Hur ingriper man mot hundfobi i psykoterapi?

Hundfobi, även känd som cinofobi, är en specifik typ av fobi där personen lider av en alltför intensiv ångestreaktion mot hundar (eller på bilden av en riktig hund eller imaginär).

För att ställa diagnosen fobi kommer det att behövas en dysfunktionalitet hos patienten, det vill säga att deras dagliga liv påverkas. När det gäller cynofobi är den fruktade stimulansen ett mycket vanligt djur i vårt samhälle, eftersom det är väldigt lätt för patienten att hitta det och inte på något sätt kunna undvika det. Av denna anledning kommer det att vara nödvändigt att utföra en psykoterapeutisk intervention.

I den här artikeln Vi kommer att se vad som är hundfobi och vilka tekniker som har setts vara mest effektiva för dess behandling.

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: Exploring Fear Disorders"

Vad är hundfobi?

Hundfobi, eller cynofobi, är en specifik typ av fobi, en oproportionerlig rädsla för ett eventuellt framtida hot, som genererar hos den individ som lider av behovet att undvika en sådan situation

(eller om han stödjer det gör han det med stort obehag). Inom fobierna har vi olika typer av Diagnostic Manual of the Psychology Association Americana (DSM) talar om tre karaktäristiska typer: agorafobi, social fobi och fobi specifik.

Således definieras specifik fobi som en oproportionerlig, mycket intensiv rädsla för ett specifikt objekt eller en specifik situation, som kan hända, inträffa i det ögonblicket, i nuet eller det kan hända i framtiden, i detta fall bli en förväntan. Den ångest eller rädsla som uppstår är omedelbar och panikattacker kan uppstå, främst kännetecknad av en ökning av fysiologisk aktivering.

Specifik fobi anses vara det ångestsyndrom med högst förekomst i den allmänna befolkningen, även om det också är den som genererar minst problem och funktionsnedsättningar, eftersom vid många tillfällen de stimuli som man fruktar eller inte kan hitta eller försökspersonen undviker dem. På detta sätt uppfylls sällan kriteriet om förändring i funktionaliteten i personens liv, nödvändig för att diagnostisera. Vanligtvis är svårighetsgraden av denna störning medel eller låg. Ett annat kriterium som måste uppfyllas för att klassificera det som en störning är att sjukdomens varaktighet är 6 månader eller mer.

Det finns många typer av specifika fobier, så många som möjligt föremål eller situationer i världen. Dessa i sin tur klassificeras i fyra olika grupper efter om ångesten uppstår före någon typ av djur, före synen av blod, injektioner eller sår, före situationer eller före en naturlig miljö eller miljö. Fobierna för varje grupp kommer att ha en tendens att börja vid olika åldrar, och är också mer karakteristiska för ett eller annat kön.

Med hänvisning till fobi för djur, även kallad zoofobi, som är den kategori där rädsla för alla typer av djur klassificeras, dyker den vanligtvis upp för första gången i barndomen. Det vill säga att det börjar i tidig ålder och är mer utbrett i det kvinnliga könet, med andra ord, det finns ett större antal kvinnor som uppvisar denna patologi jämfört med män.

På det här sättet, hundfobi kommer att definieras som en oproportionerlig rädsla eller ångest hos hundar, som konsolideras normalt under barndomen, och som kan bero på en händelse traumatisk att den drabbade försökspersonen bodde med en hund. Lägg även till att det kan finnas variationer beroende på orsaken till cynofobi, man kan till exempel vara rädd för alla hundar i allmänhet, oavsett deras egenskaper eller specifika hundar kan fruktas, beroende på deras storlek, färg eller lopp.

• Du kanske är intresserad av: "Typer av ångestsyndrom och deras egenskaper"

Hur behandlas fobi för hundar i terapi?

Sannolikheten att möta den stimulans som genererar den här typen av fobi, det vill säga med en hund, är stor i det samhälle vi lever i. På samma sätt kommer det att vara svårt att förutse när vi kan träffa en, vilket gör det svårt för oss att undvika dem. Det är av dessa skäl som om vi har en oproportionerlig rädsla för hundar, cynofobi, kommer vår funktionalitet att förändras, vilket påverkar vårt dagliga liv och därför behöver vi med stor sannolikhet specifik behandling.

Som all fobi har cynofobi en genetisk predisposition för sin utveckling, vill detta Med andra ord, om föräldrarna har en fobi för djur, är det mer troligt att barnen också ha. Även om det inte är den enda orsaken kommer det också att påverka de erfarenheter som försökspersonen har haft, till exempel om han har upplevt en dålig upplevelse med en hund eller om du har varit med om en obehaglig situation för en annan person.

