De 90 bästa rage-fraserna

Ilska är en känsla kopplad till obehagliga upplevelser och kopplad till fientlighet; ett mycket flyktigt psykologiskt tillstånd som kan väckas av olika situationer som skadar oss.

Detta genererar vanligtvis höga nivåer av stress för vår kropp, och om vi rycks med av ilska, vi kan också allvarligt skada en positiv relation för oss, eller behandla någon orättvist oskyldig.

I den här artikeln hittar du ett urval av de bästa citaten om rabies, kommenterade.

• Relaterad artikel: "De 65 bästa berömda hämndfraserna"

De mest minnesvärda och inspirerande ilska fraserna

Denna känsla kan användas som inspiration för skapande, och är ett utmärkt sätt att kanalisera den utan att skada någon. Men det kan också vara en källa till problem. Om du vill förstå detta känslomässiga tillstånd bättre och ta hänsyn till alla dess nyanser, läs vidare; här kommer vi att granska de mest intressanta citaten och reflektionerna om rabies.

1. Sorgen, för alla dem som, liksom jag, har gått vilse i livet, visar sig som ett raseri som låtsas gå över till intelligens. (Orhan Pamuk)

Sorg kan vara orsaken till denna typ av förbittring som genomsyrar många människors liv.

2. Rabies är ett gift som rostar dig inuti.

Det är ett känslomässigt tillstånd som, om det inte hanteras och stoppas, förtär oss från insidan.

3. Min ilska överväger min skuld. (Christian Bale)

Ilska grumlar sinnet, till den grad att det blockerar moraliska överväganden.

4. Handla inte med en galen man som inte har något att förlora.

Arga människor tenderar att vara impulsiva.

5. Att hålla fast vid ilska är som att greppa ett brinnande kol med avsikt att kasta det på någon; det är du som bränns. (Buddha)

En intressant reflektion om vårt agerande under ilska.

6. Det finns ingen ilska som är större än hos en tjej vars pojkvän är otrogen mot henne.

Otrohet föder ilska.

7. Hoppet fyller de maktlösa utrymmena i mitt hjärta. (Emanuel Cleaver)

Du måste alltid försöka blidka din ilska med något positivt.

8. Jag har allt detta, och jag känner att jag inte orkar mer. Jag är ingen hycklare, så jag råder dig att hålla dig borta, för denna ilska är något som går utöver det normala.

Ilska känns som att du drunknar.

9. Rabiesträdet har så många rötter att ibland går grenarna av innan de bär frukt. (Audre Lorde)

Det är därför det är viktigt att inte hysa agg.

• Du kanske är intresserad av: "De 55 bästa fraserna om psykologi... och dess betydelse"

10. Varje minut av ilska är en bortkastad minut. (R. W. Emerson)

Ilska förbrukar vår tid.

11. Att minnas är lätt för dem som har minne, att glömma är svårt för dem som har ett hjärta. (Gabriel Garcia Marquez)

Många arga ögonblick kommer att stanna hos oss i framtiden.

12. Du släckte min ilska för att göra den ledsen, men min ilska var sorg först. (Juan Gelman)

Det finns de som håller fast vid sin vrede.

13. Om du alltid klagar på allt kommer du att skrämma människorna omkring dig och du kommer att lämnas ensam.

När du har en negativ aura skrämmer du bort andra.

14. Du kommer inte att straffas på grund av din ilska, du kommer att bli straffad för det. (Buddha)

Det är ilska som får oss att begå orimliga handlingar.

15. När du är upprörd, räkna till tio innan du pratar. Om du är väldigt upprörd, räkna till hundra. (Thomas Jefferson)

Ett bra sätt att bli av med ilska är att använda den som motivation att skapa.

16. Förståelse är den befriande faktorn, det är det som frigör oss och låter transformation ske. Detta är praxis att ta hand om ilska. (Thich Nhat Hanh)

Ilska släpps när vi möter den.

17. Frustration är det första steget mot ilska och hjälplöshet. (Anonym)

Ilska kan vara som en snöbollseffekt.

18. Även om impotens ibland är smärtsam, är den en viktig och positiv del av framgång. (Bo Bennett)

Allt beror på hur vi hanterar misslyckanden. De kan stagnera eller driva fram oss.

19. Som en tjur med röda ögon är det så här jag känner, och jag överdriver inte när jag säger att bara Gud kunde lugna den här sortens ilska.

