Vad är impulsivitet? Dess orsaker och effekter på beteende

En av människans utmärkande egenskaper är att den är ett djur som har förmågan att resonera om sina känslomässiga impulser, påtvingande "förnuft" som grunden för deras handlingar i den värld som utspelar sig framför dem. till. Det är därför vi njuter av att tänka på oss själva som ett "rationellt djur".

Med detta skulle en differentiallinje dras med resten av de varelser som bebor jorden, ofta uppfattade (men inte alltid på detta sätt) som slavar. av instinkt och behovet av att överleva, känna oss själva som något oberoende och annorlunda än det tyg som utgör alla levande varelsers inneboende natur.

Det som verkligen är sant, trots denna utbredda tro, är det vi agerar inte alltid på ett rationellt eller eftertänksamt sätt; men vid många tillfällen låter vi oss ryckas med av flödet av våra mest primitiva instinkter. Det finns till och med människor som faktiskt reagerar så här i nästan alla situationer.

I den här artikeln kommer vi att ta upp just frågan om impulsivitet, både det sätt på vilket det definieras och dess möjliga orsaker och dess neurologiska rötter, eftersom det är av ett inslag som hyser ett visst mysterium och som betingar livet för dem som presenterar det och deras miljö.

• Relaterad artikel: "Impulskontrollstörningar: Symtom, orsaker och behandling"

Vad är impulsivitet?

Impulsivitet är ett komplext begrepp, som har försökt definieras tydligt många gånger, men för vilket det fortfarande inte finns någon tydlig konsensus. Det vanligaste är att en följd av definierande egenskaper används, som presenteras tillsammans i den från vilken de är säger att det är impulsivt, men att de inte når den nödvändiga deskriptiva nivån för att övertyga hela samhället vetenskaplig. På så sätt skulle attribut som "häftig", "tankelös" eller "hastad" användas.

En annan svårighet att definiera dess natur finns i det faktum att detta symptom manifesteras vanligtvis i samband med andra psykiska störningar, och sällan på ett isolerat sätt. Det är vanligt att förekomma i borderline personlighetsstörning (tänklöst beteende), uppmärksamhetsbrist och hyperaktivitetsstörning (förhastade och avbrott), patologiskt spelande (oemotståndlig lust att spela) eller hetsätningsstörning (grålig och okuvlig).

Å andra sidan, det är också en riskfaktor för många andra psykiska problem; såsom drogmissbruk och/eller beteendestörningar under barndomen; och det är en av de viktigaste anledningarna till att vissa människor överger det psykologiska förhållningssättet eller andra former av intervention. Således verkar det utspätt med många andra fysiska och mentala förändringar, vilket gör det svårt att skilja de som kan tillskrivas den från de som verkligen inte är det.

dess aspekter

Vissa forskare har försökt göra klassificeringar av de olika sätten på vilka impulsivitet kan uttryckas, på ett sådant sätt att tycks definiera en viss grad av enighet om tre grundläggande dimensioner: kognitiv (utfällning i beslutsprocessen), motorisk (utveckling av en handling som saknar tidigare reflektionsprocess) och/eller oplanerad (total avsaknad av framtidsöverväganden när man genomför en handling). Det finns i alla fall risk för mycket negativa konsekvenser för personen eller tredje part.

Trots detta innebär ett försök till konceptualisering en uppräkning av uttryck som särskiljer den som en självständig enhet. De viktigaste kommer att beskrivas nedan.

• Du kanske är intresserad: "Är vi rationella eller känslomässiga varelser?"

1. Svårigheter att fördröja belöning och söka omedelbarhet

Impulsivitet kännetecknas av problem med att stoppa impulser, dvs. hämmande beteenden trots en potentiell negativ konsekvens. Denna process utspelar sig innan olika aptitretande stimuli, anses vara önskvärda, trots det faktum att förväntningar kan översättas till en ökning av intensiteten eller kvantiteten av belöningen till vilken välja. Prima, därför omedelbarheten i sättet att driva flera aspekter av livet. Det är också en av de vanligaste orsakerna till interpersonellt våld.

