Aaron Beck: Biografi om skaparen av kognitiv beteendeterapi

Måndagen den 1 november gick en av de viktigaste gestalterna inom klinisk psykologi bort: Aaron Temkin Beck. Denna nordamerikanska psykiater är krediterad för att vara uppfinnaren av kognitiv terapi och kognitiv beteendeterapi, som är dess grundläggande vetenskapliga rön för det terapeutiska tillvägagångssättet för depression.

Figuren Beck är allmänt känd inom alla psykologiska fakulteter, särskilt hans kognitiva terapi och hans inventeringar för depression och ångest, psykometriska tester som ofta används i den objektiva utvärderingen av dessa störningar.

Som en hyllning och för att hedra hans gestalt kommer vi att berätta om forskarens liv genom en biografi om Aaron T. Vink i sammanfattningsformat.

• Relaterad artikel: "Kognitiv beteendeterapi: vad är det och på vilka principer bygger det?"

Kort biografi om Aaron T. Vink

Aaron Temkin Beck har varit och fortsätter att vara en av de mest inflytelserika psykiatrikerna i psykologins och psykiatrins historia. Hans efternamn ger namn åt en av de mest kända terapierna i världen av klinisk psykologi, Becks kognitiva terapi, behandling som innehåller specifika tillvägagångssätt för informationsbehandling samtidigt som man tar hänsyn till beteendet hos patient.

Tidiga år

Aaron Temkin Beck föddes i Providence, Rhode Island (USA) den 18 juli 1921, i en familj med ryska judiska invandrare, han är den yngsta av de tre överlevande barnen.

Becks barndom präglades av en överbeskyddande mamma, som förlorade en av sina döttrar, en händelse som störtade henne i ett djup depression och att hon, besatt av rädslan för att förlora ytterligare en son, var på toppen av unge Aaron praktiskt taget hela tiden. Beck skulle själv erkänna år senare att han kände sig som en slags ersättare för sin syster, och att han kände att hans mamma var besviken över att han inte var en tjej.

Vid sju års ålder bröt Beck armen när han lekte i rasten. Det brutna benet blev infekterat och utvecklades till generaliserad septikemi (infektion av blodet), vilket tvingade honom att stanna på sjukhuset under lång tid. På grund av detta missade lille Aaron att gå i andra klass. Beck skulle senare erkänna att han vid den här tiden kände sig "dum", och trodde att han inte var tillräckligt smart.

Beck saknade sina vänner och gillade inte att vara på en kurs bakom dem. För att fixa det bad han sina äldre bröder att undervisa honom och, tillsammans med hans iver och beslutsamhet, lille Aaron Inte bara kunde han gå tillbaka för att studera med sina vänner, utan han tog också en kurs över vad som förväntades för hans ålder.

• Du kanske är intresserad av: "Psykologins historia: huvudförfattare och teorier"

universitets utbildning

Unge Aaron upptäckte att han var smartare än han trodde, vilket markerade en psykologisk vändpunkt i sitt liv och det skulle demonstreras några år senare när det var dags att gå in i Universitet.

Beck lyckades ta examen i toppen av sin klass från Hope High School och hösten 1938 lyckades han komma in på det prestigefyllda Brown University.. Han skulle ta examen cum laude 1942 och senare från Yale School of Medicine 1946

Aaron T. Beck utvecklade olika fobier under hela sin barndom. En av dem var blod och skador, som han själv tillskrev sin obehagliga upplevelse av operation efter att ha brutit armen som barn. Hans upplevelse av händelsen var mycket traumatisk eftersom kirurgen enligt honom började göra snittet innan narkosen trädde i kraft.

dess blodfobi det var ett hinder för hans utbildning till läkare. Under sin utbildning till detta yrke fick Beck bekämpa den ångest och yrsel han kände samtidigt som han hjälpte till med operationer. Förvånande, lyckades övervinna sin blodfobi genom att gradvis exponera sig för instrumenten och ljuden från operationssalen, och hålla sig sysselsatt medan du hjälper till med operationen.

Beck led också av en fobi för rädsla för kvävning, uppenbarligen orsakad av ett allvarligt fall av kikhosta, kronisk barndomsastma och en storebror som brukade skämta om honom att lägga en kudde på hans ansikte.

Dessutom hade han en fobi för tunnlar, att han kände tryck över bröstet och andningssvårigheter när han körde genom en av dem. Det är känt att han utvecklade en rädsla för höjder och att tala inför publik.

Trots sina många fobier lyckades Beck övervinna dem med samma tillvägagångssätt som hans välkända terapi skulle formas: Becks kognitiva terapi. Han hävdade själv att han kunde övervinna dessa rädslor genom att arbeta med dem kognitivt.

Aaron T. Beck också drog på sina egna erfarenheter när han skrev sin första bok om depressiva sjukdomar, publicerad 1967 och kallad "Diagnosen och hanteringen av depression".. Beck var då lätt deprimerad, men själv såg han skrivandet av boken som ett slags självbehandling.

Allt eftersom tiden gick, Aaron T. Beck bestämde sig för att specialisera sig på neurologi eftersom han attraherades av den grad av precision som krävdes av utövare av denna specialitet. Medan han genomförde den nödvändiga rotationen inom psykiatrin blev han intresserad av några av upptäckterna senaste åren inom behandling av psykiska störningar, varför han bestämde sig för att bli en psykoterapeut.

• Relaterad artikel: "Becks kognitiva triad: Vad är denna teoretiska modell för depression?"

Privatliv

År 1950 Aaron T. Beck gifte sig med Phyllis W. Beck med vilken han skulle få fyra barn: Roy, Judith (Judy), Dan och Alice, som skulle ge honom åtta barnbarn.

