Hemlig konditionering: vad det är, vad är dess faser och tekniker

Behaviorism är ett av psykologins mest kända paradigm genom historien, dess nästan uteslutande fokus på att mänskligt beteende är karakteristiskt, baserat på principerna för lärande genom kopplingen mellan stimuli. Född i motsats till psykoanalys, föreslog den behovet av att enbart fokusera på aspekterna observerbar, och utan att för det mesta betrakta sinnets deltagande som något vetenskapligt studeras.

Det skulle inte vara förrän kognitivismens tillkomst som kognition och andra mentala förmågor skulle dyka upp i vetenskapliga och empiriska modeller av vårt sinne och beteende, även om det redan innan dess uppkomst fanns en öppning från den beteendeistiska strömningens sida för att utforska och införliva aspekter mindre direkt observerbara.

Båda paradigmen är alltså nära besläktade, och det finns till och med några teoretiska modeller och terapeutiska modaliteter som fungerar från en mellanliggande punkt mellan båda paradigmen. Ett tydligt exempel på detta är den så kallade hemliga konditioneringen..

• Relaterad artikel: "Behaviorism: historia, begrepp och huvudförfattare"

hemlig konditionering

Vi förstår med hemlig konditionering en av de mest kända psykologiska modellerna baserad på konditionering av beteenden. Liksom resten av konditioneringen anser modellen att våra beteenden kan förstås baserat på sambandet mellan stimuli, svar och konsekvenser av det senare (fler stimuli), genererar nya associationer när deras utseende koordineras, och att det är möjligt att ändra frekvensen av ett specifikt svar baserat på dess konsekvenser. Tillämpat i terapi skulle detta tillåta oss att modifiera ett dysfunktionellt svar eller lära oss ett specifikt beteende.

Men till skillnad från i de icke-dolda modellerna skulle de element som skulle användas för att modifiera beteende vara kognitiva och inte fysiska. I själva verket, förekomsten av faktorer som inte direkt eller i hemlighet observerbara (såsom trodde) att är grunden för beteendemodifiering och som tjänar som grund för hemlig konditionering. Specifikt är en av de mest relevanta faktorerna användningen av fantasi som en grundläggande variabel.

Det anses att huvudfadern och promotorn för hemlig konditionering var Joseph Cautela, som skulle börja tillämpa huvudprinciperna för konditionering på kognitiva element som symbolisering, språk och fantasi. Men det är också värt att notera den viktiga roll som andra författare som Wolpe och Homme spelar, som skulle fungera som föregångare genom att skapa den första systematiska desensibiliseringen (av som till stor del avviker från en betydande andel hemliga tekniker) och den andra genom att visa att element som språk kan kontrolleras på nivån experimentell.

hans teori

Denna modell utgår inte från ingenting, utan bygger på olika antaganden eller grundläggande principer.

För det första den bygger på principen om homogenitet mellan uppenbara och förtäckta beteenden, det vill säga, det antas att de utdragbara slutsatserna av de manifesta fenomenen också kan tillämpas på de hemliga.

Den andra av principerna är den av interaktion mellan de två: de manifesterade och de hemliga processerna samverkar (till exempel för att fysiskt slappna av tänker vi på specifika situationer). Den tredje och sista föreslår att både det observerbara och manifesta såväl som det hemliga följer samma inlärningslagar.

Den forskning som utförs verkar spegla dessa antaganden, och samma tekniker kan användas i fantasi än att leva och se att det finns en påtaglig effekt av samspelet mellan hemliga element och manifest.

Grundläggande procedur: faser

Hemlig konditionering kan appliceras genom olika tekniker, vilket vi kommer att se senare. Dock oavsett vilken teknik som används en specifik process indelad i olika faser används vanligtvis.

1. utbildningsfasen

Först förklarar proffsen modellen och tekniken som ska användas för patienten, undanröja tvivel om detta och motivera anledningen till användningen av nämnda teknik.

2. Utvärderingsfas och träning i fantasi

Användningen av tekniker baserade på hemlig konditionering kräver en viss förmåga att fantasi och visualisering, dessa är något som olika patienter kan skilja sig åt stort mått. Därför kommer det att bli nödvändigt att bedöma patientens förmåga att genom fantasi forma mentala bilder och försätta sig i olika situationer, och i fall där det är nödvändigt att träna honom i det.

3. Hemlig konditioneringsappliceringsfas i samråd

Under hela denna fas kommer hemlig konditionering att tillämpas i en kontrollerad situation. Inledningsvis kommer en konditionering att genereras genom att associera mentala bilder av beteenden och konsekvenser, vilket gör ett stort antal parningar. Ett tjugotal uppsatser rekommenderas. Lite i taget kommer patienten att minska nivån av hjälp de får från professionella när du behärskar tekniken.

