Vad du behöver veta om social ångest hos barn

Känner ditt barn sig extremt obekvämt i sociala situationer? De flesta föräldrar antar att det beror på blyghet och att deras barn helt enkelt är mer blyga än andra barn.

Sanningen är att det är helt normalt att känna sig blyg i vissa situationer, som när man pratar inför hela klassen. Men hursomhelst, i fallet med vissa barn är det mer än bara blyghet, vi kanske står inför en social ångeststörning. I den här artikeln kommer vi att prata i detalj om detta ångestsyndrom.

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: Exploring Fear Disorders"

Vad är social ångest hos barn?

Social ångest är en specifik typ av ångestsyndrom som utlöses när barnet konfronteras med sociala situationer. Det är viktigt att vara tydlig med att social ångest är mer än blyghet eller pinsamhet. Barn med social ångest är extremt obekväma i sociala miljöer. Dessutom påverkas din förmåga att utföra vardagliga sysslor.

Barn med denna typ av ångest oroar sig för hur andra människor uppfattar dem i sociala situationer. Det vill säga,

har mycket oro över att träffa eller prata med människor och ständigt är rädd för att bli generad, negativt bedömd eller avvisad. I många fall händer det att de bara känner sig bekväma med människor de känner mycket väl.

Denna intensiva rädsla för sociala situationer gör det ofta svårt för barnet att skaffa nya vänner och njuta av andra människors sällskap.

Som en konsekvens av den oro som genereras av sociala situationer, barn slutar ofta med att undvika dessa situationer. Men det är just i dessa situationer som barn lär sig sociala regler och hur man agerar tillsammans med andra. På så sätt blir social ångest en ond cirkel som hindrar barn från att skaffa sig de sociala färdigheter de behöver för att fungera i världen.

I allmänhet barn med social ångest har svårt att träffa andra barn eller gå med i grupperDe tenderar att ha ett begränsat antal vänner och undvika sociala situationer.

Några sociala situationer som kan utlösa denna ångest är följande: att tala offentligt, läsa högt, interagera med nya människor, delta i grupper, gå på sociala sammankomster där det är mycket folk och gå på fritidsaktiviteter där de inte känner de andra barnen, bl.a. andra.

Dessutom kan den sociala ångeststörningen orsaka betydande ångest, kan ha en negativ effekt på akademiska prestationer, sociala relationer, självförtroende och andra viktiga funktionsområden i barnets liv.

• Du kanske är intresserad: "Barndomens 6 stadier (fysisk och mental utveckling)"

Symtom på social ångest hos barn

Social ångestsymtom kan återspeglas i tre områden: fysiska, känslomässiga och beteendemässiga. Det är också viktigt att notera att denna störning uppträder olika hos varje barn. Här är symptomen på barn med ångestsyndrom:

• Rädd att träffa eller prata med människor (särskilt människor som de inte alls känner eller inte litar på).
• Extrem självmedvetenhet i sociala miljöer.
• Nödsituationen kan börja dagar eller veckor före den sociala händelsen.
• I sociala situationer blir man överdrivet fäst vid bekanta människor.
• Får utbrott i sociala situationer där de känner sig oroliga.
• Undvik situationer som utlöser social ångest, som att gå på offentliga toaletter, prata med lärare eller gå på födelsedagsfester.
• gråta eller visa sorg i sociala sammanhang.
• Ställ ofta frågor som är avsedda att göra dig lugn, som "Tänk om jag får fel på lärarens fråga?" eller "Tänk om jag ramlar vid skolpjäsen?"
• Vägra att tala i vissa situationer.
• Tala tyst och undvik ögonkontakt.

Social ångest, liksom andra typer av ångest, har också ofta fysiska tecken, som illamående, magsmärtor, hjärtklappning, rodnad, yrsel och skakningar.

Vid ångestsyndrom, rädsla eller oro för en viss social situation oproportionerlig mot det faktiska hotet och rädslan, ångesten och undvikandet måste pågå i minst sex månader. Dessutom är ett annat symptom att det orsakar barnet kliniskt signifikant nöd i sociala, skolans eller andra funktionsområden.

• Relaterad artikel: "Barnterapi: vad är det och vilka är dess fördelar"

Att göra?

Om social ångest påverkar ditt barns förmåga att gå i skolan negativt skolan, umgås med andra barn eller påverkar andra delar av deras dagliga funktion, kan det vara en bra idé söka hjälp från en psykiatrisk specialist att du kan göra en adekvat utvärdering för att urskilja om det är blyghet eller social ångest.

Den goda nyheten är att social ångest kan behandlas hos barn med mycket goda resultat.