En väldigt vanlig känsla när ilskan tar tag i oss.

20. Normalt när folk är ledsna gör de ingenting. Gråt bara över hennes tillstånd. Men när de blir arga orsakar de en förändring. (Malcolm X)

Förändring kan vara en motor för social omvandling.

21. Jag är arg på tystnaden för allt jag förlorat. Den som vill leva lyckligt förblir inte tyst. (Atahualpa Yupanqui)

Ånger är en börda som du bär på under lång tid.

22. Sanningen kommer att göra dig fri, men först kommer den att göra dig arg. (Gloria Steinem)

Nästan ingen vill höra sanningen, för det är svårt att inse.

• Relaterad artikel: "Strategier för att förebygga och hantera ilska"

23. Jag vill se hur din glömska smakar utan att sätta händerna i mina ögon. Ikväll tänker jag inte tigga dig. (José Alfredo Jiménez)

Ett uppbrott i kärlek är smärtsamt.

24. Rage-barnmördarimperiet. Ilska har ruttnat min kärlek. Den ilska mamman, vid gud, jag fryser. (Silvio Rodríguez)

När du hyser ett agg, vissnar du ut dina andra känslor.

25. Det är dags för dig att betala för alla dina handlingar, så att jag kan lindra denna ilska till och med lite.

Ilska kan få oss att söka rättvisa.

26. Alla misslyckanden, frustrationer och hjälplöshet från det förflutna lade grunden för den levnadsstandard du nu åtnjuter. (Tony Robbins)

All framgång bygger på hur du övervinner hinder.

27. Ilska är kortvarigt vansinne. (Horacio)

Alla är överens om att ilska är förblindande.

28. Rabies är en syra som kan göra mer skada på behållaren där den förvaras än på något annat den hälls i. (Mark Twain)

Den som är mest påverkad av ilska är du, inte andra.

29. Även om uppriktighet sårar och kränker, öppnar det i slutändan en väg till frihet.

Sanningen kan vara svår, men det kommer alltid att vara värt det.

30. Ilska gör dig mindre, medan förlåtelse tvingar dig att växa bortom den du är. (Garrison Keillor)

Din framtid beror på vilken känsla du ska följa.

31. Frukten av ilska är allvarligare än motivet som orsakar det.

Ibland handlar vår ilska om överdriften av ett faktum.

32. Ilska, ilska och ilska... allierade känslor. (Gruppen växer)

Känslor som dyker upp tillsammans.

33. Det övergivna barnets gråt är ilska, inte rädsla. (Robert Anton Wilson)

Vad döljer sig bakom ett barns gråt.

34. Att bli arg ger ingen lösning.

Lösningarna hittas genom att ha ett kallt sinne.

35. Ilska är en känsla som uppstår när vi har en känsla av orättvisa. (Lucia Mayor)

En naturlig reaktion på något vi inte gillar.

36. Ilska är en stor kraft. Om du kan kontrollera den kan den förvandlas till en kraft som kan röra hela världen. (Malcolm X)

Ilska kan vara positivt, om du vet hur du ska hantera den.

37. Ilska och intolerans är den korrekta förståelsens fiender. (Mahatma Gandhi)

Ett slutet sinne är fienden till mänsklighetens framsteg.

• Relaterad artikel: "Intolerans mot frustration: 5 knep och strategier för att bekämpa den"

38. Intolerans och förbittring är välviljans främsta fiender.

Om det finns förbittring, finns det ingen sinnesfrid.

39. Jag kunde inte sova på grund av ilskan över att jag tänkte på honom, men det som gjorde mig mest arg var att ju mer ilska jag kände, desto mer tänkte jag. (Gabriel Garcia Marquez)

Att inte kunna glömma någon ger mycket ilska.

40. Förolämpning är kraftfullt. Förolämpning föder både ilska och humor, och ofta samtidigt. (Suzanne Fields)

Allt beror på tonen och situationen där du gör det.

41. Hat lever bara i dårar. (Albert Einstein)

Vad tjänar det till att behålla hat?

42. Du kanske sjuder av ilska inombords, men du vet att en lugn reaktion fungerar bättre än ett utbrott av ilska. (Harper Lee)

Ingen oskyldig person är ansvarig för din ilska.

