De 8 bästa meditationsretreaten i Spanien

Matrika Yoga School Center erbjuder en serie Iyengar Yoga, Meditativ Konst och Traditionell Tantra Retreats i Sierra de Gredos, erbjuds nybörjare och utövare samt erfarna yogalärare.

Denna retreat äger rum i Sierra de Gredos och Ávila, och dess varaktighet kan vara en helg, en vecka eller längre retreater som hålls på sommaren eller på andra datum.

I denna retreat kommer varje deltagare att få guidade integrationsklasser i Iyengar Yoga, Hatha, vinyasa krama och sivaita tantra. Samt olika meditativa former som får näring av tantrism, tibetansk buddhism och zenbuddhism.

Gorafe Desert Retreat som erbjuds av Transformational Travel Center äger rum i en av de mest spektakulära naturmiljöerna i provinsen Granada och i den olika meditationsövningar, yoga, mindfulness eller vandring kommer att genomföras medveten.

Under denna upplevelse av personlig tillväxt och utveckling kommer varje deltagare också ha möjlighet att bo i ett typiskt grotthus i provinsen Granada, en idealisk plats att vila och njuta av en dröm reparatör.

Meditationsretreatet som erbjuds av Yoga Pirineus är speciellt utformad för alla de deltagare som vill upptäcka sin fulla potential och uppnå ett tillstånd av balans och helhet under några dagar genom meditation och mindfulness.

Denna retreat äger rum i Pyrenéerna och i den kan varje person njuta av meditationssessioner, meditativa promenader, kontemplationsövningar i naturen och långa avslappningsövningar för att transformera och aktivera den kreativa potentialen och lycka.

Retreatet erbjuds i små grupper om 4 personer för alla erfarenhetsnivåer och i varje av aktiviteterna kommer instruktörerna att erbjuda en helt personlig uppmärksamhet för var och en konkurrent.

Anima Escuela de Vida-centret erbjuder sitt Reconecta Program Retreat för alla som begär det, en 4-dagars tillflyktsort belägen i den oslagbara naturliga miljön som erbjuds av den lantliga bondgården Can Felicià de La Garrotxa, i provinsen Gerona.

Programmet inkluderar en personlig intervju med videokonferens före retreaten för att lära sig om varje deltagares särskilda behov, en 4-dagars retreat där De kommer att lära sig avslappningsdynamik baserad på meditation och Mindfulness, såväl som andra psykologiska tekniker och slutligen ett virtuellt möte efter reträtt för att integrera vad lärt mig.

Utöver det, när retreaten är över, kommer varje deltagare att ha tillgång till steg-för-steg-kursen online meditation och mindfulness för det dagliga livet under ett år.

Milindias centrum erbjuder sin tillflyktsort i Hridaya, ett 4-dagars yogaprogram utomhus där vi kan göra alla typer av meditations- och avslappningsaktiviteter samtidigt som vi är i kontakt med naturen.

Denna retreat ligger i Masia Can Camps, i hjärtat av Garrotxa-regionen, och där hittar du guidade yogaklasser och meditation, alla typer av avslappningsworkshops, aromaterapi, ljudbad, mantrasång, restorative yoga och yoga dansa.

Yoga and Meditation Retreat Centre i Pyrenéerna erbjuder denna Yoga and Meditation Retreat vid påsk, med helpension och i hjärtat av Pyrenéerna i Navarra.

I denna retreat kommer vi att träna yoga och meditation fördjupning i var och en av avslappningsteknikerna och även guidade utflykter till Irati-skogen och Roncesvalles.

The Easter Retreat som erbjuds av Lake of the 7 Stars center Det börjar onsdagen den 13 april på natten och slutar söndagen den 17 april efter lunch.

De huvudsakliga aktiviteterna som äger rum i denna retreat är traditionell yoga, meditation, indisk filosofi, mystisk poesi, mantran och hängiven meditativ sång.

Tushita meditationscenter erbjuder sin retreat "Lär dig att meditera: Vila sinnet i lugn" För alla som vill införliva fördelarna med meditation i sitt dagliga liv, guidad av professionella instruktörer och oavsett deras erfarenhetsnivå.

Denna retreat äger rum på Más Vilarnau, som ligger i Girona kommun Viladrau, och erbjuds på katalanska.