10 misstag hos psykologen som du måste veta hur man upptäcker

I praktiken av psykologen, särskilt klinikern, kan det finnas en rad vanliga fel som, men inte måste skada patientens hälsa eller utvecklingen av terapi, är det sant att de påverkar hon.

Psykologer är också mänskliga och trots att de har tillräckligt med kunskaper för att göra vårt jobb bra, ibland skruvar vi lite.

Att göra fel är mänskligt och att rätta till klokt, det är därför pennorna har ett inbyggt suddgummi. Av denna anledning, och för att hjälpa till att identifiera misstag som vi kan göra, vi kommer att göra en översyn av de psykologiska fel som är lätta att begå.

Relaterad artikel: "10 tips för att välja en bra psykolog"

De viktigaste psykologfelen i terapin

Det är vanligt att vi tidigt i vår karriär som psykoterapeuter gör några misstag. Ingen är perfekt och att göra fel är mänskligt, så det är helt normalt att göra det udda misstaget eller misstaget.

Med tanke på den stora betydelsen av att göra en bra psykoterapi, både för patientens hälsa och för rykte hos den psykolog som har behandlat honom,

instagram story viewer

Det är nödvändigt att vara försiktig och undvika att begå dem, särskilt de som kan ha större inverkan på oss som proffs eller till och med skada patienten.

Med detta tänker vi inte skapa rädsla och osäkerhet för nya terapeuter. Det antas att när man börjar som psykolog, oavsett om det är kliniskt eller inte, har man tillräcklig teoretisk och praktisk kunskap för att att utöva sitt yrke, med kompetenser förvärvade genom hela examen och forskarstudier som legitimerar deras öva. Syftet med denna artikel är att göra kända vilka som är de vanligaste psykologfelen för att kunna känna igen dem i sig själv och förhindra att de händer igen i framtiden.

Det här är de vanligaste eller lättaste psykologfelen att göra.

1. Inte justera terapeut-patientrelationen

En av de mest grundläggande aspekterna av terapin är förhållandet mellan psykologen och hans patient. Detta, när det fastställs korrekt och tillsammans med terapeutens egenskaper, kan underlätta effekten av terapi.

Vi kan inte prata om detta förhållande utan att nämna idén om Optimal Engagement Line., ett tänkt utrymme där förhållandet mellan engagemang mellan patienten och den professionella är det mest lämpliga för behandlingens effektivitet. Att korsa denna gräns, antingen genom för mycket eller för lite engagemang, kan förstöra förhållandet mellan terapeut och patient. Om den korsas för en lång sträcka blir riskerna större.

Felet här skulle vara att gå över linjen till ena eller andra sidan, vilket kan leda till två möjliga situationer.

Att bli för involverad med patienten

Ett för nära förhållande mellan terapeut och patient upprättas, med ett högt emotionellt engagemang. Vi bryr oss för mycket om patienten, så mycket att vi tar med oss deras problem hem och gör dem till en del av våra liv..

Det betyder inte att det är fel att ge en varm kram till en patient eller att vi inte bryr oss om deras psykiska hälsa. Naturligtvis bryr vi oss, men den vikten är professionellt. Vi får inte glömma att förhållandet mellan terapeut och patient är professionellt och för att terapin ska fungera korrekt måste gränser sättas.

Det finns flera problem som kan uppstå om förhållandet är för nära, bortsett från förlusten av effektiviteten av behandlingen:

Förlust av objektivitet om patientens problem.
Överföring: det som händer med patienten kommer att påverka oss för mycket.
Vi kommer att undvika att säga eller göra saker som vi tror kan skada patienten.
Frågeställning: patienten börjar mer ifrågasätta våra beslut som professionell.

Att vara för avlägsen med patienten

Å andra sidan finner vi ett lågt känslomässigt engagemang, det vill säga en alltför avlägsen relation mellan terapeut och patient.