2. Underlåtenhet att överväga alternativ och risker, och bristande planering

Impulsivitet är endast orienterad mot nuet, så personen som har det väger inte konsekvenserna av handlingar på framtiden. Likaså lyckas hon inte göra strukturerade planer på hur hon ska möta en händelse som framkallar en svår känslomässig reaktion hos henne, snarare väljer den att möta situationen direkt utan att förutse hur den kommer att utvecklas eller de oförutsedda händelser eller oförutsedda händelser som skulle kunna instämma. Med det det hindras att de kan orkestrera någon kongruent och tillfredsställande livsplan.

3. brådskande att agera

Impulsivitet kan också uttryckas i form av brådska vid stress, så att det verkar omöjligt att upprätthålla den spänning som ackumuleras vid hämmande verkan. Alla impulskontrollstörningar har den gemensamma axeln för denna "bråttom", på ett sådant sätt att "laddningen" bara skulle lösas när den ger vika till beteendets utförande (som att sätta eld på en skog i Pyromania eller lägga en ny satsning på patologiskt spelande), Vad slutar upprätthålla basproblemet under åren genom negativ förstärkning.

4. Sensations sökande

En annan egenskap som konsekvent förknippas med impulsivitet är behovet av nya stimuli, vilket som tar sig uttryck i sökandet efter upplevelser som till och med kan äventyra den fysiska integriteten eller emotionell.

Det är således möjligt att situationer som missbruk eller oskyddade sexuella aktiviteter överensstämmer, där omedelbart nöje dominerar till nackdel för alla garantier för minimisäkerhet. Som en konsekvens av allt detta uppstår tristess mycket ofta när livet blir för regelbundet, vilket är en mycket svår känsla att tolerera och hantera.

5. lite uthållighet

Impulsivitet har konsekvensen att inför eventuella fel eller misslyckanden som beror på ens eget förhastade åtgärder, känner personen sig oförmögen att fortsätta ansträngningen att vända situationen. situation. Detta faktum är förknippat med Svårt att tolerera frustration, som upplevs som en svår stimulans som möts på ett accelererat sätt genom ett aktivt flyktbeteende. Detta övergivande är alltså inget annat än ett nytt uttryck för impulsivitet inför misstagens känslomässiga spänning.

6. emotionella regleringsproblem

Impulsivitet yttrar sig också som svårigheten att reglera känslor, det vill säga att utöva en avsiktlig kontroll över dem som förhindrar deras ohämmade störningar i det dagliga livet. Emotionell reglering kräver inre utrymmen arrangerade för att i detalj observera vad som händer inuti, att kunna acceptera det och kanalisera det i form av beteenden med något adaptivt värde. När så inte är fallet kan känslorna bli outhärdliga i sin intensitet eller frekvens, och utlösa händelser som i slutändan förvärrar problemet.

Utbildningens inflytande

Impulsivitet hos barn och ungdomar har konsekvent associerats med ett antal faktorer socialt, särskilt relaterat till miljön där de tillbringar mer tid i sina liv: den familj. Och det finns bevis för att vissa föräldramönster, eller till och med särskilda episoder av våld relationsmässigt kan de ihärdigt forma hur en person lär sig att reglera vad som utspelar sig i deras inuti.

Situationer av fysiska, psykiska och sexuella övergrepp ökar risken för att barn och ungdomar utveckla störande eller asociala beteenden under åren, där impulsiviteten ökar som en kardinaldrag. De kan också vara följden av föräldravård där tvång, hot och känslomässiga utbrott av oförutsägbar karaktär är så frekventa att spädbarnet inte kan förutse sin framtid och konsekvenserna av sina handlingar. handlingar; att välja impulsivitet som en form av coping.

Som kan ses, impulsiviteten Det är en egenskap som kan läras in i familjen, särskilt när desorganisering råder. och barnet eller tonåringen kan inte utveckla mer sammanhängande vanor, genom vilka de lär sig att effektivt hantera de resurser som är tillgängliga för dem (tid, material, etc.). På samma sätt kanske dessa familjer inte inser vikten av prosociala beteenden, ignorerar dess relevanta förstärkning och förhindrar dess konsolidering i barnets arv (beteenderepertoar grundläggande).