Bland hans ättlingar är den mest ökända hans dotter Judith S. Beck, inflytelserik kognitiv beteendeterapeut och nuvarande ordförande för Beck Institute, en institution som främjar kognitiva beteendebehandlingar. Far och dotter grundade institutet tillsammans 1994, en institution där Aaron T. Beck har varit dess president emeritus.

Senaste åren och döden

Vid tiden för hans bortgång, Aaron T. Beck var professor emeritus i psykiatri vid University of Pennsylvania. Han dog den 1 november 2021 i sitt hem i Philadelphia, Pennsylvania, vid 100 års ålder.

• Du kanske är intresserad av: "Aaron Becks kognitiva terapi"

Beck och det kognitiva förhållningssättet vid behandling av depression

Från början, Aaron T. Beck studerade psykiatri. Men under sin psykiatriska utbildning blev han intresserad av det psykoanalytiska förhållningssättet och dess speciella sätt att förstå psykologiska störningar. Således, tillbringade den tidiga delen av sin karriär med att studera och forska i psykoanalys, särskilt hur han behandlade depression.

Men efter flera år av att ha förvärvat kunskap och praktik inom psykoanalytisk terapi, har Aaron T. Beck insåg att detta tillvägagångssätt saknade vetenskaplig stringens och inte heller hade det ramverk eller empiriska bevis som han önskade. Som ett resultat av detta ändrade han sitt intresse mot det kognitiva förhållningssättet och hans forskning inom depression intensifierades efter att ha utfört ett jobb vid avdelningen för psykiatri vid University of Pennsylvania, där han skulle etablera en klinik specialiserad på detta oordning.

Aaron T. Vink märkte att deras patienter med depression ofta uttryckte spontana negativa tankar om sig själva och sin omgivning. När dessa tankar dök upp i deras sinnen såg patienterna dem som giltiga och realistiska, och det var svårt för dem att ifrågasätta dem på egen hand. Av denna anledning fokuserade Beck på att hjälpa patienter att identifiera dessa automatiska negativa tankar och hjälpa dem att ersätta dem med mer objektiva tankar.

Aaron T. Beck fann att för att uppnå framgångsrik behandling för alla psykologiska problem, det var nödvändigt att göra patienter medvetna om sina negativa tankemönster. Detta förhållningssätt till behandling var vad som så småningom skulle kallas kognitiv beteendeterapi.

I sin första kognitiva modell för depression, inkorporerade Beck tre specifika koncept:

• Den kognitiva triaden
• Stabila tankemönster
• Kognitiva fel eller felaktig informationsbehandling

Enligt författaren, den kognitiva triaden omfattar en deprimerad persons syn på sig själv, sina pågående erfarenheter och sin framtid, vilket får henne att betrakta upplevelser eller interaktioner med andra som nederlag eller misslyckanden, eller till och med tänka så om sig själv. Patienten ser framtiden som en full av svårigheter, frustration och deprivation. Således kan vi i denna triad identifiera följande aspekter:

• Negativ syn på dig själv
• Negativ syn på världen
• Negativ vision om framtiden

Enligt Becks uppfattning är denna triad av negativa kognitiva mönster orsakar känslomässiga störningar och förlust av energi och motivation som är karakteristiskt för klinisk depression. Utifrån detta designade denna psykiater en typ av terapi som syftade till att identifiera dessa snedvridningar av tänkandet hos patienter.

Aaron T. Beck designade också tester för att mäta om hans nya terapi fungerade eller inte. Av denna anledning kan vi hitta några psykologiska tester som bär hans efternamn, som är de mest använda Beck Depression Inventory (BDI) och Beck Anxiety Inventory. Dessa tester är tillförlitliga, standardiserade och objektiva sätt att mäta depression och ångest, tester som hjälpte Beck att visa att hans terapi fungerade.

Tack vare sin kognitiva teori om depression och de verktyg han satt ihop för att bedöma den, har Beck varit avgörande för att förändra psykoterapins värld för alltid.

Vikten av denna forskare för psykologi

Becks kognitiva terapi är en av de mest kraftfulla terapeutiska metoderna som finns, efter att ha testats omfattande i mer än 400 kliniska prövningar. Denna behandling har visat sig vara effektiv för en mängd olika sjukdomar. såsom depression, ångest, panikångest, missbruk och personlighetsstörningar.

Beck har äran att vara den enda psykiatern som har publicerat artiklar i de två APA: erna, båda i föreningens tidskrift American Psychiatric Association och American Psychological Association Förening). Hans bidrag till vetenskapen om beteende och behandling av psykiska störningar har så stor kaliber att American Psychologist Journal utnämnde honom till en av sina fem mest inflytelserika psykologer av alla tid. Mer än 600 artiklar och 25 böcker är författade av Aaron T. Vink.

Den här psykologen utsågs till en av de mest inflytelserika personerna inom mental hälsa, och en av de tio mest inflytelserika personerna inom amerikansk psykiatri. Hans kognitiva beteendeterapi är så viktig över hela världen att den lärs ut som en terapeutisk teknik i praktiskt taget alla psykologskolor i världen. Beck har mottagit många utmärkelser för sitt arbete, inklusive fem hedersgrader, Institutets Lienhard-pris National of American Medicine för sin utveckling av kognitiv terapi, förutom att erhålla Kennedy-priset i hälsa gemenskap.

Hans arbete vid University of Pennsylvania var inspirerande för den amerikanske psykologen och författaren Martin Seligman, som tack vare Becks arbete förfinade sina egna kognitiva tekniker som skulle hjälpa honom att arbeta med inlärd hjälplöshet.