Högt engagemang är ett problem, men det är också överdrivet känslomässigt avstånd från patienten, som kan ge dig att förstå att vi inte bryr oss alls. Vi måste förstå att i terapi är intimitet, känslighet eller värme grundläggande aspekter och, om vi inte visar dem som terapeuter kan det få patienten att överge behandlingen när han känner obekväm.

Du kanske är intresserad av: "Rapporten: fem nycklar för att skapa en miljö av förtroende"

2. Bedöm patientens tro

Vi har alla våra egna åsikter. Ingen har samma syn på världen och var och en kan tro mycket varierande. Ibland kan en patients övertygelse vara mycket chockerande och till och med diskriminerande, vilket skulle vara fallet med homofobi, rasism, främlingsfientlighet, machismo ...

Oavsett vad våra åsikter är om dessa övertygelser, Det är inte vi som bedömer eller korrigerar dem hos patienten. Som hans psykologer måste vi fokusera på det problem för vilket han har kommit till terapi och andra problem att även om de inte har motiverat honom att gå till psykologen kan de orsaka psykiskt obehag.

En psykologs uppgift är att hjälpa sina patienter att arbeta med de tankar, beteenden eller känslor som får honom eller henne att lida och som genererar stort obehag hos honom eller henne. Vad vi inte ska göra är att försöka ändra de tankar, beteenden eller känslor som vi, enligt vår personliga åsikt, anser vara felaktiga.

Det vi måste vara mycket tydliga med och för att undvika eventuella fel i samråd relaterade till denna aspekt är att om vi inte Vi ser oss själva kunna behandla patienten eftersom deras åsikter är för chockerande eller undergräver vårt sätt att vara (sid. t.ex. att vara homosexuell och ta hand om en homofob patient) är det bättre att hänvisa honom till en kollega eller annan professionell som vi tror kommer att kunna hantera det fallet bättre.

Relaterad artikel: "Kognitiva scheman: hur är vårt tänkande organiserat?"

3. Dyk inte in i patientens berättelse

Patienten som går till konsultation ska känna sig hörd och förstådd, samt minimalt värderad.

Av denna anledning är det viktigt att fördjupa sig i deras historia, veta deras namn, efternamn, namnet på sin partner, jobb, barn och andra aspekter som är grundläggande i deras vardag.

Vi kan ha dessa data på ett blad och, om vi inte kommer ihåg dem väl, granska dem då och då under sessionen, även om hans grej är att ha gjort granskningen bekvämt innan han tar emot patienten.

Om du inte gör det tvingar vi dig att behöva göra några förklaringar om vem du är, varför du ska konsultera, vem är din familj eller relationerna du har med dem och detta för övrigt, Det kommer att ge dig en känsla av att du verkligen slösar bort tid och pengar eftersom du inte ser att att gå i terapi kommer att hjälpa dig att få någon att oroa sig för din situation och värdesätter hur du kan hjälpa dig.

Du kanske är intresserad av: "Psykologens etiska kod"

4. Använd inte aktivt lyssnande

Varje psykolog har hört uttrycket "aktivt lyssnande" vid mer än ett tillfälle. Det anses vara en grundläggande färdighet i yrkeslivet för varje terapeut och vi måste bemästra det. Om vi inte lyssnar på vad vår patient berättar kommer det att bli väldigt svårt vet vad som är fel med dig, varför det är fel med dig och hur vi kan hjälpa dig. Det är därför det är viktigt att följa följande:

Var uppmärksam och intresserad av vad patienten kommunicerar till oss, både på verbal, icke-verbal och attitydnivå.
Bearbeta information och skilja det viktiga från det som inte är det.
Hör inte vad vi vill höra, utan vad patienten försöker säga.
Återge lyssnarsvar, både verbala och icke-verbala, vilket visar patienten att vi lyssnar aktivt.

Det finns människor som naturligtvis är skickliga i tillämpningen av aktivt lyssnande och andra, till och med psykologer, tycker att det är lite svårare. Lyckligtvis kan denna färdighet fulländas, det finns flera aktiva lyssningsövningar och några tips för att tillämpa det som vi diskuterade i följande artikel:

Relaterad artikel: "5 aktiva lyssningsövningar för att träna denna skicklighet"

5. Pratar för mycket eller ingenting om oss själva

Här går vi in på en punkt som är föremål för debatt bland psykoterapeuter: är det okej att berätta för en patient saker om oss själva? Hur kan det hjälpa dig? Korsar vi gränsen mellan det professionella och det personliga?

