Hur kan jag förbättra relationen med min son? 9 praktiska tips

Att uppfostra ett barn är inte alltid en lätt uppgift; det finns många element som måste beaktas och som alltid finns det inga "magiska recept": del framgång ligger i att veta hur man anpassar sig till oförutsedda händelser och de speciella egenskaperna hos dynamiken i vår familjer.

På grund av komplexiteten i denna process, vissa pappor och mammor, särskilt nybörjare, kan behöva lite stöd för att förbättra relationen de har med de yngsta i huset. Här hittar du en sammanfattning av tips att tänka på som är allmänt användbara, även om som jag redan har sagt, varje fall är unikt (och därför Detta är den mest effektiva, och den enda lösningen i de mest extrema fallen, är att gå till en psykolog för familje- och/eller barn- och ungdomsterapisessioner).

• Relaterad artikel: "Hur man sätter gränser för barn: 10 tips för att utbilda dem"

Tips för att förbättra relationen med en son eller dotter

Den goda relationen mellan föräldrar och barn är inte bara det bästa sättet för de yngsta att utvecklas korrekt; Dessutom är det nödvändigt att vara lycklig i familjemiljön. Därför, när problem med samexistens, kommunikation och/eller uttryck av känslor uppstår,

Det är nödvändigt att vidta åtgärder så snart som möjligt, för deras skull och för din skull.

Om du vill veta vad som är de viktigaste riktlinjerna för att förbättra relationen med barn, se urvalet av viktiga nycklar som presenteras nedan.

1. Öva aktivt lyssnande

Lyssna på vår son hela tiden och få honom att känna sig förstådd både i goda tider och i dåliga tider. vredesutbrott, sorg eller obehag är ett av de bästa sätten att förbättra relationen vi har med han. Kom ihåg att bara för att du har mycket mer erfarenhet i livet betyder det inte att du ska spela förmyndare och ständigt paternalistisk: du kan och bör också lära dig om vad som går genom hans sinne, vad som gör honom lycklig och vad inte osv

Både i barndomen och i tonåren kommer att upprätthålla en attityd av aktivt lyssnande med vårt barn ha en positiv effekt på hans självkänsla, såväl som i utformningen av hans framtida vuxna personlighet, och kommer att få honom att känna att han kan lita på oss, något grundläggande. För detta är det viktigt att du, om du inte redan gjort det, uppmärksammar detaljerna: när han talar, ger du tecken på att du lyssnar noga och tar du det han säger på allvar?

På samma sätt hjälper det att visa intresse för sina hobbyer och intressen också att etablera ett känslomässigt band med vår son eller dotter och stärker den positiva relation som vi vill etablera.

• Du kanske är intresserad: "Aktivt lyssnande: nyckeln till att kommunicera med andra"

2. Tillämpa en demokratisk pedagogisk stil

En demokratisk pedagogisk stil består av att tillämpa konsensuella och accepterade normer för beteende eller samexistens i hemmet av hela familjen, istället för att påtvinga dem auktoritativt eller godtyckligt från början. Naturligtvis har pappor och mammor sista ordet då de är vuxna referenser, men man måste göra allt möjligt så att de små i huset förstår tankarna bakom till exempel samlevnadsreglerna och socialisering.

Det är viktigt att fastställa väldifferentierade gränser i utbildningen av barn, men det är lika viktigt att få dem att förstå att reglerna måste följas för allas välbefinnande.

3. spendera tid med honom eller henne

Många fall av dåliga relationer mellan föräldrar och barn orsakas av att de inte har spenderat lite tid tillsammans.

Återigen, barn måste veta att de är viktiga för sina föräldrar och att deras föräldrar vill umgås med dem, så Det bästa sättet att tillbringa kvalitetstid med våra barn är att schemalägga det lite i förväg och reservera några timmar för att vara med familjen och koppla av från arbetsförpliktelser.

4. visa tillgivenhet

Att visa tillgivenhet är också mycket nödvändigt i utvecklingsprocessen för pojken eller flickan, båda i barndomen som i tonåren, och i varje steg av tillväxten visar det tillgivenhet annorlunda.

Ja verkligen, viktigare än att alltid visa tillgivenhet mot våra barn är att få dem att känna sig älskade i allmänhet, och gör det klart för dem att vi kommer att finnas där för dem när de behöver oss.

5. Respektera ditt oberoende

Barn är inte "ofullständiga" människor: de har sina egna tankar och känslor och deras sätt att se saker (även de de knappt vet något om). Som alla andra människor behöver våra barn också utrymme och tid för sig själva, utan utsätter sig hela tiden för sina föräldrars kontroll och inte heller för förhör om vad han gör eller vad han har Gjort.

Likaså, när de växer kräver de mer fysiska och känslomässiga utrymmen som vi måste respektera för att upprätthålla en god relation med dem.

6. Prata om olika ämnen

Barn har många frågor från en mycket ung ålder, sedan lära av nyfikenhetoch för att främja deras korrekta intellektuella och känslomässiga utveckling är det viktigt att prata med dem om olika ämnen som kan vara viktiga för dem. Även om vi inte heller är experter, är den enkla handlingen att ställa frågor tillsammans och ställa hypoteser om möjliga svar ofta stimulerande.

Liknande, det är också viktigt att prata med våra barn om oss själva, om våra liv, från vår barndom eller våra föräldrar, kommer detta att bidra till att stärka en positiv och nära relation med dem och fungera som en referens.

7. leka med honom eller henne

Spelet är en klassisk mekanism för anknytningsbildning och en positiv relation till barn.

Det är viktigt att erbjuda att leka med barn i alla stadier av deras uppväxt, inklusive att delta i deras hobbyer när de är tonåringar; På så sätt ska vi bidra till att stärka vår närhet och goda relation till dem.

8. Håll dig lugn

Sättet vi pratar och kommunicerar med våra barn är också en avgörande faktor för att etablera en god relation med dem.

Att behålla en lugn ton även när vi kritiserar dem för något dåligt de har gjort gynnar kommunikation och förståelse med våra barn och lär dem också beteendemönster och sätt att förhålla sig positivt.

Självklart, det betyder inte att du alltid måste undertrycka ilska totalt, vilket är en helt legitim känsla; Man får helt enkelt ta hänsyn till att det inte är obligatoriskt att "använda det" när man korrigerar sitt beteende (rollen som pappa eller mamma är inte så stel) och att det i vissa fall är Det är tillrådligt att hantera vad vi känner (till exempel ta några minuter att lugna oss) så att vi inte förlorar mycket flyt när vi kommunicerar muntligt.

9. undvika jämförelser

Detta är särskilt viktigt när du har mer än ett barn.. Att göra jämförelser mellan syskon kan vara mycket negativt för offret och ha en negativ inverkan på deras socialisering och bildandet av deras personlighet.

På samma sätt är det tillrådligt att inte göra jämförelser med andra barn eller med deras klasskamrater som har bättre betyg eller högre akademiska prestationer: i dessa åldrar är det tillrådligt att få dem att sträva efter att se ut som sin bästa version, inte så mycket som resten.

Söker du psykologhjälp?

Om du vill ha professionell psykologhjälp, Hör av dig till mig. Jag är expertpsykolog inom den kognitiva beteendemodellen, och jag har erbjudit verktyg för många för att lära sig att bättre hantera känslor, relationell dynamik och kommunikationsstilar. Jag deltar personligen och även online via videosamtal.