4. Konsoliderings- och generaliseringsfas

Denna sista fas fokuserar på att säkerställa att patienten kan göra konditioneringen på egen hand och på att göra honom mer och mer självständig, även schemalägga läxor.

Tekniker baserade på denna modell

Tidigare har vi reflekterat de grundläggande faserna av teknikerna baserade på hemlig konditionering. Det finns dock ett stort antal tekniker som kan användas vid behandlingen av de problem som patienten presenterar. Några av de mest relevanta är följande.

1. Dold positiv förstärkning/negativ förstärkning

Hemlig förstärkning, vare sig den är positiv eller negativ, är baserad på faktumet att generera någon typ av stimulering eller konsekvens som orsakar en ökning av sannolikheten för upprepning av beteendet som ska genereras eller ökasmen i fantasin

Den syftar till att föra patienten närmare att utföra beteendet, och används ofta tillsammans med systematisk desensibilisering för att minska reaktioner som ångest. I fallet med positiv förstärkning skulle vi använda någon typ av aptitlig stimulans för försökspersonen, medan vi i negativ förstärkning skulle använda tillbakadragandet av en aversiv stimulans. Det används i situationer som exponering för fobier, hämmade eller undvikande beteenden vid andra störningar eller för inlärningsförmåga.

• Du kanske är intresserad av: "Typer av fobier: Utforska rädsla störningar"

2. dold medvetenhet

Hemlig sensibilisering är baserad på att minska sannolikheten för att ge ett beteende genom presentationen av en aversiv stimulans som är beroende av detta beteende. Det strävar efter att hämma eller minska responsen genom att generera negativa reaktioner som oro för beteendets utseende. Det används till exempel vid missbruk och parafilier.

Det skulle vara likvärdigt med positiv bestraffning, där ett beteende reduceras (straff) genom att lägga till (positivt) en oönskad och irriterande stimulans. För att vara förtäckt, vad som skulle göras är att föreställa sig att problembeteendet ska reduceras eller elimineras i samband med aversiva situationer.

Det finns en modalitet, assisterad hemlig, där faktiskt ja verklig stimulering tillämpas även om aversiviteten är inbillad. I de fall där det finns mycket ångest eller svårigheter att föreställa sig sig själv, kan det göras ställföreträdande: föreställa sig en annan person som gör beteendet och drabbas av de negativa konsekvenserna.

3. Dold svarskostnad

Motsvarar den negativa straffavgiften eller svarskostnaden, den baseras på minskningen av sannolikheten att utföra ett beteende genom att en aptitretande stimulans dras tillbaka. Ämnet är gjort för att associera utförandet av beteendet med tillbakadragandet av någon förstärkare. Det används till exempel vid parafilier eller vid andra typer av maladaptiva svar.

4. hemlig modellering

Modellering är en teknik där observation och efterföljande upprepning av ett beteende eftersträvas genom visualisering av en modell som utför det. I fallet med hemlig modellering skulle modellen i fråga inte existera fysiskt utan försökspersonen måste snarare föreställa sig ett ämne som skiljer sig från honom själv som utför den aktivitet som ska tränas. Lite i taget och genom upprepningar blir den tänkta modellen mer och mer lik motivet.

Det rekommenderas först att modellen är tveksam och att den ger vissa svårigheter, för att senare utföra handlingen med stor behärskning. Slutligen uppmanas patienten att föreställa sig att han utan svårighet utför handlingen och bemästrar situationen. Inlärning av nya beteenden eftersträvas främst, på liknande sätt som positiv förstärkning.

5. förtäckt påstående

Baserad på självkontroll är denna teknik baserad på reduktion av negativa känslor och kognitioner mot sig själv som gör det svårt att nå framgång med att uppnå mål eller möta eller övervinna en situation genom att använda positiva verbaliseringar. Det skulle alltså handla om att minska självkritiken genom att generera positiva påståenden som genererar välbefinnande.

• Du kanske är intresserad av: "Lågt självförtroende? När du blir din egen värsta fiende"

6. självkontrolltriad

Teknik designad av Cautela själv som inkluderar element som tankestopp (vilket i sig är en annan dold konditioneringsteknik) eller beteende där försökspersonen subvokalt beordrar upphörande av beteendet eller tanken att minska, för att senare utföra avslappningsövningar som andning och senare visualisering av positiva scener.

Bibliografiska referenser

• Dahab, J.; Rivadeneira, C. och Minici, A. (2005). Hemliga konditioneringstekniker. Journal of Cognitive Behavioral Therapy, 9. CETEC.
• Almendro, M.T.; Diaz, M. och Jimenez, G. (2012). Psykoterapier. CEDE PIR Preparation Manual, 06. CEDE: Madrid.