Med tanke på egenskaperna hos denna typ av fobi, det faktum att stimulansen är konkret och att det är möjligt att veta orsaken, det interventionsförfarande som vi kommer att genomföra kommer att likna det som tillämpas för behandling av specifika fobier i allmänhet.

• Relaterad artikel: "Terapeutisk allians: vad det är, hur det påverkar terapin och hur det skapas"

1. Behandling genom exponering

Den mest effektiva behandlingen som har observerats för de flesta specifika fobier är levande exponering för den fobiska stimulansen.. I detta specifika fall, a utläggning till stimulansen, eftersom denna teknik ger möjlighet att visualisera det fruktade djuret i en kontrollerad och säker situation och därmed kunna bryta samband mellan hund och rädsla eller ångest som den genererar, det vill säga att återställa det klassiska tillståndet som hade genererats av den traumatiska upplevelsen som patient.

Förklarad mer i detalj, liveutställningen består i att presentera, i detta fall, hundens stimulans mer eller mindre gradvis (följer en stigande intensitets- eller svårighetskurva) och bibehåller sin närvaro för att motivet ska kan möta honom, och på så sätt uppnå att ångesten och rädslan som dyker upp inför hundarna minskar och tar slut försvinner. Eftersom denna typ av teknik genererar hög ångest så att den inte är outhärdlig för ämnet och kan klara sig bättre är det rekommenderar att hundens rörelser begränsas under de första exponeringspassen, så att patienten känner lite mer Säker.

Denna procedur kan utföras i olika sessioner, även om det också har föreslagits och goda resultat har erhållits att endast behandla med en session på upp till 3 timmar. För att utföra denna intervention är det väsentligt att patienten endast har en monosymptomatisk fobi, det vill säga endast mot en stimulans, att försökspersonen är motiverad och att det inte ger några fördelar att ha fobin eller att försvinnandet av detta inte genererar konsekvenser negativ.

Likaså, som vi redan har påpekat, ger direkt exponering för den fruktade stimulansen stor ångest och kan generera stor avvisning hos personen. Av denna anledning har andra liknande tekniker prövats och de får också positiva resultat. Dessa strategier består av att göra en presentation genom virtuell eller förstärkt verklighet, som syftar på att använda en simulator för att skapa känslan hos individen framför en hund.

Trots att den genererat gynnsamma resultat, blivit bättre accepterad av individer och tillåter större kontroll över situationen, gör det inte det motsvarar och ersätter inte helt och hållet liveexponering och vi måste alltid i slutändan presentera stimulansen direkt.

• Du kanske är intresserad av: "Virtual reality-terapi tillämpad på fobier: vad det är och hur det fungerar"

2. Psykoedukation

Även om, som vi redan har sagt, liveexponering är den mest effektiva behandlingen för denna störning, har andra strategier också använts. Tillsammans med att utsättas för stimulansen rekommenderas det också att genomföra en fas av psykoedukation. Detta består av ge information om den fruktade stimulansen, i detta fall hundarna, för att korrigera och modifiera felaktiga, orealistiska föreställningar som patienten har.

På samma sätt kan det också vara fördelaktigt och nödvändigt att lära och träna honom i färdigheter för att veta hur man bättre kan hantera eller hantera djuret; till exempel vad är det bästa sättet att närma sig eller röra en hund.

3. Deltagarmodellering

Det har man också sett Användning av deltagarmodelleringsteknik i kombination med liveexponering kan ge positiva resultat, och rekommenderas när det är nödvändigt att lära ut ledningsfärdigheter till patienten.

Deltagarmodellering kännetecknas av att vara en process där en modell, vanligtvis terapeuten, utför och vägleder patienten att veta hur man agerar på bästa sätt inför den befarade situationen. Framför allt har införandet av denna teknik varit fördelaktigt för att uppnå bättre resultat i insatser som utförts på barn.

4. Kognitiv beteendeterapi

Med hänvisning till andra tekniker som används och som också har visat en viss grad av effektivitet är de som används i kognitiva beteendeterapier, och introducerar därmed strategier som ångesthantering, vilket kan göras till exempel genom avslappning eller användning av mer kognitiva tekniker som kognitiv omstrukturering, som består av att modifiera övertygelser overklig.

Slutligen bör det noteras att användningen av psykofarmaka inte anses vara effektiv för att behandla specifika fobier, endast i vissa särskilda fall kan den användas som ett komplement under de första exponeringssessionerna, men det kommer aldrig att vara det första behandlingsalternativet, utan tar det bara under en kort tidsperiod och sedan ta bort den.