Vissa är av den åsikten att absolut inget personligt ska sägas till honom, och att vi uteslutande bör fokusera på patientens liv och psykiska nöd. Men andra anser att det inte är felaktigt att prata alls om oss själva att vi är för rigida med patienten och inte bidrar till att skapa en miljö av förtroende.

Idealet skulle vara att prata om oss, men i rätt takt och mycket ibland.. Självupplysningar kan vara användbara för oss vid givna terapimoment, även om det är sant att om patienten insisterar för mycket på att veta hur vårt liv är, måste vi svara genom att betona vikten av att prata om honom eller henne och inte USA

Men vi får inte prata för mycket om oss själva, eftersom vi kommer att göra ett misstag. Terapi är för patienten, inte för oss, och det är inte platsen för oss att prata om oss själva.

Självupplysningar bör vara ett kontrollerat erbjudande av information, inte ett utlopp för vårt personliga liv. Om vi vill prata om oss själva i terapi går vi till en psykolog och vi utövar patientens roll.

Självupplysningar har flera positiva effekter på behandlingen:

Det får patienten att avslöja sig mer för oss.
Ökar patientens förtroende för oss.
Terapeuten uppfattas som en varmare och närmare person.
Förbättrar effektiviteten av terapin.

Vad kan avslöjas under behandlingen?

Prata om vår yrkeserfarenhet.
Ålder, civilstånd eller antal barn.
Hur vi har hanterat vissa frågor eller åsikter.
Positiva känslor för vår patient.
Hur terapin fortskrider.
Negativa känslor (mindre ofta)
Information om personlig religiös eller sexuell övertygelse (mindre ofta).

6. Att använda alltför tekniskt språk

När vi pratar med våra patienter måste vi undvika att använda för tekniskt språk eller, om vi måste använda det, åtminstone förklara för patienten vad varje term består av.

Genom att använda för många komplexa ord och tekniker kommer vi att riskera att lida pedanter, förutom ge patienten en känsla av att de har kommit in på en plats där de inte lär sig något och det känns lite dumt.

Under inga omständigheter vill vi att patienten ska känna så här, eftersom psykoterapi är att få dem att känna sig bekväma, öppna upp och förbättra sitt psykologiska tillstånd. Terapeuten måste introducera psykologens språk till patientens naturliga språk så att han kan förstå vad som görs och vilka tekniker som används.

Detta det gäller även till och med patienter som råkar vara psykologer. Trots det måste vi introducera dem för de tekniker som vi ska tillämpa, även om det är en minimal förklaring eller granskning. Till exempel, om vi ska tillämpa Jacobsons progressiva muskelavslappningsteknik, är det bekvämt att förklara det lite åtminstone.

7. Hoppa över den terapeutiska alliansen

Detta fel består i att fokusera för mycket på de tekniker som vi måste använda och ignorera relationen som vi upprätthåller med patienten.

Det är normalt att vi i början spenderar mycket tid på att designa och planera sessionerna, något som verkligen är avgörande för hur som helst. Vi gör detta för att känna oss säkrare, med en större känsla av kontroll över terapin. Ändå, Att försöka kontrollera situationen för mycket, ignorera relationen vi upprätthåller med patienten kan försvaga alliansen mellan patient och terapeut.

Som terapeuter måste vi behärska de tekniker och verktyg som psykologin erbjuder oss, men också strävar efter att bygga en bra terapeutisk allians eftersom det är en positiv förutsägare för framgången terapi.

Den terapeutiska alliansen är den implicita pakten mellan patienten och terapeuten, vars mål är att uppnå de terapeutiska målen. För att säkerställa att denna terapeutiska allians är tillräcklig är det lämpligt att ta hänsyn till följande tre aspekter:

Positivt känslomässigt band mellan patient och terapeut.
Ömsesidig överenskommelse om insatsens mål.
Ömsesidig överenskommelse om terapeutiska uppgifter.