Allt detta är särskilt viktigt som impulsivitet kan ha djupt negativa konsekvenser för en människas liv både på kort och lång sikt. Det skulle alltså vara associerat med droganvändning i vuxen ålder, diagnos av STD (sexuellt överförbara sjukdomar), låg utbildningsnivå, osäkra tillgångar till marknaden arbetskraft, den dåliga uppfattningen om inkomsten för den bedrivna verksamheten och till och med risken att utsättas för kriminellt beteende eller bo i socialt deprimerad

Dessa sista konsekvenser kan i allmänhet inte förklaras enbart av det faktum att de är impulsiva, utan också beror på de ytterligare problem som vanligtvis finns tillsammans med det (som de som beskrivs i ett av styckena föregående).

Dess neurologiska baser i hjärnan

Impulsivitet kan inte förstås som ett isolerat beteende, vilket kan utläsas av ovanstående; utan snarare i prismat av en tendens att agera snabbt och utan någon tanke, med mål att lösa en situation (extern efterfrågan) eller en känsla (känns svårt att hantera). Allt detta kan förstås bättre när man undersöker hjärnaktiviteten hos dem som vanligtvis reagerar på detta sätt, eftersom det finns bevis på särdrag i en uppsättning neurologiska strukturer associerade med impulsivitet, som vi fortsätter att beskriva.

En av de viktigaste, utan tvekan, finns i prefrontal cortex; där flera strukturella och funktionella skillnader har uppskattats när man jämför impulsiva ämnen med de som inte är det. Detta område är en av huvudstrukturerna involverade i våra egna resonemang om våra handlingar, såväl som i planering och hämning av oönskade beteenden eller tankar. Det är för närvarande känt att skada på den orsakar personlighetsförändringar, eller till och med utlöser pseudodepressiva och pseudopsykopatiska symtom.

Inom samma prefrontala cortex, som sammanför många andra strukturer med distinkta funktioner, den orbitofrontala cortex har en speciell roll i förhållande till impulsivitet. Mer specifikt modererar det förhållandet mellan känslomässiga reaktioner och motoriska handlingar, och hanterar påverkan av amygdala (ett område som bearbetar emotionell upplevelse) och den prefrontala cortex (där alla reaktioner som kan uppstå från ens egna känslor framkallas eller hämmas). tillgivenhet). Således verkar den för att "stoppa" eller "tillåta" våra handlingar inför någon utlösande stimulans.

Denna koppling görs genom rollen som spelas av två välkända neurotransmittorer: serotonin och dopamin. Dessa är ansvariga för att upprätta kommunikationskanalen mellan amygdala (limbiska zonen och belägen i djupet av hjärnan) och den prefrontala cortex (den senaste zonen ur evolutionens perspektiv och belägen i den främre delen av parenkym); genom oberoende vägar för var och en av dem, trots att det under senare år har bekräftats att de interagerar genom att hämma varandra.

I allmänhet har det observerats att en låg nivå av serotonin är associerad med större impulsivitet; inklusive deltagande i riskaktiviteter, handlingar av heteroaggression, självskada, självmord och subjektiv känsla av slapphet i självkontroll. Dopamin är på ett spegelsätt relaterat till impulsivitet i dess överskott; eftersom ökningen av dess tillgänglighet i den synaptiska klyftan är kopplad till det omedelbara sökandet efter förstärkningar. Allt detta bidrar till impulsivitetens elementära egenskaper, som beskrivs i den här artikeln.

Kort sagt är impulsivitet ett fenomen som hyser stor komplexitet, både i sitt kliniska uttryck och i sin etiologi (social, biologisk och psykologisk). Så mycket att det därför är svårt att begreppsmässigt avgränsa dess verklighet. Det är nödvändigt att i framtiden fortsätta forskningen i frågan, eftersom det blir med detta som effektivare behandlingar för att minska dess påverkan på livet för dem som lever med det eller deras miljö nära.

Bibliografiska referenser:

• Bakhshani, N.M. (2014). Impulsivitet: en predisposition för riskfyllda beteenden. Internationell tidskrift för högriskbeteenden och beroende, 3, e20428. doi: 10.5812/ijhrba.20428.
• Net, R. och True, M. (2011). Utveckling och behandling av impulsivitet. Psycho, 42, 134.