43. Ilska är den mest giftiga känslan för att korrodera din personlighet. (Julio Cortazar)

Ilska kan förändra din personlighet.

44. När du är riktigt förbannad, säg till. Säg till, för du kommer att recitera ditt livs bästa tal.

Prata, sjung, rita, dansa, men håll dig inte med förbittring.

45. Folk kommer inte att ha tid för dig om du alltid är förbannad eller klagar. (Stephen Hawking)

Ingen vill umgås med någon som har ett dåligt humör.

46. Fanatism är vidskepelse vad delirium är för feber, vad ilska är för ilska. (Voltaire)

Fanatism har fört med sig fler krig än något annat i världen.

47. Hat och ilska är oförenliga med kärlek. Om du vill känna välbefinnande och frid, släpp negativa känslor.

Harm och kärlek kan inte gå hand i hand.

48. Akta dig för ilska, rädsla, aggressivitet. den mörka sidan de är. När du väl går in på den mörka vägen kommer den att dominera ditt öde för alltid. (Frank Oz)

Ilska kan leda dig ner på en väg som leder till en avgrund.

49. En man är bara så stor som de saker som gör honom arg. (Winston Churchill)

Ju mer tolerans du har, desto bättre kan du möta hinder.

50. Ilska är ett tillstånd där tungan arbetar snabbare än sinnet.

I ett tillstånd av ilska är det bättre att vara tyst än att säga något hänsynslöst och sårande.

51. Om du ska vända ditt raseri mot någon, förbered deras begravning, men också din.

Ilska kan leda till att du förlorar värdefulla relationer.

52. Kom inte nära ilska eller smärta. De stjäl din energi och håller dig borta från kärleken. (Leo Buscaglia)

Ilska tar bort din motivation.

53. En man kan dölja sin kärlek i 40 år, men hans avsky och ilska i inte mer än en dag. (Ordspråk)

Ogillar förblir aldrig dold länge.

• Relaterad artikel: "Intermittent explosiv sjukdom: orsaker och symtom"

54. Arga människor är de som är mest rädda. (Robert Anthony)

Ilska kan vara synonymt med besvikelse.

55. En man kan inte äta ilska till frukost, sova med den på natten och inte lida skada på sin själ. (Garrison Keillor)

Att hålla ett agg varje dag utmattar dig.

56. Det är omöjligt att bli förbannad och skratta samtidigt. Hat och skratt utesluter varandra och du har makten att välja. (Wayne Dyer)

Ilska släcker varje känsla av njutning.

57. Ibland är ilska bara en känsla av rättvisa.

Att söka rättvisa kan vara en svår väg.

58. Motsatsen till ilska är inte lugn, det är empati. (Mehmet Oz)

Det finns arga människor som bara vill bli hörda.

59. För första gången började jag tänka att han kanske inte var en fegis, utan att han helt enkelt hade hållit tillbaka mitt raseri.

Ilska leder till att vi låser in oss i en komfortzon.

60. Lova inte när du är glad. Bestäm inte när du är förbannad.

Bra råd som vi kan följa i vårt agerande.

• Du kanske är intresserad av: "Emotionell psykologi: huvudteorier om känslor"

61. Jag älskar ilskan över att förlora dig, din frånvaro på dagarnas häst, din skugga och idén om din skugga. (Cesar Moro)

I förlust kan inspiration hittas.

62. Det är bättre att vara våldsam, om det finns våld i våra hjärtan, än att täcka oss med ickevåldets mantel för att täcka impotens. (Mahatma Gandhi)

Uttryck ditt våld på ett positivt sätt och det kommer att försvinna.

63. Även om uppriktighet sårar och kränker, öppnar det i slutändan en väg till frihet.

De värsta skadorna är de som påverkar oss mest.

64. Det finns sår som, istället för att öppna vår hud, öppnar våra ögon. (Pablo Neruda)

Ilska kan få oss att se sanningen.

65. Det fanns aldrig en arg man som tyckte att hans ilska var orättvis. (Saint Francis de Sales)

Alla ursäktar sin förbittring.

66. Ilska, om den inte begränsas, är ofta mer smärtsam för oss än den skada som orsakar den. (Seneca)

Smärtan som orsakas av en händelse ökar eller minskar beroende på vårt perspektiv.

