantier för dessa nya förändringar som gör att klienten kan uppnå hög nivå av tillfredsställelse, välbefinnande och prestanda.

"När ingenting är säkert är allt möjligt" (Margaret Drabble).