Partnerskap är en pågående process, inte något som plötsligt startas direkt efter att behandlingen påbörjats. Det är viktigt att vi som terapeuter övervakar hur psykoterapi utvecklas för att upprätthålla, förbättra och reparera alliansen om det behövs.

8. Berätta för patienten vad han ska göra

Det är nästan under det första psykologiska året maximen som säger det Vi ska inte berätta för vår patient vad de ska göra, utan vara vägledande när de fattar sina egna beslut. Patienten är den sanna ägaren av sitt liv, sina handlingar och sina beslut och han bör vara ansvarig för sina framgångar och misstag.

Men trots att detta är en grundläggande idé i varje psykologs liv, är det också ett ganska vanligt misstag. Gaffeln skulle vara att rikta patienten mot en viss väg, den som vi gillar och att vi inte har beaktat varken besluten eller viljan hos den person vi hjälper. Det vill säga, berätta för patienten vad han ska göra oavsett vad de tycker eller tycker är obehagligt.

Vad vi måste göra är att vägleda patienten mot den väg som han eller hon vill följa. Om vi säger till patienten vad de ska göra och de har otur att det inte går bra riskerar vi att bli klandrade för att det gick fel. Å andra sidan, om vi begränsar oss till att agera som vägledare, är det mindre troligt att något kommer att gå fel, och om det blir fel kommer vi att bli befriade från ansvar eller fel eftersom beslutet togs av patienten.

9. Att vara för stel och inte böja

Även om vi måste planera våra sessioner och ha alla verktyg som vi ska tillämpa med patienten redo, är det det Det är sant att idén om perfektion, överdriven planering och hög kontroll över terapin inte är våra goda allierade yrke. Det kan faktiskt försvaga den terapeutiska alliansen.

Det är inte så att vi ska improvisera i varje session vi gör, men det är sant att det ibland inte går som vi hade tänkt oss, särskilt eftersom patientens liv är en process, instabil och förändrad. Det vi trodde skulle fungera igår kanske inte längre är användbart idag.

Det kan också vara så att, när behandlingen fortskrider, patienten öppnar sig mer och mer och avslöjar ny information för oss, data som får oss att se att det kanske är bättre att tillämpa en ny teknik, annorlunda än den vi ursprungligen hade planerat att tillämpa, varför det kanske är mer bekvämt för oss, och framför allt är det bekvämt för patienten, att vi applicerar en ny fokus.

Du kanske är intresserad av: "Moralt resonemang: vad det är och förklarande teorier"

10. Tar inte hänsyn till var terapin är

Som terapeuter måste vi fördjupa oss i vår patients känslor och känslor. Bland våra funktioner är att gå in i djupet i ditt sinne, undersöka de bäst bevarade minnena, deras scheman, övertygelser och värderingar.

Genom att göra detta måste vi vara säkra på att vi kommer att kunna styra och hantera de känslor och attityder som vi ska väcka hos patienten. När vi öppnar en dörr måste vi vara säkra på att vi kommer att kunna stänga den senare.

Att gå djupare när man inte spelar innebär många problem. Om vi gör det i förväg kan patienten känna sig skrämd och hotad och känna att deras tid inte har respekterats. Detta kommer att göra dig defensiv och stänga av.

Å andra sidan, om vi tar för lång tid att fördjupa, kan det hända att patienten också stänger och vägrar att prata om sitt personliga liv vid denna tidpunkt eftersom han känner att han är bättre och anser att det inte är nödvändigt att prata om något som inte är relaterat till ett problem som å andra sidan verkar ha det redan löst.

Slutligen har vi inte att gräva alls. Även om patienten kanske inte vet att en terapi måste fördjupas någon gång, när du är klar kommer du att märka att inte allt som borde ha kommenterats har täckts och du kommer att känna att du inte har tillåtit honom att ventilera allt han ville.