67. Jag är en rasande alkoholist och en raserimissbrukare och jag ville inte se mina barn göra detsamma. (Ozzy Osbourne)

Barn ska inte upprepa föräldrarnas misstag.

68. Rädsla är den enda sanna fienden, född av okunnighet, och ilskans och hatets fader. (Edward Albert)

Ilska kan skapa andra negativa känslor som fastnar hos oss.

69. Den som retar dig besegrar dig.

Var försiktig så att du inte faller för andras provokationer.

70. I tider av stor stress eller motgångar är det alltid bäst att hålla sig sysselsatt för att rikta din ilska och energi mot något positivt. (Lee Iacocca)

Ilska måste släppas, aldrig lägga undan.

• Relaterad artikel: "Konsekvenserna av att inte hantera stressproblem i våra liv"

71. När du blir kränkt av en annan mans misstag, titta på dig själv och studera dina egna misstag. Då glömmer du din ilska. (Epitet)

Det är osammanhängande att bli arg på någon som gör något fel som vi också gör.

72. När hatet växer, tänk på konsekvenserna. (Konfucius)

Konsekvenserna kan bli oerhört svåra när vi rycks med av ilska.

73. Att vara arg är att hämnas andras fel på oss själva.

Bär inte på andras fel, de är inte dina sår att läka.

74. Kärlek kan inte födas i en person full av ilska. För att bli kär och må bra, befria dig från negativa känslor.

Kärlek avdunstar när ilska kommer i vägen för ett förhållande.

75. Om du blir full av ilska eller bitterhet, och dina ögonlock tynger av tvivel, just där, i djupet av din smärta, kommer du att finna min nakna förståelse. (José Larralde)

Stäng dig inte av från någon som vill hjälpa dig.

76. När du väl låter din smärta övergå till ilska kommer den aldrig att försvinna. Jag talar av erfarenhet.

Ilska kan bli en fläck som inte kan tas bort från ditt hjärta.

77. Himlen har inget raseri som kärlek att hata, inte heller ett helvete som en föraktad kvinna. (William Congreve)

Hat ger inget välstånd.

78. Ilska på lögner varar för evigt. Hat mot sanningen kan inte bestå. (Greg Evans)

När vi upptäcker en lögn är det svårt att få tillbaka förtroendet.

79. Om din lycka är ett skepp, vem vill du att ska ta rodret? Du eller den som skadade dig? (Lucia Mayor)

Bara du kan bestämma vem som styr ditt liv.

• Du kanske är intresserad av: "Vad är lycka enligt psykologi?"

80. En envis man är inte en som kämpar outtröttligt, utan en som förblir lugn när han är arg.

En stor uppvisning av tapperhet.

81. Ilska kommer alltid från frustrerade förväntningar. (Elliott Larson)

Var försiktig med vad du vill och var du projicerar dig själv.

82. Det som börjar med hat slutar i skam. (Benjamin Franklin)

Ett scenario som brukar upprepas vid alla tillfällen.

83. Ilska är som eld; Den kan inte släckas utom vid den första gnistan. Efter att det är sent. (Giovanni Papini)

Det är bättre att du utrotar ditt raseri än att skörda ett fält av ödeläggelse.

84. Ilska är emot tiden för att du sätter dig bredvid mig sent. (Ricardo Arjona)

När vi inte kan få något vi vill ha bryter besvikelsen igenom.

85. Hämnd är ofta som att bita en hund eftersom hunden biter dig. (Austin O'Malley)

Hämnd vänder sig alltid mot oss.

86. Den bästa fightern känner aldrig ilska. (Lao Tse)

Den modigaste är den som inte rycks med av ilska.

87. Ilskan över att du inte älskar mig, att jag bara vill ha vänskap, Och jag bara älskar. (Oscar Reyex Areche)

Ilska som uppstår när vi inte kan acceptera något.

88. Säg till när du är förbannad och du har gjort det bästa talet du någonsin kommer att ångra. (Laurence J. Peter)

Allt vi säger argt kommer vi att ångra i framtiden.

• Relaterad artikel: "Hur man släpper ilska på ett hälsosamt och lämpligt sätt: 4 tips"

89. Det är omöjligt att ge ett agg utan att skada själen.

En elak själ har aldrig frid.

90. En arg man blir arg på sig själv igen när han kommer till förnuftet. (Pubilius Syrus)

Att bli arg på oss själva är vanligare än att bli arg på andra.