Spänstiga par: hur de är och vad som gör dem starka och varaktiga

Ingen relation är den andra lik, men om det är något som definierar par som varar lyckliga resten av livet så är det deras höga motståndskraft. Trots konflikterna, motgångarna, stenarna som kan vara längs vägen, den par som är motståndskraftiga övervinner inte bara problem utan blir också starkare med de.

I motståndskraftiga par förstår dess medlemmar att var och en är en fri individ, med sina åsikter, önskningar och förväntningar, men också att relationen är en fråga om två och att beslut inte kan fattas ensidigt. De båda älskar, respekterar och önskar varandra.

I dag Vi ska fördjupa oss i hur motståndskraftiga par är och vad de har för egenskaper så, de som vill förbättra sina relationer, notera vad de måste göra för att uppnå det.

• Relaterad artikel: "Hur vet du när du ska gå i parterapi? 5 övertygande skäl"

Hur är motståndskraftiga par?

Motståndskraftiga par är mycket flexibla inför livets motgångar. De anpassar sig till alla situationer som påverkar deras två medlemmar. Som om det vore ett gummiband kan livet sätta en relation på prov, dra pojkvänner men trots detta slutar de med att återvända till en position av tillväxt och evolution, en position av respektfull kärlek och harmonisk samexistens.

Men innan vi pratar på djupet om hur motståndskraftiga par är, måste vi först klargöra nyckelbegreppet som definierar dem: vad är motståndskraft? Detta fashionabla ord syftar på människans förmåga att anpassa sig psykologiskt till svårigheter och förändringar, övervinna dem och komma ut starkare än tidigare.

Överförd till fältet kärleksrelationer är motståndskraft i paret förmågan hos två personer som älskar varandra, önskar varandra och vill ha ett liv tillsammans för att övervinna, anpassa och övervinna svårigheter, problem, kriser och meningsskiljaktigheter till följd av att leva tillsammans. Spänstiga par vet hur man drar fördel av dessa nackdelar och gör dem inte till en källa till oenighet utan till en möjlighet att växa tillsammans och, som ett resultat, stärka relationen.

• Du kanske är intresserad: "Traherar verkligen motsatta poler?"

Egenskaper för denna typ av par

Det finns flera egenskaper som tillskrivs motståndskraftiga par, ett ämne som har väckt vetenskapligt intresse de senaste åren. Men huvuddraget som definierar dessa relationer är deras förmåga att harmoniskt möta, respektera och harmonisera livets svårigheter och de problem som potentiellt kan skada livet i partner.

Dessa relationer klarar av att motstå konflikter och inte bryta. Dess motståndskraft, liknande elasticiteten hos gummit som vi har nämnt tidigare, kan ta emot slag, oavsett om det är hårda bakslag eller bara tappningar, motgångar som sätter relationen i spänning och sedan återgår till normalitet, till relationens ursprungliga form. relation.

Vi kan förbättra vår relation som ett par. Det är sant att en viss ansträngning kommer att krävas, att kontrollera våra känslor inför oenighet och diskrepanser med vår partner och försöka tro att även om vi inte slutar vara två individer, i ett parförhållande är det två personer som är i samma båt och när det blir vågor påverkar den enes problem den andra direkt eller indirekt. Därför, om du vill uppnå motståndskraft som ett par, måste vi veta vad de viktigaste egenskaperna hos denna typ av relation är:

1. Acceptera att ni inte kommer överens om allt

Motståndskraftiga par är relationer där tanken är allmänt accepterad att, även om de är i en kärleksrelation kommer de inte överens om allt. Ett par är två personer som trots att de älskar varandra inte slutar ha sina egna åsikter, sina egna trossystem och tolkning av världen.

I autentisk kärlek finns det utrymme för oenighet och olika åsikter och det är underförstått att att ha olika synpunkter, även motsatta, betyder inte att två människor älskar varandra mindre. Tillgivenhet visas genom att acceptera varandra, respektera varandras förhållningssätt. Det är denna autentiska acceptans som gör att konflikter kan lösas och missförstånd kan undvikas.

• Relaterad artikel: "12 tips för att bättre hantera parargument"

2. Verkligt och uppriktigt engagemang för att förstå den andre

I motståndskraftiga relationer är båda parter medvetna om den andra personens behov och oro. Dessa par minimerar inte den andras smärta och lidande med fraser som "du bryr dig om ingenting" eller "du är en överdrift". Att vara lyhörd för den andres känslor och obehag förhindrar att det blir ett stort problem efter ett tag.

Men det måste finnas ett verkligt intresse, att umgås med den andre, vara villig att lyssna, vara empatisk och ha god kommunikationsförmåga. Spänstiga par väntar inte på att den andra ska gissa vad som är fel, än mindre använder straffande tystnad när det har varit bråk. Bekymmer i relationen kommuniceras assertivt. Du säger vad du känner, vad du tycker och vad du behöver.

• Relaterad artikel: "Fidelity: Ett gammaldags ord?"

3. Sök inte efter skuld, utan lösningar

Det är vanligt att i världsliga relationer, efter en konflikt eller ett problem, söker man skuld. Det är en giftig dynamik som, långt ifrån att hjälpa situationen att förbättras, kan förvärras till en sådan nivå att den avslutar förhållandet efter ett tag. Det är typiskt att använda fraser som "det är att du alltid..." eller "du gör aldrig som jag vill..."

Det värsta för ett förhållande är att projicera all skuld på den andra. Vi kan inte låtsas att det går bättre om allt vi gör är att klaga på de dåliga sakerna som händer oss och kasta dem i ansiktet på den person vi ska älska. Detta händer inte i motståndskraftiga relationer, där par fokuserar på att lösa problemet, inte att skylla på, en mycket effektivare strategi.

• Du kanske är intresserad: "3 tekniker för att försvara dig själv mot kritik"

4. Var inte rädd för att visa känslor

Hos motståndskraftiga par finns ingen rädsla för att visa hur det verkligen känns. Känslor uttrycks i dessa relationer och, långt ifrån att tolkas som ett tecken på svaghet eller visar sårbarheter, görs det som ett tecken på äkta uppriktighet och tillit till den andre. Att uttrycka varje känsla, behov och intimitet för den andra stärker relationen och stärker tillit.

• Relaterad artikel: "De 8 typerna av känslor (klassificering och beskrivning)"

5. Positiv attityd inför motgångar

Att vara positiv och visa gott humör inför alla problem i livet är en grundläggande aspekt för leva bra, inte bara i relationer, utan i alla typer av mänskliga relationer och miljöer personlig. I det specifika fallet med par, humorn och viljan att alltid vilja få någon du älskar att le hjälper relationen att gå bra, även inför de mest ogynnsamma situationer som fattigdom eller sjukdom.

• Du kanske är intresserad: "11 egenskaper hos optimistiska människor"

6. Att prioritera varandra

Om det är något som definierar lyckliga och stabila relationer så är det att båda är prioritet för varandra. Det finns ett långsiktigt engagemang, med vilket personen du dejtar blir en av de viktigaste aspekterna av ens liv. Inget beslut fattas ensidigt. Ingen bestämmer för båda, för ingen är mer än den andra. Den andras åsikt beaktas alltid innan man gör något som påverkar dem båda.

Det är främst dessa sex nycklar som utgör motståndskraften i ett förhållande. Med hänsyn till dessa egenskaper kan vi skapa en kärleksfull relation som läker varje gång det finns ett problem, lära av svårigheterna och komma ut starkare än någonsin när livet sätter oss motgångar.