Elektrofobi (rädsla för elektricitet): symptom, orsaker och behandling

Rädsla är en av de äldsta förnimmelserna och känslorna i djurriket och en av de, men obehagliga, mest användbara för överlevnad. Tack vare honom kan vi förbereda oss för att slåss eller fly för att undvika farliga stimuli.

Men ibland kan en irrationell eller oproportionerlig rädsla för stimuli dyka upp eller inte farligt eller att även om de kan utgöra en fara, är risken att möta det inte lika hög som vad det är fruktat. En av de senare är paniken som uppträder vid elektrofobi, som vi ska prata om härnäst.

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: Utforska rädslestörningar"

Elektrofobi: grundläggande definition

Det får namnet elektrofobi till en specifik typ av fobi, där det visas en extrem rädsla eller rädsla för el.

Som en specifik fobi förutsätter det att det finns en irrationell och / eller oproportionerlig rädsla för en viss stimulans eller typ av stimulering, i detta fall den ovannämnda elen. Exponering för stimulansen eller den enkla idén att komma i kontakt med den genererar stor oro hos personen, till den grad att generera fysiologiska symptom som hyperventilation, takykardi, yrsel, illamående och kräkningar och kan uppleva ångest.

Rädslan som människor med elektrofobi har brukar vara mot elektricitet eller mot att bli elektrokut, fastän vanligtvis utvidgas genom anslutning till de flesta anslutna elektriska apparater. Ibland kan en rädsla eller fobi för åskväder också dyka upp, som en närbesläktad fobi.

Symtom

Den stora rädslan och ångesten som stimulansen genererar orsakar en aktiv undvikande eller flykt av den och allt som kan vara relaterat till den. I det specifika fallet av elektrofobi tenderar motivet att undvika att närma sig eller använda de flesta elektriska enheter, närmar sig högspänningstorn eller blixtar eller manipuleringskablar eller den elektriska installationen av hemmet (t.ex. termisk). Du tenderar också att undvika pluggar.

Detta undvikande kommer att ge stor inverkan på ämnet, med tanke på den höga förekomsten av elanvändning i vår dag. Många jobb eller fritidssystem kan vara mycket oroliga för dessa människor, förutom att orsaka svårigheter att använda eller fixa verktyg, instrument eller elektriska apparater om det behövs. I vissa fall kan det till och med vara ångest över tanken att använda nödvändiga elektriska element för ämnets hälsa, till exempel enheter som använder elektroder, andningsskydd eller vissa implantat.

• Du kanske är intresserad: "Typer av ångestsyndrom och deras egenskaper"

Orsaker till denna fobi

Elektrofobi är en mycket handikappande specifik fobi i dagens samhälle. Dess orsaker är inte helt klara, även om det finns olika hypoteser i detta avseende.

Sanningen är att i motsats till vad som händer med andra fobier, denna rädsla är till viss del logisk eftersom det verkligen utgör en fara: vi kan faktiskt bli elektrokutade om vi hanterar elektriska apparater. Detta innebär dock inte att rädsla och undvikande av elektroniska instrument inte är oproportionerligt i förhållande till den verkliga risken för elstöt.

Framväxten av denna fobi kan bero på erfarenheten av aversiva erfarenheter relaterade till elektricitet: många av oss har ibland fått en gnista vid hantering av elektriskt material, och hos vissa människor kan rädslan för vad som kunde ha hänt om den elektriska strömmen var större dyka upp.

För elektricitet kan förknippas med upplevelsen av traumatiska händelser: efter att ha sett någon dö elstötad (av misstag eller självmord), ha förlorat en älskad av denna anledning, ha haft en olycka som orsakade känslor av hjälplöshet eller som tog personen eller bekanta till sjukhuset eller till och med har varit torteras. I dessa fall kan smärta och hjälplöshet associeras med elektricitet och rädsla och ångest dyker upp i närvaro av elektricitet.

Behandling

Elektrofobi kan få allvarliga konsekvenser för patientens dagliga liv, så det är nödvändigt att leta efter en effektiv behandling för att lösa det.

En av de mest framgångsrika behandlingarna vid behandling av både denna och andra fobier är exponeringsterapi. För detta måste en hierarki av exponering genomföras, det vill säga att upprätta en ordnad lista över ångestgenererande situationer. Det är viktigt att komma ihåg att målet inte är att känna ångest utan att förvärva förmågan att hantera det (något som i längden sannolikt kommer att orsaka försvinnandet av rädsla och ångest).

I det aktuella fallet kommer vi uppenbarligen inte att elektrokutera patienten, men det kan utvecklas en hierarki som integrerar till exempel att observera och att vara på olika avstånd från ett eluttag eller kablar, ansluta eller koppla bort apparater, eller använda någon apparat som kräver elektricitet.

Mild elektrisk stimulering kan också användas i form av milda, kontrollerade stötar som inte kan orsaka skada i en kontrollerad miljö. Det måste beaktas att vissa saker som patienten kan tänka sig bör undvikas eftersom de kan vara farliga, i så fall bör de omprövas.

När hierarkin är klar kommer en utställning att göras gradvis, börjar med objekt som genererar en intensitet som inte genererar överdriven rädsla men som är utmanande. Exponering för en specifik artikel kommer att utföras tills nivån av ångest före exponeringen är kraftigt reducerad och kanske omärkbar i två på varandra följande tester.

Tillsammans med den tidigare terapin är kognitiv omstrukturering vanligtvis användbar för att arbeta med patientens tro. Det handlar om att först titta på patientens uppfattning om elektricitet och den risk det medför, och arbeta för att hitta en mindre hotfull och mer realistisk tolkning av ångestsituationer med avseende på det möjliga risk.

Det kommer i alla fall att vara nödvändigt att bedöma vad deras rädsla betyder för patienten, när den uppstod och vad som anses ha orsakat den. Även dess negativa och positiva konsekvenser. Allt detta gör det möjligt att arbeta både med tidigare tekniker och med andra alternativ.